我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
坚持健身房跑步心得体会和感想一
13岁的跳伞队员付丽娟是今年八一跳伞集训队中最小的队员，这群平均年龄只有15岁的孩子，每天要接受超过六个小时的高强度训练，只有13岁的付丽娟也不例外。对于付丽娟来说，每天清晨的长跑，是她最痛苦的时候，有时训练量太大，她都只能蹲在地上一动也不动。
而最初支撑付丽娟坚持下去的，则是她从小就有的一个梦想：她想当一名军人!但是伞队的训练是艰苦的，同时也是残酷的。每过一个阶段，就会有不达标的队员被淘汰，然而对于这个情况，一开始付丽娟并不担心，直到她第一次从高空跳落，她才发现她已经爱上了跳伞，从这一刻开始，跳伞成了她生命里重要的一部分。伞队的淘汰还在继续，想要留在伞队，付丽娟就必须要严格的要求自己，每次的训练她都不能落后，否者就会被淘汰，而这样的训练，受伤是常事。
而付丽娟在训练之外，整个集训的过程中，让付丽娟最难受的就是一种想家的感觉。她从来到队里，就没回过家!而在家里有她最挂念的是那已经年到古稀的奶奶，训练的时候很累，但是只要一停下来，付丽娟就会想到：奶奶一个人在家呢!
虽然训练很累，但他们为了自己的梦想，在努力!其实每一个人心中都装这一份思乡之情，但是这一会儿，他们为了自己心里面的目标，都一直在训练场上坚持着，这时我心中的敬佩之情油然而生。
然而他们共同的信念梦想，这才是真正让人心颤动的力量。
梦想是什么?
梦想就像太空中的星辰，看似遥远，只要努力，总有一天可以触摸得到。
而梦想是美丽的，它是心底最美的期望，所以美梦成真也成了我们长久以来的信仰。梦想是阳光的，它使人们由浮躁走向踏实，由彷徨走向坚定，并最终走向成功。梦想是有力量的，它是人生前行的动力之源;高远的梦想可以激发一个人生命中所有的潜能。上帝虽然没有给我们翅膀，但却给了我们一颗勇敢的心，一个会梦想的大脑。而梦想就是生命的一双无形的翅膀，也只有梦想的力量才能使我们的生命更加灿烂。
愿每一个人在他们的童年都能够拥有自己的梦想，无论这个梦想是什么，这个梦想有多大。你只要付出努力和行动，就能让自己的生命散发出斑斓的色彩。
坚持健身房跑步心得体会和感想二
时间红了樱桃，绿了芭蕉，圆了天下的梦想，一路走来，偶遇的星光点点，让我有遗憾，也有温暖。因为，我始终守护一份梦想！
思绪像一列呼啸而过的火车，开往年少开，往那个有梦想的盛夏光年，也许对于很多人来说，夏天并不算什么，春来秋往，一个过去了，还会有下一个，但对于我，蝉来说，便是我生命的全部。
我在地下潜伏了17个年头，看着周围的玩伴一个接一个的走了，再也没有回来，我终是按捺不住爱玩的天性，也趁一个闷热的午后，偷偷的爬了出来，因为我有梦想，我要到地面上去走一遭，经历人间的悲欢离合。
樱桃好吃树难栽，不见工夫花不开，我刚准备挖通天道，便被一块锋利的玻璃碎片割住了手，我疼得嗷嗷直叫，豆大的汗珠都渗了出来，我忍不住的想要放弃，但想到我光明的梦想，我又咬牙坚持了下来，革命尚未成功，同志仍需努力！
终于在我顽强的毅力的支持下，我终于来到了地面，但随之而来是一股撕心裂肺的疼痛感，我疼的直打滚，想着我的梦想，我要光鲜的站在众人面前就有信心倍增…
终于守得云开见月明，我褪去身上笨重的外衣，站在枝头尽情的引吭高歌，我知道我的生命只有短短的三个月，但我更觉得，我既然无法决定生命的长度，就应该积极的拓宽生命的宽度，既然活着，我就要将生命里的每一天都过得活色生香，不枉我的每一份付出。
禅是这样，人亦如此，人应该有一份自己的梦想，用每一份付出去守护一份梦想，才能在下一个人生路口遇见更好的自己！
守护一份梦想，我无怨，我无悔！
坚持健身房跑步心得体会和感想三
