如果说经常不吃早饭的话，那么我们很有可能会引发心梗以及胃病甚至便秘等等这样的问题，
其实现在大家每天早上起床的时间非常的有限，有一些人非常的喜欢睡懒觉，那么大多数给自己早上预留的吃早餐的时间几乎等于0。
在这个时候大家为了更好的去节省时间，基本上都会选择不吃早餐，其实一两天早上不吃早餐的话，
你会发现他对于你的身体并不会产生太多的影响，但如果说长期不吃早餐的话，那么对于我们身体的危害其实是非常大的。
经常不吃早餐的人很有可能会诱发心梗的问题，特别是对于中老年人群来说早上吃早餐其实是一个非常关键的步骤。
如果说在早上不吃早餐的话，那么你的胃部其实是处于一种比较空空的状态之中的，在这个时候，血液里面可能会形成一些导致血液凝固的物质，那么就会引发心梗的问题。
而且早上经常不吃早餐的人，其实他们的胃也并不好，这就是由于我们的胃其实是非常脆弱的。而大多数的人，虽然说在早上不吃早餐，那么在晚上或者中午的时候，大多数都会吃更多的食物，因为在这个时候会感觉到比较的饥饿。而长期在这样的一种状态之中，就很容易出现胃炎或者胃溃疡这样的问题。
如果说三餐不规律的话，其实我们身体的新陈代谢也是处于一种不稳定的状态的，
当新陈代谢的速度降低的话，就会容易出现便秘的状况。
