每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
精选菠萝范文初中简短一
1, cut fresh pineapple and a half, dig out the meat with a knife, cut into 1 cm, the size of brined keep 1/2 pineapple shell container
2, green red pepper, cut the size of 1 cm
3, the pot hot oil, stay sixty percent on hot cracking into the egg, copy into the eggs break, remove and reserve; boiling soup cooked shrimp
4, the purpose of the oil pan, after being hot, in turn, add onions, green red pepper, stir-fry for a while after join the fragrant rice, stir well
5, into the pot add eggs, pineapple, raisins, shrimps, add salt, oyster sauce, chicken essence
pineapple rice
pineapple rice
seasoning
6, will be cooked in pineapple rice in pineapple bowl, sprinkle cooked cashew kernel
制作步骤
1、将新鲜菠萝切半，用小刀将其肉挖出，切成1cm大小的丁浸入盐水，保留1/2个菠萝壳做容器
2、青红椒、切1cm大小的丁
3、锅中热油，待六成热时，磕入鸡蛋，抄成鸡蛋碎，盛出备用；虾仁过开水汤熟
4、锅内留底油，待热后依次放入洋葱、青红椒翻炒片刻后，加入香米饭，炒匀
5、往锅中加入鸡蛋碎、菠萝丁、葡萄干、虾仁，放入盐、蚝油、鸡精
菠萝饭
菠萝饭
调味
6、将炒好的菠萝饭盛入菠萝碗中，撒上熟腰果仁即可
精选菠萝范文初中简短二
海南菠萝蜜的果肉-果实结于树干，内藏无数金黄色肉包，果肉含有糖分、脂肪、蛋白质，味深甜，肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁。菠萝蜜果的果实浅黄色，品种主要分为湿包和干包两大类，湿包菠萝蜜果皮坚硬，肉瓤肥厚，多汁、味甜，香气特殊而浓；干包菠萝蜜果汁少、柔软甜滑，鲜食味甘美，香气中等；成熟时，皮黄绿或黄褐色，外皮有六角形瘤突起，坚硬有软刺；肉淡黄白色，味甘甜多汁，故名菠萝蜜。菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾，并含有一定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质。与此同时，菠萝蜜还有很高的药用价值。
菠萝蜜营养成分：
现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、b族维生素(b1、b2、b6)、维生素c、矿物质、脂肪油等。其主要治疗的物质是从菠萝蜜汁液和果皮中能够提取一种叫做菠萝蜜蛋白质的物质。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。
菠萝蜜营养价值利用：
1、服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
2、菠萝蜜中提取的菠萝蛋白质与抗菌素及其他药物并用，能促进药物对病变组织的渗透和扩散，适用于治疗各种原因引起的炎症、水肿等症，如支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、视网膜炎、乳腺炎、产后乳房充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节周围炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等疾病均有疗效。
3、此外，用菠萝蜜树汁直接外涂局部，可治疗淋巴管炎、痔疮等疾病。
菠萝蜜药用价值：
