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英国有一项关于诺贝尔获得者的寿命研究，发现诺贝尔获得者的普遍长寿，平均寿命高达77.2岁，为什么诺贝尔奖得主普遍长寿呢?其中……
英国有一项关于诺贝尔获得者的寿命研究，发现诺贝尔获得者的普遍长寿，平均寿命高达77.2岁，为什么诺贝尔奖得主普遍长寿呢?其中又有什么长寿的秘诀呢?日前，诺贝尔生理学或医学奖得主——伊丽莎白.布莱克本、卡萝尔.格雷德和杰克.绍斯塔克总结出几把延缓人类衰老的“钥匙”，帮你开启长寿大门。
长寿金钥匙———乐观，生活有目标
我听别人讲：艺术家最长寿，运动员平均年龄最少，是真的吗？，世界卫生组织，以前酸奶标注的是鲜奶含量，现在是乳含量，两者的区别是什么?，纯奶跟酸奶各有什么好处，哪个比较好····，丽塔·莱维·蒙塔尔奇尼：1909年4月22日出生，意大利著名神经生物学家，1986年，蒙塔尔奇尼和美国科学家斯坦利·科恩因发现“神经生长因子”和“表皮生长因子”共享诺贝尔医学奖，她。
“人要想健康活到100岁，心理平衡的作用占50%以上，合理膳食占25%，其他占25%。”卫生部首席健康教育专家洪昭光告诉《生命时报》记者，其中，心理平衡的作用超过了一切保健措施和保健品的总和，谁能保持心态平衡，就等于掌握了身体健康的金钥匙。
洪昭光表示，一项在世界三大长寿地区进行的调查，以及上海、北京市长寿老人的调查都得出同样的启示：要健身，先健心。有了心理健康，才能生理健康。各国长寿地区的人种、气候、食物、生活习俗各不相同，有的甚至相反，如有的老人嗜烟酒，有的老人喜吃肥肉，但有一点却中外都相同，那就是长寿者都心胸宽阔，乐观开朗，心地善良、随和。没有一位老人心胸狭窄，鼠肚鸡肠，这样的人活不到100岁。
几位诺贝尔奖得主也强调，保持良好的心理状态，一是要乐观。美国妇女健康研究(WHI)调查了10万名妇女，乐观者在该研究的前8年死亡的危险比悲观者小14%。研究者希拉里?廷德尔博士指出：“乐观是重要的保护伞，这种人有强大的社会网络并能很好地处理压力。”二是有目标。美国拉什大学医学中心一项涉及1200多位老人的新研究发现，无论是远大目标，还是旅游或读书等近期目标，只要生活拥有目标，生存优势就更大。研究中，生活有明确目标及计划的老人，死亡率比其他老人降低一半。
诺贝尔奖获得者蒙塔奇尼又译作丽塔·列维-蒙塔尔奇尼是意大利人，酸奶你知道吗?探究酸奶的历史可以上溯两千多年呢！直到1908年俄国诺贝尔奖得主契尼可夫通过大量研究得出保加利亚人长寿的秘诀——常饮酸奶，酸奶中的乳含量与鲜牛奶含量的区别酸奶你知道吗?探究酸奶的历史可以上溯两千多年呢！直到1908年俄国诺贝尔奖得主契尼可夫通过大量研究得出保加利亚人长寿的秘诀——，是不长寿得不了奖吧，由于经济理论的滞后性，诺贝尔经济学奖一般在经济理论提出之后得到几年到几十年不等的实际经济体系应用验证才能被证明其正确性，一般学成大师级能提出有影响力的理论年纪就不小了，还得经过几十年验证，算算吧肯定小不了，世界卫生组织和联合国粮农，酸奶比较好吸收酸奶你知道吗?探究酸奶的历史可以上溯两千多年呢！直到1908年俄国诺贝尔奖得主契尼可夫通过大量研究得出保加利亚人长寿的秘诀——常饮酸奶。
