平常吃的家常菜中有很多是很有效的丰胸食谱,只是大家可能不太注意,而且有很多是大家意想不到的呢!这些丰胸食谱不但可口美味,而且营养价值也很高,能够让你越吃越有料呢!现在,小编就为大家推荐四款非常有效的丰胸食谱,MM们在家的时候也可以自己动手做做,方法也挺简单的。
丰胸食谱一:核桃蚝油生菜
材料:结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙
做法:首先,将结球莴苣清洗干净,直接打捞起来沥干水分备用;其次,把核桃放入锅中,使用小火迅速的把其炒干,研磨成碎末;然后,起油锅,放入准备好的结球莴苣迅速翻炒1分钟,浇上蚝油,改用中火继续煮3分钟;最后,把炒好的生菜盛入盘子中,撒下研磨成碎末的核桃屑。
丰胸食谱二:木瓜炒牛肉片
材料:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙
做法:首先,把生牛肉给清洗干净,直接切成薄片,加上酱油、料酒,腌制半小时;其次,再把木瓜去籽,切成小丁;然后就可以起油锅,把腌制好的牛肉片迅速翻炒1分钟左右;再把牛肉盛出来,油汁到回锅中;木瓜丁在剩下的油锅中迅速翻炒几下;木瓜盛入盘中,直接把炒好的牛肉片铺在木瓜片上即可。
丰胸食谱三:腰果虾仁
材料:腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙
做法:首先,把腰果放在热锅中炸熟,打捞出来控干油份备用;其次,把虾仁清洗干净,并且沥干水份;再把盐、麻油、葱末、蛋白均匀搅拌等待使用;然后,把清洗干净的虾仁淋上搅拌均匀的佐料,放入冰箱中冷藏1小时;接着,把油烧热后熄火,把虾仁中多余的调味料全部沥干掉,放入油中搅开泡熟;最后,再把剩下的余油滤掉,虾仁与腰果均匀搅拌即可。
丰胸食谱四:猪尾巴莲子红枣汤
材料:猪尾巴一支、红枣七、八粒、干莲子2两
做法:首先,猪尾巴要清洗干净,放入沸水中汆烫一下,去除腥味;再直接把猪尾巴放入锅中,加入适量清水、葱、姜、料酒少许,熬成约1.5公升的汤汁;接着,把红枣去核清洗干净,干莲子清水浸泡2小时;然后,滤出汤汁,红枣、莲子放入汤中继续使用小火煮半小时;猪尾巴可以用作卤酱油蒜泥食用;做出来的红枣莲子汤不仅味道可甜、可咸,这完全取决于自己的口味。