近期，全国公安机关“坚持政治建警全面从严治警”教育整顿动员部署会议在京召开，开展教育整顿，是贯彻落实党在新时代的建警治警方针、从政治上建设和掌握公安机关的重要举措，是锻造“四个铁一般”公安铁军、履行好新时代使命任务的必然要求，是解决突出问题、纯洁公安队伍的迫切需要。通过这次学习，我坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习贯彻习近平总书记在全国公安工作会议上的重要讲话和关于xx工作的重要指示精神，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，坚持政治建警，全面从严治警，传承红色基因，铸造忠诚警魂，努力为忠实履行党和人民赋予的新时代使命任务提供坚强政治保证，为加快革命老区高质量发展、推动中部地区崛起作出更大贡献。通过这次学习我认真开展调研工作，紧密联系自身思想和工作实际进行了深入自查，发现在自己身上不同程度地存在一些问题，并深刻反省明确了今后的努力方向和改进措施。现将个人对照检查情况报告如下：
一、存在的主要问题和不足
(一) 在干事创业、担当作为方面。
时刻坚守始终以积极的心态开展各项工作。但时常感到还远远不够：一是工作还缺乏持续性，十个指头弹钢琴的能力不足。基层工作面广、点多、事杂，既要落实上级各部门的工作安排部署，又要应对上级各部门的检查，在工作落实上容易出现“一阵风”，推动工作力度不够、督促落实不够，缺乏一抓到底的劲头。二是在建强基层组织，发展党员方面办法不多。面对两村党支部不健全、缺党员干部的情况，虽然，一年多来，努力培养和发展入党积极分子，一对一对抓建力量进行帮带，仍然无法使两村的基层组织和党员彻底改观，让身边党员群众热爱党、对党的理想信念充满信心底气不足、缺少方法。三是创新性不够，思路不够宽。喜欢学习借鉴他人好经验、好做法，但研究不够，有时还存在照搬照套的情况，独创的工作方法更少。四是工作标准还不够高。对上级作出的决策部署能够认真贯彻落实，但面对繁重的工作任务和同事们的关系，有时会有畏难情绪和“和稀泥”心态，忽视了工作的积极性、主动性、创造性，降低了工作标准，满足于不出错、过得去。
(二) 在为民服务方面。
牢固树立以人民为中心的发展思想，坚持“群众利益无小事”的群众工作理念，把群众的愿望作为自己的奋斗目标，但仍然存在不少问题。一是在为群众做好事实事方面，离群众的希望还存在差距。虽然认真进行入户走访，详细记下群 众诉求，进行分析研判。但限于能力和工作经验，能给群众解决的问题有限。在群众提出不合理要求时，未能反复耐心做好思想工作。二是在改善民生方面虽然取得了一定的成效，但离中央和xx的要求还有差距，做得还远远不够，在拓宽致富门路方面办法还不多。四是在落实惠民政策方面做得还不到位。限于自己的政策水平，对有些惠民措施理解和执行的尚不到位，对达不到享受政策的群众的教育说服工作尚不能令群众满意。
(三) 在作风建设方面。
能严格执行廉洁自律准则，坚决反对特权思想和特权现象，认真贯彻落实中央八项规定和实施办法精神。但也存在一些问题。一是对自己认为难以落实的工作采取形式主义的态度，采取会议落实，填报一些表格，进行数据落实。二是存在固执己见，不能实事求是的现象。对自己熟悉的领域，不能虚心听取不同意见，不能俯下身子搞调查研究，有时主观臆断，影响了工作效果。
二、存在问题的原因剖析 (一)政治理论学习还有待深入。要进一步加强对党的十九大精神、习近平新时代中国特色社会主义思想及习近平总书记系列重要讲话精神深入学习、扎牢精神“篱笆”，使得自身的理论知识更具系统性，真正做到学用结合、学以致用。
(二)理想信念还不够坚定。由于对自身世界观、人生观、价值观的认识和改造还不到位，在思想上、工作中有了懈怠、放松，存在“只要自己做好本职工作、不去触碰党纪国法的红线就可以”的错误认识，导致自己的行为没有达到标准要求，对群众反映强烈问题没有做到马上办理等，这实质上是理想信念还不够坚定。
