今天给大家分享一个雪里红的新组合。它不仅用于搭配肉末。现在猪肉很贵。你也可以试试这些雪里红烤竹笋。雪里红不胖。雪里红清淡有营养。泡菜炒笋大家都吃过,但是如何做出好吃的泡菜炒笋呢?然后与互联网用户分享您对这道菜的烹饪知识。是天然的“护肝蔬菜”。清肝明目,每天煎一盘,肝脏就会健康。
【雪里红烤笋的养生做法】
配料明细:雪里红250克,冬笋250克,青椒、红椒各适量,盐少许,植物油少许,葱少许等。
烹调步骤一:冬笋用清水洗净,冬笋放入热水中,过凉水后捞出,冬笋切成薄片待用。
烹饪步骤2:将药明洗净,将药明放入热水中,将药明切成小块待用,准备一些蒜末。
烹饪步骤3:准备一些干辣椒切段,热锅放油,放入蒜头和一些干辣椒炒香,加入切碎的冬笋炒香待出。.
烹调步骤4:用少许雪里红和少许青椒炒熟,加入少许料酒和香料。
烹饪步骤5:加入少许盐、少许味精、少许香油和少许味精拌匀。
推荐语:冬笋是秋冬季节的美味蔬菜。和雪里红一起炒。它还可以促进生长,缓和肠道蠕动,防止便秘。
第二,雪里红含有大量的胡萝卜素和多种维生素,对眼睛有好处,促进细胞更新,防止视力下降,提高视力,而冬笋中含有一些微量元素。可以养肝明目,保护肝脏健康,增强人体的免疫力。
雪里红冬笋是秋天的滋补护肝食物吗?你会喜欢这种家常菜。