杏鲍菇是一种常见的真菌。不错，又厚又好吃。其实，杏鲍菇不仅味道鲜美，而且营养价值也很高。经常食用可以降低人体内的脂肪和胆固醇。是一道老少皆宜的家常菜。所以今天要分享的是青椒杏鲍菇炒肉。这道菜加入了蔬菜、蘑菇和肉类，配料丰富，营养价值提高。让我们看看它是如何工作的！已经发现了天然的“血管清洁剂”，它可以软化血管并削弱它们。
【青椒杏仁炒肉的做法介绍】
配料表：杏鲍菇1个，青辣椒2条，瘦肉100克，葱、姜、蒜适量，盐适量，生抽、蚝油适量。
第一步：瘦肉切块，加入盐和生抽，稍微泡一下。
第二步：杏鲍菇洗净，用菱形刀切开，装盘。
第三步：青椒剁细，葱姜蒜剁碎，盛入碗中待用。
第四步：锅中烧热少许油，将葱、姜、蒜放入锅中，然后放入瘦肉。
第五步：炒至瘦肉变色后，加入杏鲍菇炒至完全软烂。
第六步：将青椒倒入锅中，加入盐和蚝油，炒至爆裂，装盘。
忠告：青椒杏鲍菇烧肉，用料丰富，美味又健康。尤其是杏鲍菇，是一种健康食品，热量比较低，营养丰富，特别适合想减肥的朋友。不仅如此，杏鲍菇还具有舒张血管的积极作用，有助于清洁血管。老年人多吃点好！
以上就是青椒杏鲍菇炒肉的相关做法介绍。这道菜很家常，老少皆宜，一定要学起来！