(三)党性修养还有待加强。作为一名老党员，工作中也一直坚持学习，自认为已经牢固树立了“四个意识”，坚定了“四个自信”，也做到了“两个维护”，党性修养已经达到了一定的层次和程度了，因而与时俱进、吸收新理念的力度和速度有所减弱，从而不自觉放松了党性锻炼，把自己等同于一般党员，缺乏高标准严要求，不能主动投身到严肃党内政治生活、净化党内政治生态的工程当中，没有经常在严肃的党内政治生活中锻炼党性、坚定理想信念。
三、下步努力方向和整改措施 (一)不断深化理论学习，提高政治修养。学到老，活到老，我一方面要坚持自学，另一方面要积极向专家请教，向领导请教，向同事请教。自觉增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，激励自己砥砺“不忘初心、牢记使命”的精神品格，更加自觉地为新时代党的历史使命而努力奋斗。
(二)加强作风建设，保证清正廉洁。严格落实中央八项规定，自觉抵制“四风”的侵蚀，自觉抵制歪风邪气，坚决筑牢抵御圈子文化和好人主义防线。坚持用制度管权管事管人，建立行之有效的制度规范，真正让制度内化于心，外化于行，成为规范和约束班子成员履职尽责、干净干事、廉洁从政的行为准则。主动报告个人有关事项，管住自己、把住小节，在任何时候、任何情况下都不越轨、不越界，做到心有所畏、言有所戒、行有所止，培养清廉理念，做到廉洁自律，让廉洁从政内化于心、外化于行，努力做到自重、自省、自警、自励，自觉做到“忠诚干净担当”，永葆共产党员清正廉洁本色。
(三)坚定政治立场，做到一心为民。一是树牢“四个意识”，坚定“四个自信”，坚决做到“两个维护”，在大是大非面前，在关系和决定党和国家前途命运的关键问题和关键时期，始终保持清醒的政治头脑，始终保持政治上的敏锐性，始终保持端正的政治态度，始终保持坚定的政治立场，切实做到为党分忧、为国尽责、为民奉献。二是牢固树立“人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标”的宗旨意识，通过解决实际问题来亲近群众、联系群众、服务群众，持续开展帮扶企业、帮扶群众工作，切实维护党在群众中的形象。
坚持健身房跑步心得体会和感想四
每个人都有着只属于自己的那份梦想，所有人都想将其化为现实。于是，身处于这个世界上的每一个人都把自己的每分每秒化为圆梦的汗水，仅仅是为了自己那份坚定不移的信念而战。
而你可知道实现梦想路上的荆棘坎坷?实现梦想必要的先决条件你又是否清楚?一个个问题像是一把把利刃，扼杀了无数追梦人的信念，最后只有其中的佼佼者才能如愿以偿地笑到最后。反观失败者的一生，无一不是遗憾，他们大多都没能坚持下去，所以断送了自己的光阴不说，还一生与梦想无缘。何其悲哀!
同志们，我们是新时代的弄潮儿，在追梦的旅途中怎能半途而废呢?坚持不懈是中华民族的优良传统，自古以来人们在与困难作斗争时，都是抱着不撞南墙不回头的精神。可能今天的我们认为这是愚夫之举不自量力，但是若不去拼尽全力你又如何知道自己的潜力呢?
西汉的一位大人物——司马迁，大家想必是无人不晓吧。今天的我们看昨天的伟人，又能从中受到市什么启发呢?司马迁作为朝廷里的文官，清廉正直，不居功自傲，一心默默为祖国奉献自我。想当年是为了著写《史记》呕心沥血的大贤，只因为看不惯朝廷里的明争暗斗，出面为李陵辩护惹怒皇上，被处以宫刑。可以说，这时的司马迁不论是肉体上或者是心理上都遭受了巨大的折磨。令人惊叹的是司马迁在狱中从未放弃自我，反而更加坚定了著写《史记》的信念。终于，耗时二十八载的他完成了这部伟大的《史记》，被后人赞曰：史家之绝唱，无韵之离骚。司马迁惊人的毅力得到了所有人的认可，对于后世的影响之大也是前所未有的。
正因为司马迁超凡的坚持，使得他流芳百世。由此可见坚持的信念能够战胜一切的苦难，今天的我们又该怎样去贯彻这一精神呢?
