一、自制酸奶面膜
草莓酸奶去痘面膜
材料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
制作方法:
1、用清水将草莓冲洗干净,榨出汁。
2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。
3、涂在抹湿的脸上,保留15分钟再洗去。
蜂蜜酸奶靓白面膜
原料:酸奶、蜂蜜、精麦粉
做法:取一汤匙酸奶和蜂蜜,掺入6—8倍得精麦粉中,调成膏状,涂敷于脸部和颈部,并轻柔按摩,使面膏慢慢干透,随后再用温热毛巾, 从颈部到脸做环状擦拭,直至擦净。
酸奶清洁面膜
材料:酸奶一杯,面粉适量,小钵一个
做法:将适量的酸奶和面粉放在小钵里,调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调的太稀,否则无法将面膜涂厚)均匀的敷于全脸,待10~15分钟后,用温水洗净即可
功效:酸奶面膜可以兼作洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后,肌肤将会有全新的感受,主要可以收敛毛孔。此面膜是想成为小脸美女的MM所期盼的哦
二、喝酸奶的最佳时间是什么时候
一天中喝酸奶的最佳时间分为以下三个时间段。
1、早上。早上的饮食是最需要保证营养的,酸奶中含有大量人体所必须的营养元素,所以早上喝酸奶的效果比较好。但是要注意,早上不能空腹喝酸奶,应该搭配一些粗粮、面包等。
2、晚上。晚上喝酸奶的好处更多,能有非常不错的补钙效果。晚间 12 点 至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收。这个时间段,人体内影响钙吸收的因素也比较少,而酸奶中含有乳酸和钙的结合,更能促进钙吸收。所以,可以的话,不妨睡前喝一杯酸奶,但要注意口腔清洁。
3、饭后30分~2小时。这个时间段喝酸奶的效果也非常好。饭后两个小时左右,人的胃液会被稀释,ph值会上升到3~5,这样更有利于肠道对酸奶中有效物质的吸收。
三、酸奶机怎么做老酸奶
传统意义上的老酸奶,叫凝固型酸奶,呈现固态,它必须以鲜奶为原料,将半成品分别灌装到预定包装里,密封后实施72小时的冷藏发酵,制作时间长,保质期相对较短。随着消费者对口感的要求越来越高,在普通酸奶的基础上,人们添加了多一点的凝胶剂或增稠剂,就成了“老酸奶”。那么,酸奶机怎样做老酸奶的呢?
步骤/方法
取出老酸奶和盒装纯奶。
将酸奶机内容器洗干净,用开水烫过消毒。
将盒装纯奶倒入锅内,加热至40度左右。
将加热好的纯奶倒入烫过的容器内。
再把3-4勺老酸奶拌入纯奶中,搅拌均匀。
盖上盖子后,放在酸奶机中,加热8-10小时,表面光滑结块,有浓香的酸奶味即可,冷藏后食用效果最佳。
自做老酸奶没有甜味,可放糖或是蜂蜜后食用,这里加了菠萝跟红提子,味道很赞,建议在2~4天内食用完。
四、过期酸奶的用途
过期酸奶的用途有哪些?酸奶过期之后就不能饮用了,这时候可以将过期的酸奶倒出来进行一系列清洁工作,既不会造成浪费而且能事半功倍。
1、过期酸奶可以做面膜、泡脚、护发,有利于滋润皮肤,滋润秀发。
2、过期酸奶可以发面,做的馒头松软又好吃。
3、过期酸奶可以擦拭皮鞋和地板,不仅会让皮鞋和地板的表面光洁如新,还能防止表面干裂。除了地板和皮鞋之外,皮质家具也可以用过期酸奶来清洁。
4、过期酸奶能有效除掉衣服上的墨迹。
5、过期酸奶用作花肥,为了防止酸腐的味道扩散,可以把酸奶埋在土地。