1、菠萝蜜果有止渴、通乳、补中益气功效，品质以干包菠萝蜜果为佳。
2、健体益寿的作用，对减肥也有疗效。
食用注意事项：
食用菠萝蜜时应注意避免过敏反应的发生。方法是在吃菠萝蜜以前，先将其果肉放在淡盐水中浸泡数分钟，这种方法除可避免过敏反应的发生外，还能使果肉的味道更加醇美。
精选菠萝范文初中简短三
1、菠萝蜜对减肥：
菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。。
2、菠萝蜜能清理肠胃：
常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。理肠胃平民四招清肠降火常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。
3、菠萝蜜能美容：
丰富的维生素b能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；
4、菠萝蜜能保健：
促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
5、菠萝蜜能消除感冒：
发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
精选菠萝范文初中简短四
菠萝蜜不能多食，多食令人胸闷、烦呕；食用菠萝蜜时应注意避免过敏反应的发生。
方法是在吃菠萝蜜以前，先将其果肉放在淡盐水中浸泡数分钟，这种方法除可避免过敏反应的发生外，还能使果肉的味道更加醇美。
过敏反应主要表现为皮肤潮红、瘙痒、风团、腹部疼痛、呕吐、腹泻、脱水等一系列症状，严重者可发生过敏性休克，表现为末梢循环衰竭，如唇甲青紫、面色苍白、出冷汗、血压下降，病情危重者，可致死亡。
发生过敏的原因可能与其中所含蛋白水解质有关。
小常识
1、菠萝蜜的质量要求：外壳完整新鲜，不破皮，单果大，肉厚香味浓。
鉴定质量方法：可擦皮听声，擦皮时果壳瘤状突起物硬脆易断，无孚汁，声音混浊，为已熟果。
2、菠萝蜜的保存方法：箩筐包装，内衬蕉叶或竹叶、碎纸。
存放阴凉通风处，在温度11℃-13℃、湿度85%~95%条件下，可保存月余。
菠萝蜜核仁、菠萝蜜树叶、菠萝蜜树汁
1、菠萝蜜核仁：菠萝蜜的核仁能补中益气。
一可用于产后乳汁不足，用猪瘦肉250克，切小块，菠萝蜜核仁适量，同煮汤食用，以淡食为宜。
二可用于治疗慢性肠炎，用菠萝蜜核仁炒干研末，每次15克，米汤调服，一日两三次，饭前服。
2、菠萝蜜树叶：外伤出血，菠萝蜜树叶，焙干研细末敷患处，一日2次。
3、菠萝蜜树汁：下肢溃疡，可割菠萝蜜树皮，取流出的液汁涂之，一日2次；用菠萝蜜树汁直接外涂局部，可治疗淋巴管炎、痔疮等疾病。
精选菠萝范文初中简短五
1、菠萝蜜对减肥
菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。
菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪[]，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。
2、菠萝蜜能清理肠胃
常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。
菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
理肠胃平民四招清肠降火常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。
3、菠萝蜜能美容
维生素b能滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发，也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；
做法：其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。
4、菠萝蜜能保健
促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
5、菠萝蜜能消除感冒
发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。
经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