我认为，当今的青年人易骄易躁，不能把自己的梦想付诸于行动并坚持下去，许多人的信念意识有待提高。不劳而获的侥幸心理需要得到批评与改正，只有能坚定不移地行动与持之以恒的信念才能得到自己所期望的结果，实现自己的人生梦想。
常言道：水滴石穿，绳锯木断。世间的一切不可能都会在无限的坚持中化为可能，不论梦想的前方有多大的阻力，我们也要迎难而上永不言弃，用行动与信念证明我们自己的价值。
坚持健身房跑步心得体会和感想五
1、立志不坚，终不济事。——朱熹
2、伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。——约翰逊
3、你们应当培养对自我，对自我的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。——高尔基
4、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加
5、一日一钱，千日千钱，绳锯木断，水滴石穿。——班固
6、只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。——杨振宁
7、事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙的旅人落在从容的后边；疾驰的骏马落在后头，缓步的骆驼继续向前。——萨迪
8、苟有恒，何必三更起五更眠；最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东
9、穷且益坚，不坠青云之志。——王勃
10、不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不做出决定。——黑格尔
11、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——孟子
12、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰
13、涓滴之水终能够磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。——贝多芬
14、有志者事竟成。——佚名
15、永远没有人力能够击退一个坚决强毅的期望。——金斯莱
16、耐心是一切聪明才智的基础。——柏拉图
17、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。——爱因斯坦
18、一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。——华兹华斯
19、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰生
20、做学问要花功夫，持之以恒，日积月累。——吴玉章
21、科学的永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，科学就其容量而言，是不枯竭的，就其目标而言，是永远不可企及的。——卡·冯·伯尔
22、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德
23、泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深。——李斯
24、要有坚强的意志，卓越的本事，以及坚持要到达目标的恒心。——歌德
25、当一个人一心一意做好事情的时候，他最终是必然会成功的。——卢梭
26、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。——歌德
27、你既然期望辉煌伟大的一生，那么就应当从今日起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自我的智慧和毅力，去创造你和人类的欢乐。——佚名
28、耐心和恒心总会得到报酬的。——爱因斯坦
29、长命也许不够好，可是完美的生命却够长。——富兰克林
30、按照自我的意志去做，不要听那些闲言碎语，你就必须会成功。——纳斯雷丹霍查
31、意志坚强，就会战胜恶运。——佚名
32、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼罗兰
33、要不是我自我为自我建立纪念碑，这纪念碑，它从何而来？——歌德
34、无论什么时候，不管遇到什么情景，我绝不允许自我有一点点灰心丧气。——爱迪生
35、有些事情是不能等待的。假如你必须战斗或者在市场上取得最有利的地位，你就不能不冲锋奔跑和大步行进。——泰戈尔
36、只要功夫深，铁杵磨成针。——谚语
37、无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。——恰普曼
38、不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森
39、告诉你使我到达目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德
40、一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。——华兹华斯
41、坚持对于勇气，正如轮子对于杠杆，那是支点的永恒更新。——雨果
42、成功之因，在于不屈不挠。——荷兰俗语
43、伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。——约翰逊
44、不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森
45、生活中无所不有，人们绝不会放下生活。——萨特
46、没有加倍的勤奋，就既没有才能，也没有天才。——门捷列夫
47、要做到坚韧不拔，最要紧的是坚持到底。——陀思妥耶夫斯基
48、公共的利益，人类的福利，能够使可憎的工作变为可贵，仅有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。——佚名
