今天给大家分享一道健康又营养的菜。它主要由南瓜藤和一些猪肉碎组成。猪肉好吃又好吃。南瓜藤清淡有营养，好吃又营养。秋天是南瓜藤的最后一次。不要单独烤南瓜藤。加一点猪肉更美味，营养美容，开胃下饭，促进肠道蠕动。很多人都吃过大蒜poutine，比菠菜、南瓜和土豆都好吃。下面就来分享一下这道菜的一些烹饪方法吧。入秋后，土豆和南瓜就没那么好吃了。吃起来美味，毒素排出，大便通畅。
【南瓜藤的肉糜厨艺】
配料表：准备嫩普丁若干，猪肉250克，蒜姜适量，小葱适量，盐适量，生抽适量等。
第一步：先把准备好的南瓜藤洗干净，把南瓜藤的胡子去掉，把南瓜藤切成的头发插到你的头发上。
第二步：将准备好的猪肉提前腌制一会，将猪肉剁成肉末，姜末剁碎，加入盐和少许生抽，这样猪肉更入味。
第三步：锅内加入少许调温油，加入小葱和蒜爆香，加入肉末，待肉熟变色。
第四步：将猪肉炒香，盛入盘中，另起一锅油烧热，放入poutine翻炒，待poutine变软。
第五步：加入炸好的猪肉，加入一些香料，撒上一些洋葱。
推荐词：南瓜藤是一种非常鲜嫩的蔬菜，素有长菜之称。南瓜藤的营养价值高于土豆和南瓜。南瓜藤中维生素A和维生素K的含量很高。与猪肉搭配，味道鲜美，不油腻。有营养也有保健作用，是一道很有营养的菜，还能有效调理脾胃。
第二，南瓜藤被炒猪肉。这是一道不种肉的家常菜。出现便秘症状，每天煮一盘，肠子越来越通畅，清理肠道，越吃越瘦。是很多胖子比较喜欢的一道菜。
烤猪肉不要单独吃，搭配久违的蔬菜南瓜藤更美味，不妨一试。