精选菠萝范文初中简短六
菠萝蜜其实能够熟吃的，并且不失营养，首先将菠萝蜜中的果肉全部取出来，用清水清洗干净，然后将果肉切成小块，放入锅中加入水和适量的食用盐，用中火慢煮15分钟就能够食用了，味道异常的棒，平时能够试着做来吃，营养价值也很丰富。
菠萝蜜的营养价值高，但很多朋友都不明白怎样吃，其实菠萝蜜能够生吃，首先用刀从菠萝蜜的中间切开，将里面的黄色果肉全部取出来，用清水将果肉清洗干净就能够直接食用了，也能够将果肉放入冰箱中冷藏一下吃，味道更好，并且有着美容养颜等作用。
菠萝蜜中的营养丰富，能够拿它来做菠萝蜜果汁喝，首先将菠萝蜜果肉清洗干净，用淡盐水浸泡10分钟取出，切成小块加入白砂糖拌匀，然后放入搅拌机中加入适量的清水搅拌，最终将搅拌好的果汁中的渣滓过滤出来，菠萝蜜果汁就制作完成了，放入冰箱中冷藏一下味道更好。
菠萝蜜的吃法有很多种，除了生吃和熟吃，那么菠萝蜜怎样吃呢，其实能够拿菠萝蜜做奶昔吃，味道是十分美味的，做起来也简单，首先将菠萝蜜中的果肉全部取出洗干净，然后将果肉放3～5粒搅拌机中进行搅拌，最终将搅拌好的菠萝蜜果泥与酸奶混合，奶昔菠萝蜜就完成了。
首先准备材料，主要材料就是菠萝蜜、糯米，其次就是鸡油、白砂糖，先就菠萝蜜中的果肉全部取出来，然后菠萝蜜果肉和糯米用清水清洗干净，将糯米用鸡油、白砂糖做成糯米饭，最终将糯米饭拌入菠萝蜜果肉中就能够吃了，味道甜美看着就让人有食欲。
准备好牛肉、菠萝蜜、蚝油、盐、鸡精等调味料，首先将牛肉切成片，用蚝油生粉奄制牛肉，这样做出来的牛肉口感更好，然后将菠萝蜜的果肉取出，用清水清洗干净，在将它撕开，最将处理好的牛肉放入锅中炒熟，放入果肉和调味料继续用小火炒3分钟就能够吃了，味道异常棒。
菠萝蜜也能够拿来炖乳鸽，首先准备材料，主要材料就是菠萝蜜、乳鸽，其次就是调味料，先将菠萝蜜中的果肉取出来洗干净，然后将乳鸽处理一下洗干净，将菠萝蜜果肉取出5～10粒和乳鸽放入砂锅，加入适量的清水用中火慢炖，一个小时之后放入调味料，菠萝蜜炖乳鸽就完成了，不仅仅味道好，并且还有美容养颜的作用。
菠萝蜜汁鸡翼的做法有的复杂，需要控制好火度才能美味，首先将鸡翼中间用小刀划开，在用老抽、生抽、盐腌2～3小时使它入味，然后将菠萝蜜果肉清洗干净切成小块，放在淡盐水泡15分钟，将处理好的鸡翼、菠萝蜜果肉入锅中，先用大火炸3分钟在用小火炸7分钟取出，最终加入红椒、姜等在放入微波炉中微5分钟就能够吃了。
菠萝蜜还能够做成糯米酿菠萝蜜，就是将半个菠萝蜜和少许糯米、白砂糖和鸡油准备好。事先要将糯米放到干净的水里浸泡一晚上，同时将菠萝蜜的果肉都挖出来，并放到冰箱里。第二天将鸡油和糯米混在一齐;并用大火蒸煮至开锅，然后用小火蒸上一刻钟的时间。再将白砂糖和蒸好的糯米放在一齐搅拌，等白砂糖完全融化的时候，再放到冰箱里。放一段时间后，将菠萝蜜里面的籽挖出来并添上糯米饭，就能够食用了。
菠萝蜜蒸蛋也是它的常见吃法，在制作时需要准备两个鸡蛋的蛋清，再准备一百克牛奶，把牛奶与蛋清放在一齐调匀，再把菠萝蜜的果肉切成小丁，与蛋液调一齐，直接上锅蒸制，五分钟以后就能蒸好，能够取出直接食用。
原料
菠萝蜜、柠檬、水、蜂蜜。
做法
1、将菠萝蜜洗净，去除果核，用水浸泡几分钟；
2、将柠檬洗净，挤出柠檬汁，备用；
3、将菠萝蜜放入果汁机中，倒入水、蜂蜜及柠檬汁；
4、榨汁完成，倒入杯中，即可饮用。
菠萝蜜营养丰富，香甜浓郁，富含多种氨基酸、维生素，有较高的营养价值，生活中很多人都喜欢吃，那么，菠萝蜜和什么水果搭配着榨汁好呢？
原料
菠萝蜜、橙子、水、糖。
做法
1、将菠萝蜜洗净去核，放入碗中，备用；
2、橙子洗净，切成块状，放入榨汁机中；
3、放入菠萝蜜，倒适量水，放入糖榨汁；
4、倒入杯中，即可饮用。
原料
菠萝蜜、雪梨、白砂糖、水。
做法
1、雪梨洗净去皮，果肉切块备用；
2、菠萝蜜用水冲洗干净，将果核取出；
3、将菠萝蜜和雪梨放入榨汁机中，加适量水、白砂糖；
4、榨汁完成，倒入杯中，即可。
原料
菠萝蜜、苹果、蜂蜜、水。
做法
1、苹果洗净，去皮去核，切块备用；
2、菠萝蜜洗净，沥干水分，去除果核；
3、将菠萝蜜、苹果放入榨汁机中，倒适量水；
4、放入蜂蜜，搅拌成汁，倒入杯中即可。
原料
菠萝蜜、香蕉、糖、水。
做法
1、将菠萝蜜洗净，去除果核；
2、将香蕉剥皮，切成段状；
3、将香蕉和菠萝蜜放入榨汁机中，倒入纯净水；
3、放适量糖，榨汁完成；
4、倒入杯中，即可食用。
精选菠萝范文初中简短七