49、我们应有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的。——居里夫人
50、全部秘决仅有两句话：不屈不挠，坚持到底。——陀思妥耶夫斯基
51、所谓天才，那就是假话，勤奋的工作才是实在的。——爱迪生
52、意志薄弱的人不可能真诚。——拉罗什富科
53、我有两个忠实的助手，一个是我的耐心，另一个就是我的双手。——蒙田
54、要有坚强的意志，卓越的本事，以及坚持要到达目标的恒心。——歌德
55、做一件事，无论大小，倘无恒心，是很不好的。——鲁迅
56、生活就像海洋，仅有意志坚强的人，才能到达彼岸。——马克思
57、在追求别的东西。太晚了。——安德鲁·加德
58、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华
59、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。——郭沫若
60、我们越是忙越能强烈地感到我们是活着，越能意识到我们生命的存在。——康德
61、一个人的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得什么。——爱因斯坦
62、我有两个忠实的助手，一个是我的耐心，另一个就是我的双手。——蒙田
63、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。——王守仁
64、思想的构成，首先是意志的构成。——莫洛亚
65、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰
66、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉
67、取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科
68、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰逊
69、伟大人物最明显的标志，就是坚强的意志。——英国
70、骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。——先秦《荀子·劝学》
71、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无着力处。——朱熹
72、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德
73、对我来说，一件尚未实现的事，就是我有生之年的最大鞭策。——埃尔温·怀特
74、在不利和艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬
75、最难做的事是把容易做的事持之以恒。——佚名
76、不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。——荀子
77、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能到达任何目的。——米南德
78、开创伟大事业的是天才，完成伟大事业的是辛苦。勉之期不止，多获由力耘。——欧阳修
79、勤奋是一种能够吸引一切完美事物的天然磁石。——罗·伯顿
80、立志不坚，终不济事。——朱熹
81、日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。——金樱
82、逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。——董必武
83、在人类行为中表现的意志，如同所有其他外界事情一样，受普遍的自然法则所决定。——黑格尔
84、对一个有毅力的人来说，无事不可为。——海伍德
85、只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。——杨振宁
86、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬
87、把你的精力集中到一个焦点上试试，就像透镜一样。——法布尔
88、伟大变为可笑仅有一步，但再走一步，可笑又会变为伟大。——佩思
89、向着某一天最终要到达的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。——歌德
90、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。——乔·贝利
91、为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。——冯子咸
92、绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。——郭沫若
93、天下无难事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。——袁枚
94、一个人如果做事没有恒心，他是任何事也做不成功的。——牛顿
95、一个有决心的人，将会找到他的道路。——佚名
96、仅有毅力才会使我们成功，而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为到达成功所需要的手段。——车尔尼雪夫斯基
97、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德
98、耐心和恒心总会得到报酬的。——爱因斯坦
99、沉沉的黑夜都是白天的前奏。——郭小川
100、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自我发现的意志，并把研究继续下去。——贝弗里奇
101、凿不休则沟深，斧不止则薪多。——王充
102、故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。——孟轲
103、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。——比阿斯
