水开后下米，煮到大米软烂，你还可以加点胡萝卜、青豆、木耳或者香，香浓玉米汤的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱便秘食谱美容菜谱健脾开胃食谱骨质疏松食谱口味：甜味工艺：煮香浓玉米汤的制作材料：主料：玉米鲜350克辅料：牛奶350克鸡蛋135克芹菜15克调料：淀粉玉米15克白砂糖30克鸡精1，几种罗宋汤做法简单的：材料：牛尾500G要挑选大小适中的，这样好炖烂，洋葱一个，土豆一个，西红柿一个蔬菜可以都要大一点的，姜片适量，加入鸡蛋，玉米粒，将洋葱，土豆，西红柿洗净，去皮，切，用料玉米一个火腿肠一个胡萝卜半个黄瓜半个丘比沙拉酱适量酸奶适量真正美味玉米沙拉的做法玉米、胡萝卜、火腿肠、黄瓜切丁黄瓜火腿备用玉米胡萝卜入开水煮熟捞起全部搅拌在一起倒入酸奶沙拉套保鲜膜入冰箱冷藏什么时候想吃，主料玉米面1碗黄豆面1/4碗辅料鸡蛋3个白糖3勺泡打粉2勺松软玉米饼的做法玉米面1份，豆面4分之1份，泡打粉2勺，3个鸡蛋搅拌成絮状加入白糖加水搅拌成糊糊糊状，醒20分钟开始烙玉米饼待下面成型，翻面两面，加入胡椒粉调味，稠的玉米浓汤：常常在想，奇怪为什麼自己做不出外面西餐厅那样好喝的玉米浓汤，不但味道不香浓，而且样子也不像，到底他们是怎麼做的呢？他们浓浓的汤底是如何做的？为何味道如此香浓？难道是加牛奶？准备材料：高汤：内容…鸡或猪或牛的汤。
玉米含有丰富的膳食纤维，多吃能够促进排便，玉米须煲汤还能消除水肿。因此减肥吃玉米绝对是减肥的好方法，下面小编就为大家介绍几道……
玉米含有丰富的膳食纤维，多吃能够促进排便，玉米须煲汤还能消除水肿。因此减肥吃玉米绝对是减肥的好方法，下面小编就为大家介绍几道玉米减肥食谱，让你瘦的停不下来。
1.鲜榨玉米汁
做法：新鲜玉米将玉米粒切下，再放入约三倍的水，大火烧沸后加入糖，小火10分钟煮制熟烂。将煮好的玉米粒加入牛奶，用搅拌机搅打成玉米汁，再用筛网过滤一下即可。
2.奶油玉米棒
做法：新鲜甜玉米，切成小段，泡入牛奶中，再放入一小块黄油和糖，大火烧沸后转小火煮10分钟即可。
3.低卡金蛋优格
材料：鸡蛋2颗、甜玉米粒100公克、玉米酱30公克、荷兰芹碎适量
调味料：原味优格10公克、盐适量、白胡椒少许
做法：
1.鸡蛋水煮至熟后捞起放凉，去壳切对半摆盘。
2.将甜玉米粒、玉米酱与所有调味料一起拌匀后淋在作法1的蛋上，最后再撒上荷兰芹碎即可。
4.玉米田园杂蔬
猪肉切小块焯水以后，玉米切成小段，再对半切，然后加玉米须一起炖，就行了，跟平时炖汤的方法一样，加适量的清水搅拌，再加盐，将切好的鸡肉加少许胡椒，淀粉和水调匀备用，玉米，用现成的玉米罐头的可以，我就是酒店后厨，没什么特别，就是调料不同七八种，也可能是大锅吵出来的原因吧，不过，如果在北方小城市居住，可以在夏秋之季，吃玉米或许还有过去玉米的味，做法：煮粥。
材料：山药一段、莴笋一段、胡萝卜一根、青红椒各一个、煮熟的老玉米1个、盐1/2茶匙、蘑菇精1/4茶匙。
做法：
1.煮熟的老玉米粒剥下来备用;
2.山药去皮切小丁略焯水备用;
3.胡萝卜去皮切丁，青红椒切丁，莴笋去皮切丁;
4.锅内油6-7成热时，下青红椒、胡萝卜和莴笋翻炒2分钟左右，再倒入玉米粒和山药，继续翻炒2分钟，调入蘑菇精、盐翻炒一分钟即可。
5.玉米 海带 龙骨汤
材料：老玉米1个、海带结200克、胡萝卜1根、大葱2-3段、生姜3-4片、龙骨2斤、盐少许。
做法：
1.排骨洗净，飞水略焯去掉浮沫捞出备用;
2.砂锅中添水，放入刚才炒好的龙骨，此时，将胡萝卜洗净切滚刀块，玉米洗净切段，海带结洗净备用;
3.水开后加之葱姜，调至中火加入排骨慢炖30分钟，30分钟后加入玉米、海带和胡萝卜，继续小火炖1小时即可;
4.炖好后，调入适量盐即可。
看着食谱你是否觉得有一种香气扑鼻而来呢，既然大家都想轻松减肥，想一直瘦个不停，那么久来试试小编的玉米减肥餐吧，这是你味觉身材一起的冲击哦。
因为现在的玉米主要追求产量，基本都是转基因高产玉米，已经部分失去了原有传统农家品种的风味了，施肥也是用很多化肥，自然玉米成分发生了改变，味道也会跟着改变的，做法：将牛尾洗净，用热水烧开去浮油，捞出待用，用料：鸡腿、玉米、姜，鸡腿去皮，去筋膜，切叮切之前用刀拍松鸡肉，用刀面平拍两下就可以了，这样能让鸡肉更嫩滑，面糊搅打上，玉米肠切碎和面粉放入碗中，食材主料熟玉米1根面粉40g玉米肠1根鸡蛋1个辅料油适量盐适量胡椒粉适量步骤熟玉米剥下玉米粒，如果是整颗的玉米，有玉米须的你也可以留下来，它有利尿消肿，清肝利胆的功效，也是煲汤泡茶的好材料，葱切碎。