菠萝蜜的营养价值高，但很多朋友都不知道怎么吃，其实菠萝蜜可以生吃，首先用刀从菠萝蜜的中间切开，将里面的黄色果肉全部取出来，用清水将果肉清洗干净就可以直接食用了，也可以将果肉放入冰箱中冷藏一下吃，味道更好，而且有着美容养颜等作用。
菠萝蜜其实可以熟吃的，而且不失营养，首先将菠萝蜜中的果肉全部取出来，用清水清洗干净，然后将果肉切成小块，放入锅中加入水和适量的食用盐，用中火慢煮15分钟就可以食用了，味道特别的棒，平时可以试着做来吃，营养价值也很丰富。
首先准备材料，主要材料就是菠萝蜜、糯米，其次就是鸡油、白砂糖，先就菠萝蜜中的果肉全部取出来，然后菠萝蜜果肉和糯米用清水清洗干净，将糯米用鸡油、白砂糖做成糯米饭，最后将糯米饭拌入菠萝蜜果肉中就可以吃了，味道甜美看着就让人有食欲。
菠萝蜜的吃法有很多种，除了生吃和熟吃，那么菠萝蜜怎么吃呢，其实可以拿菠萝蜜做奶昔吃，味道是十分美味的，做起来也简单，首先将菠萝蜜中的果肉全部取出洗干净，然后将果肉放3～5粒搅拌机中进行搅拌，最后将搅拌好的菠萝蜜果泥与酸奶混合，奶昔菠萝蜜就完成了。
菠萝蜜也可以拿来炖乳鸽，首先准备材料，主要材料就是菠萝蜜、乳鸽，其次就是调味料，先将菠萝蜜中的果肉取出来洗干净，然后将乳鸽处理一下洗干净，将菠萝蜜果肉取出5～10粒和乳鸽放入砂锅，加入适量的清水用中火慢炖，一个小时之后放入调味料，菠萝蜜炖乳鸽就完成了，不仅味道好，而且还有美容养颜的作用。
准备好牛肉、菠萝蜜、蚝油、盐、鸡精等调味料，首先将牛肉切成片，用蚝油生粉奄制牛肉，这样做出来的牛肉口感更好，然后将菠萝蜜的果肉取出，用清水清洗干净，在将它撕开，最将处理好的牛肉放入锅中炒熟，放入果肉和调味料继续用小火炒3分钟就可以吃了，味道特别棒。
菠萝蜜中的营养丰富，可以拿它来做菠萝蜜果汁喝，首先将菠萝蜜果肉清洗干净，用淡盐水浸泡10分钟取出，切成小块加入白砂糖拌匀，然后放入搅拌机中加入适量的清水搅拌，最后将搅拌好的果汁中的渣滓过滤出来，菠萝蜜果汁就制作完成了，放入冰箱中冷藏一下味道更好。
菠萝蜜汁鸡翼的做法有的复杂，需要控制好火度才能美味，首先将鸡翼中间用小刀划开，在用老抽、生抽、盐腌2～3小时使它入味，然后将菠萝蜜果肉清洗干净切成小块，放在淡盐水泡15分钟，将处理好的鸡翼、菠萝蜜果肉入锅中，先用大火炸3分钟在用小火炸7分钟取出，最后加入红椒、姜等在放入微波炉中微5分钟就可以吃了。
精选菠萝范文初中简短八
甲方(销方)：______________
乙方(购方)：_______________
经甲、乙双方协议，同意建立菠萝购销关系，为了互守信用，特订立本合同，希共同遵守。
一、购销额及单价：
甲方同意将地里的菠萝果全部(部份)卖给乙方约_____________亩，约___________市斤，每市斤净果单价___________元.。
二、规格要求：
每个_________斤以上净果(带尾)，每壹佰市斤扣除尾重_________斤，尾无计价。
三、质量标准：催黄时成熟度为成，催黄果皮度为黄，无损伤、无流汁、无虫鼠咬伤、无晒损、无奇形、无透明、无黑心果
四、交货时间：___________年_______月_____日之间由乙方指定时间进行人工催黄，摘果时间由乙方决定。五、交货地点：
甲方按乙方指定地点将货物放在5吨载重汽车畅通路等。如该路段汽车进不去或出不来要小车转运，其费用由甲方负责
六、摘果工款及费用由甲方负责，装车费及各种费用由乙方负责。
七、催黄费由________方负责，如催大多次或催大期短造成果催不黄，乙方有权拒收购该果并按合同违约处理。
八、付款方式：推黄时乙方应付每车(车皮)定金________元。装车完毕后，双方护送汽车货物出安全路段后过磅，以现金付清货款。同时，甲方必须负责交货之日治安工作。
九、其他：
十、甲方如不按合同要求造成各种损失，乙方不但不承担责任，而且有权拒销甲方全部货物，从而造成经济损失，甲方必须承担全部责任并退还全部定金给乙方，
甲方不得擅自以他人菠萝顶替乙方数量，如需他人菠萝果必须经乙方同意方可，甲方在合同有效期内不得自行将果出卖，否则将按违约论处。
本合同自签订之日起生效，至摘果完毕付清货款后当场终止，有效期内要经双方同意，任何一方不准自行消毁，如违约则按押金的双倍罚款。
本合同壹式贰份，甲、乙双方各执一份。付菠萝定金：__________元
中介人：_____________
甲方代表：____________
收款人：____________
乙方代表：_______________
____________年____月____日
