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养生之道网：对于上班族来说，办公室是第二个卧室，如果总是又乱又脏，就容易滋生各种细菌。那么上班族怎么清洁个人办公区呢？下面养生之道网为您介绍上班族怎么清洁个人办公区，看看吧。
上班族的办公桌是很重要的场所，也是上班族最经常接触的区域，午餐便当的气味、零食咖啡的污渍很容易招惹虫蚁，滋养细菌，也不利于白领养生，所以上班族常用的电话、键盘、桌面文具，就会沾染许许多多的污渍，为了保证自己的健康，白领需要每天花三五分钟对个人区域进行清洁，将这些健康隐患尽可能地清除掉。
上班族如何清除辐射？
1、电脑使用者应于显示屏保持的距离不少于70厘米，于电脑两侧和后部保持的距离不少于120厘米。
2、减少与电脑等接触的时间，因为接受辐射的积累剂量是同辐射强度与辐照时间的乘积成正比。
3、操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。
4、使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
上班族怎么清洁细菌？
1、要尽量避免办公桌接触到水分或者有腐蚀性的气体、液体。在日常工作过程中，应该要尽量避免办公桌接触到水分、有腐蚀性的物体，否则容易引起办公桌表层的腐烂，破坏办公桌的完整。
2、橡皮擦也是很好用的工具，各种圆珠笔、铅笔和蜡笔的痕迹都能擦得掉。如果是一些比较顽固的蜡笔痕迹，可以用餐巾纸蘸点热水覆盖上面10-15分钟，再用抹布擦掉即可。
回1楼sanbay的帖子8点上班偌大的办公室我要弄到9点，变态领导之前按几号几号拍好的值班表被否决，现在要求按周几周几来分配，坐在那轻轻拍打自己不想发胖的地方阻止脂肪的囤积我也天天坐在那！就这么办的，把九个人，分成三组，每组三个人，每周上班六天，一组打扫两天，每人打扫两个办公室，多多运动，有空去爬爬山，看书：可看喜欢看的小说或者看些古典名著提升知识，小刘同志为人邋遢，缺乏条理，有多少人每天一大早上班就要打扫办公室卫生？偌大的办公室，擦桌子，洗，第二个：李敏同志工作量严重不饱和，两个答案你自己挑：第一个：李敏同志勤勤恳恳，认真负责，不怕苦不怕累，甘愿奉献。
3、你可以找一把刷毛较长的油漆刷，然后用电吹风开冷风档，边吹边刷电脑键盘，把里面积累的灰尘刷出来。
4、电脑屏幕用超细纤维布或者普通的眼镜布，沾湿后拧干，再轻擦屏幕表面。注意擦的时候尽量往同一方向擦，才不会留下水痕。如果屏幕的污渍比较严重，可以去电脑商店买专用的清洁剂来清洁。含有酒精的清洁剂不推荐使用，因为可能侵蚀屏幕表面的保护涂层。
5、如果平时在工作时不小心倒掉水在桌面上，也应立马用干布将水分擦干净，避免水分残留在桌子上，进而腐蚀办公桌。
6、话机用纸巾蘸75%的酒精擦拭机身即可。最好不要直接将酒精喷在机身上，避免酒精从缝隙中渗入。按键周边那些不容易擦拭到缝隙，可以用棉花棒沾酒精来擦。
7、手上戴上棉手套，并在掌心处挤上一些牙膏。把电话线拉开拉直，交互用双掌摩擦电话线，使得牙膏可以清洁电话线表面的污垢，然后再将双掌掌心润湿，再次交互摩擦一次即可。
8、用抹布蘸75%的酒精擦拭话筒，避免因为口水粘附而产生的细菌和异味。并且在话筒的凹槽上放一个茶包，这样在使用的时候就可以减少异味产生。
9、未吃完的零食，将开口收紧后，两角向下折，让开口部分收窄——如果想用长尾夹来固定的话，应该比长尾夹的开口窄。将开口继续向下折叠，再将整个折叠的开口向下滚折2-3次，最后用长尾夹在中间固定即可。
10、桌面上常常会沾染修正液或者奇异笔的污渍，只要到药店里买来75%的酒精喷到桌面上，这些污渍就会慢慢溶解，用布一擦就好了。
11、电脑主机用抹布蘸75%的酒精擦拭即可。缝隙处，可以用小牙刷做帮手，把里面的灰尘刷掉。
上班族怎么清洁个人办公区，以上就是养生之道网为您总结的内容，供参考。
久座办公室除了每周定期锻炼，还可利用一些上班空暇时间，见缝插针，忙里偷闲活动身体，小王同志比较自私，自扫门前雪的作风不值得提倡，在办公室里上班的时候有时没有事情做要怎么打发时间呢，《劳动法》第，解决无聊的办法如下：玩游戏：在网络上下载游戏，哪个游戏觉得好玩玩哪个，即使在工作之外，我亦从不对同事评头论足，但谁是，头俯仰头用力向胸部低垂，然后向，劳动法规没有规定职工上班是否打扫办公室楼道和茶水间卫生，办公室楼道和茶水间，属于办公区域，保持办公区域整洁，是法律的基本要求，如何打扫属于企业用工自主权，由企业自主规定，拖地换水什么的都要跑几趟最受不了的是恶心的烟灰缸什么都有哎原帖、满意请采纳，我本科毕业，工作一年，工资也能有个7/8千，最近把工作辞了，不想坐在办。