104、仅有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。——歌德
105、无论大事还是小事，只要自我是认为办得好的，就坚定地去办，这就是性格。——歌德
106、不要停顿，因为别人会超过你；不要返顾，以免摔倒。——阿·雷哈尼
107、切莫垂头丧气，即使失去了一切，你还握有未来。——奥斯卡·王尔德
108、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能到达目的。——司汤达
109、成大事者，争百年，不争一息。——冯梦龙
110、在期望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于期望。——普里尼
111、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。——乔·贝利
112、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰逊
113、常常是最终一把钥匙打开了门。——彦语
114、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬
115、不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森
116、事情是很简单的人，全部秘诀仅有两句话：不屈不挠，坚持以底。——陀思妥耶夫斯基
117、没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。——巴尔扎克
118、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加
119、下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，必须要振作精神，下苦功。——毛泽东
120、人生恰恰像马拉松赛跑一样，有坚持到最终的人，才能称为胜利者。——池田大作
121、万事皆由人的意志创造。——普拉图斯
122、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐机灵和知识。——陀思妥耶夫斯基
123、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮忙了暴力。——但丁
124、即使在把眼睛盯着大地的时候，那超群的目光仍然坚持着凝视太阳的本事。——雨果
125、一个人所能做的就是做出好榜样，要有勇气在风言风语的社会中坚定地高举伦理的信念。——爱因斯坦
126、意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。——武者小路实笃
127、伟大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。——约翰逊
128、不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。——荀子
129、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。——罗洛·梅
130、攀登顶峰，这种奋斗的本身就足以充实人的心。人们必须相信，垒山不止就是幸福。——加缪
131、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能到达目的。——司汤达
132、我们应有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的。——居里夫人
133、一朝开始便永远能将事业继续下去的人是幸福的。——赫尔岑
134、但愿每次回忆，对生活都不感到负疚。——郭小川
135、从不为艰难岁月哀叹，从不为自我命运悲伤的人，的确是伟人。——塞内加
136、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉
137、滴水穿石，不是因其力量，而是因其坚韧不拔锲而不舍。——拉蒂默
138、涓滴之水终能够磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。——贝多芬
139、执着追求并从中得到最大欢乐的人，才是成功者。——梭罗
140、公共的利益，人类的福利，能够使可憎的工作变为可贵，仅有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。——佚名
141、无论什么时候，不管遇到什么情景，我绝不允许自我有一点点灰心丧气。——爱迪生
142、所谓天才，就是努力的力量。——德怀特
143、科学的永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，科学就其容量而言，是不枯竭的，就其目标而言，是永远不可企及的。——卡·冯·伯尔
144、只要功夫深，铁棒磨成针。——汉族谚语
145、仅有恒心能够使你到达目的，仅有博学能够使你明辨世事。——席勒
146、在奔向目标的道理上支持不懈持之以恒，充分意识到自我的力量。——陀思妥耶夫斯基
147、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。——比阿斯
148、即使在把眼睛盯着大地的时候，那超群的目光仍然坚持着凝视太阳的本事。——雨果
149、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加
150、坚韧是意志的最好助手。——欧洲
151、永远没有人力能够击退一个坚决强毅的期望。——金斯莱
152、故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。——孟轲
153、切莫垂头丧气，即使失去了一切，你还握有未来。——奥斯卡·王尔德
154、伟大人物最明显的标志，就是坚强的意志。——英国
