职场妈妈越来越多，很多女性朋友在工作和育儿方面不能两全，不得不在产假结束后就回到职场。那么职场妈妈怎样平衡育儿和工作之间的关系呢？今天专家给你支招。
与未婚未育女性朋友而言，职场妈妈身兼若干社会角色，背负更多社会责任，不同责任相互交织，难免为她们带来从前未曾体会过的矛盾和冲突。同时职场妈妈也是一些需要实现自我价值的个体，在职场上继续努力，得到认可，是实现自我价值的重要途径，当她们这方面的需求与照顾孩子的任务发生冲突的时候，她们可能会产生自责感，觉得自己不配当母亲，若是得不到周围环境的支持，就很容易陷入苦闷情绪，甚至导致不同程度的抑郁症状。
产后妈妈要成功重返职场，必须跨过几道“难关”。
首先是自己的生理关，有的妈妈希望多给孩子喂母乳，如何计划和安排好“背奶”时间与食物搭配，照顾好自己的身体，必须要动一番脑筋。
第二是人际关系关，既包括家里的人际协调，也包括职场的人际沟通，要知道新手妈妈一上班，就必然把繁重的育儿工作交给家里其他成员，若是不能取得他们的支持，就很容易遭遇“后院起火”，同时，新手妈妈在职场就是职场人，不能指望人人都另眼相看地给予照顾，如何通过良好的人际沟通获得更多的理解？这也需要有时“服软”、有时勤奋，来获取领导和同事的支持。
第三是夫妻关，经过漫长的生育过程，夫妻的关系也会发生微妙变化，这些变化对职场妈妈的发展有至关重要的作用，若是家庭生活对丈夫缺乏吸引力，他就很难对自己的太太感同身受。
第四是心理平衡关，重回职场，产后妈妈会有一个自我定位，必须考虑到当前身兼多职的状态，可能不能像从前那样投入工作，比如加班次数和外出应酬次数不得不减少，也许会影响自己的升迁，这就需要把握大方向，避免心理失衡。
第五是理性规划关，随着孩子一点点长大，职场妈妈的担子也许会减轻，或许是关注的重点会有所变化，那么，给自己的职业一个中长期规划就能帮助自己看到未来，避免盲目行动。
人的职场发展是整体的、延续的过程，养育孩子，可能暂时给了这个过程一个休止符，但也可以看作是一个休整和思考的机会，利用这个机会，了解、整合自己的优势，或许会给自己带来一种通透豁亮的感悟，为未来的行动提供更多选择。此外，当了妈妈，会对爱有更深的体察，对幸福有更深的领会，对成功也会增添新的诠释，这些都有助于深化职场奋斗的内涵。
女人生完孩子后重返职场，会面对一系列问题，当遇到困惑时要及时与家人沟通，千万不能埋在心里或者对老公不理不睬，只沉浸在自己的世界里。无论在什么样的情况下，家人总是最关心你的人。