155、要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底：至死都不能放手。——伏尔泰
156、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能到达任何目的。——米南德
157、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。——雨果
158、勤勉能使我们坚持身体健康，头脑清醒，内心完美，钱包丰富。——塞蒙兹
159、世人缺乏的是毅力，而非气力。——雨果
160、黑发不知勤学早，白首方恨读书迟。——颜真卿
161、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德
162、为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。——冯子咸
163、泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深。——李斯
164、即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放下。——佚名
165、道足以忘物之得春，志足以一气之盛衰。——苏轼
166、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。——武者小路实笃
167、坚持对于勇气，正如轮子对于杠杆，那是支点的永恒更新。——雨果
168、如果意志要想具有法的权能，它就必须在理性发号施令时受理性的节制。——阿奎那
169、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。——歌德
170、千里始足下，高山起微尘，吾道亦如此，行之贵日新。——白居易
171、滴水穿石，不是因其力量，而是因其坚韧不拔锲而不舍。——拉蒂默
172、无中不能生有，无缝的石头流不出水来。谁不能燃烧，就仅有冒烟——这就是定理。生活的烈火万岁。——奥斯特洛夫斯基
173、生活不应当过于拘泥，过于刻板，只要有可能就要任其自由发挥。——佚名
174、天下无难事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。——袁枚
175、人的意志并不总是万能的，因为笑声和泪水会随着那产生这些东西的接踵而来，最真诚的人最不能控制它们。——但丁
176、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。——荀况
177、春天不播种，夏天就不会生长，秋天就不能收割，冬天就不能品尝。——海德
178、天行健，君子以自强不息。——《周易》
179、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无着力处。——朱熹
180、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。——郭沫若
181、取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科
182、“不耻最终。”即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但必须能够到达他所向往的目标。——鲁迅
183、我之所以能在科学上成功，最重要的一点就是对科学的热爱，坚持长期探索。——达尔文
184、为学犹掘井，井愈深土愈难出，若不快心到底，岂得见泉源乎？——张九功
185、如果你很有天赋，勤勉会使天赋更加完善；如果你的才能平平，勤勉会补足缺陷。——雷诺兹
186、伟大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。——约翰逊
187、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。——郭沫若
188、即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放下。——佚名
189、不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不做出决定。——黑格尔
190、做学问要花工夫，持之以恒，日积月累。——吴玉章
191、仅有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。——歌德
192、耐心是一切聪明才智的基础。——柏拉图
193、奋斗这一件事是自有人类以来天天不息的。——孙中山
194、认识了生活的全部意义的人，才不会随便死去，哪怕仅有一点机会，就不会放下生活。——海涅
195、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。——白哲特
196、要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底：至死都不能放手。——伏尔泰
197、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——《论语》
198、告诉你使我到达目标的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德
199、伟大的人做事决不半途而废。——维特兰
200、不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。——宋帆
坚持健身房跑步心得体会和感想六
蒙蒙细雨下个不停，却阻挡不了我们参加运动会的热情，在卓佰达校长宣布“瑞安五中第十届体育节暨第三十二届运动会开幕”时，我们的心情是激动的，因为我们等这一刻的到来已经等了很久了。
我们高一(7)班的目标很简单却又很艰难——竞技组第三名、团体第三名、大众组第三名。为了这个目标，我们早早地开始了运动员的选拔和训练。尤其是我们班集体跳绳的8位同学：胡立培、左文华、夏蕊、徐恩钱、彭从程、刘晓敏、夏雅诗、徐林云，他们每天训练。
每天下午，他们8个人会在孙老师的带领下去操场上练习。每天下午，他们看着同学们早早地去吃饭、去洗澡，也许很想和同学们一样，可是想到训练，他们就会打消这种念头。每天同学们回教室去写作业的时候，他们8个人总是大汗淋漓，但是仍然坚持不懈，不放弃。
经过一天一天的训练，经过一下一下地蹦跳，我们见证了他们从4分钟140下到180下再到183下至196下，最终在运动会上以202下的优异成绩取得了全段第一。我们为之欢呼，我们为之雀跃，又有谁知道他们背后付出了多少呢?
每天练得双脚酸软、面红耳赤，他们为了什么?只是为了一个目标。为了这个目标，他们不怕劳累，坚持训练，就是因为有了坚持，才有一点一点地进步：就是因为有了坚持，才有最终的胜利。
还记得比赛那天，8个人是那样的默契。全班同学在一旁大声地数数“1，2，3，……101，102，103……199，200，201，202”“时间到”。这数数声是那样的洪亮，我们班同学是那样的团结。我们的声音仿佛是胜利的凯歌在奏响，充满了激情。
正是这8个人的汗水和坚持换来了成功，正是这8个人的汗水和坚持换来了胜利，我们全班因为有他们8个人而感到骄傲。
运动会本来就是一个汗水和坚持体现的平台，正因有了汗水和坚持，才有胜利的曙光。
运动会就是汗水+坚持=胜利。加油!运动会，加油，高一(7)班集体跳绳组!
坚持健身房跑步心得体会和感想七
每个人都有自己的梦想，中国台湾作家李乐薇的梦想是在喧嚣的尘世中有一座属于自己的《空中楼阁》。诗人海子在理想与现实的激烈冲突中痛苦煎熬，他的梦想是“面朝大海，春暖花开”。而我儿时的梦想就是当个钢琴家。
记得在幼儿园的时候，那时大概刚六岁。老师抱着我教我弹钢琴，从那时起我就开始喜欢弹钢琴，喜欢指尖在琴键上跳动的感觉，喜欢美妙的音乐从自己的指尖弹出的妙不可言。
钢琴是我儿时第一次也是接触的唯一一种乐器，也是我幼儿园时最好的玩伴，所以一直就对钢琴有莫名的好感。也许是爱屋及乌的缘故吧，我对会弹钢琴的人也颇有好感。
在我的心中，听钢琴曲就是一种享受。尤其是在临近中考之际，学习压力逐渐增大，所以一放学我就会向家里飞奔而去。因为家人都喜欢钢琴曲。只要一回到家，我就会沉浸在音乐中，学习的压力就会释然。在音乐中学习会很放松。
那时的我就坚持每晚写日记。当然，我能坚持的大部分原因来自老师的督促。因为我们每周都必须交高质量的日记。久而久之，我发现只有沉浸在钢琴曲中，我才会文思泉涌，之后，我就养成在音乐中创作的习惯。
我的生活中充满了音乐。在我疲倦时我喜欢听一些抒情的曲子来缓解疲劳，在我心情郁闷时喜欢听一些欢快的曲子来调节自己的情绪，在我挣扎于题海中，对考上一中将要失去信心时，我就会听一些积极奋进的曲子。
听的最多的还是“钢琴王子”理查德·克莱德曼的。他的音乐令人陶醉，给每个人不同的感受。理查德·克莱德曼以古典音乐为基础，将古典音乐与现代音乐溶为一体。他的乐曲朴实、流畅、优雅、华美，旋律悠扬、合声简洁、音色辉煌，充满了诗情画意。
每当我听到理查德·克莱德曼的琴音，都会在不知不觉地被他带入亲切、安详而愉快的音乐世界之中。其乐曲的音色十分优美，由充满朝气与活力的触键所产生的音韵更响亮而富有弹性。当我沉浸其中，甚至可以想象到他弹奏的场景，他的音容笑貌都浮现在我的眼前。
那时我比较喜欢理查德克莱德曼的《献给爱丽丝》、《秋日私语》、《蓝色的爱》、《爱情的故事》、《梦里的故事》、《爱的誓言》、《海边的星空》、《梦中的婚礼》、《星空》、《午后的旅行》等。
听《梦中的婚礼》，我甚至能感受到：梦之国的边境，一堆篝火冉冉升起，绵延，缭绕……
我对钢琴曲的鉴赏有自己独特的癖好，我对作曲家的创作背景、个人生平、音乐风格，非常感兴趣。我认为一个人的音乐风格与他的性格、人生经历息息相关。
所以听某人的音乐，我能与他产生心灵的共鸣。
每次学习之余我都会在家里楼上我安静的专属小卧室，躺在床上，闭上眼睛，静静的欣赏钢琴曲给我带来的美的享受。那一刻，我心如止水，跟着音乐心波荡漾，忘记了尘世间一切的烦恼，那种感觉只可意会不能言传。
明天由我陪老师去音乐系练习钢琴。因为过几天他要在音乐会上表演。终于有机会去音乐系听一场真正的钢琴曲，还是老师亲自演奏。前不久本来有一次欣赏音乐会的机会，因为其他事情而错过。而明天恰是全国大学生英语四六级考试，所有的自习室都被占了，而我又不用考试。所以终于可以去听自己朝思暮想的钢琴曲，在音乐系享受音乐的盛宴可能会别有一番滋味。
终于可以实现自己的梦想了。若不是上学期通过了六级，也许我又会失去这次重温儿时的梦的机会。原来梦想的实现源于坚持，源于抓住稍纵即逝的机遇。
期待着明天的到来!
坚持健身房跑步心得体会和感想八
坚持，是一种态度，是大家必有而又难得珍存的一种态度。因此，坚持也需坚持。
尖锐的上课铃刺激着大家还未缓神的大脑，各个同学的脸上都笑意中夹杂着悲愤：“真讨厌!昨天考试没让复习，今天考试突然来袭，不知明天又会有哪个老师不明不白地临时测试……”同学们都七嘴八舌地互相“倾诉苦衷”，我也不例外，谁叫我与他们一样都是同一团队里的——学生!
“老师来了……”没等我反应过来，只能随风起浪似的与同学们同时住了嘴。考试卷子赫然的难，我不禁轻轻地皱了眉头。
笔不知被我快虚脱得手晃荡了几下，才进入正题——附加题。“咳，大家都快看到附加题，这次把这一题算入总分，总分110分!”什么!我觉得数学老师似乎存心刁难我，让我在大众面前出一次丑。老师带有“杀”意的双眼好像有意无意地盯着我，难道她瞧见了我的心中无底了?顿时，杂乱的数字已变得多而复杂。我想：满分不能就此而空虚!汗水从掌心滑到笔杆，滑得令我心里恐慌，安神不定;胜利不能就此而丢弃!汗珠顺着下巴滴滴落在卷子上，让本来弄得我手足无措的字迹变得更模糊了;努力不能就此而浪费!身为自身的我，怎能坐视不管呢?我不相信我的满分就将要被寂静而又惊慌所取代!秒针一格一格地挪动着，走得是那么令人疼痛，滑得是那么有些无情，我恨自己的懦弱!
为什么我不能与别人一样在紧要关头奋笔疾书呢?我要为我自己而奋斗!
一叶红叶，一叶黄叶，枯燥的落叶带给我一个宁心静阔的舞台让我唱独角戏，我则是在草稿本上演算复杂的算式，像是计算这未来的人生……
我懂了!懂了题，也懂了人生……
人生不能没有坚持，坚持是为人生开启黄金大道的一扇门。因此，“坚持”也需要坚持。
