可以的话就要长期这么食用，雀斑和遗传、日晒等因素有关，目前无法根治，这个我知道，你今年多大，南京市鼓楼医院-皮肤性病科-包军副主任医师原帖、，使用方法：静敷10分钟后洗净即可，遗传性雀斑根据个人情况不同费用也是不同的，治疗后一般5-7天掉痂恢，一般的斑点都是由于皮肤长期缺水引起的，激素类的祛斑是最快的其次是化妆品食疗或是物理的话目前还没有什么太有效的食物，你试试，怎样去雀斑最有效。
去除雀斑最有效方法有哪些？女人的皮肤如水一样的滑嫩，女人才会有爱美的天分。那么，去除雀斑最有效方法有哪些呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。
去除雀斑最有效方法
1、强烈的紫外线照射下，会加重病情，所以去雀斑在日常生活中首要的就是防晒!夏日外出时最好打伞、戴遮阳帽，且不要长时间呆在太阳底下。
2、食物搭配需注意，少吃感光物质的蔬菜，如芹菜、胡萝卜、香菜等等，要吃也最好在晚上食用，且食用过后不易在强光下活动，以免导致色素沉着，加重病情。
3、选择适合自己的护肤品，不适宜劣质的化妆品。要保证皮肤的清洁和早起早睡的习惯，可促进排毒代谢功能，让皮肤得到充分的养分。
4、去雀斑最有的方法应多充含丰富维生素C/A的食物，如：柠檬、西红柿、红枣、胡萝卜、茄子等等，可抑制黑色素增长，达到淡化雀斑的效果。
雀斑怎么去除最有效
做好肌肤防晒补水有效去除雀斑
雀斑出现会随着肌肤的好坏颜色加深，长期暴晒会导致黑色素聚合，故而，做好肌肤补水保湿防晒，能有效的预防雀斑严重
可以采用激光去除雀斑
复合光祛斑就是采用多种激光治疗仪器，根据不同人，不同情况的雀斑，调节适合的波长、能量脉宽，层层分解黑色素，将雀斑清除。在配合中医内在调理，去除各种雀斑。
中医去除雀斑
相信这是人们常用的方法，针对中医，是我国的国粹，对于各种色斑、如雀斑、黄褐斑都有很好的调节治疗效果，同时还能通过中医调节内分泌，有助于排毒，故而中医去雀斑的同时还可以美容养颜。中医疗法去雀斑：刮痧、针灸、中药、药浴等调理
自制一些美白祛斑面膜
想祛除雀斑没问题，只要到正规的整形医院治疗雀斑是安全可靠的，治疗雀斑最好的医院是，潍坊的医学院整形外科医院巨资引进的美国科医人激光，祛除雀斑不留痕迹祛除雀斑效果好，先把适量的黑木耳给洗干净了，然后在准备20个已经去掉内核的红枣，把它们放入锅中，再加适量的清水煮，大约30分钟就可以了，中药书说搽库拉索芦荟，半小时以后洗去，早晚各一次，可以治疗雀斑，先天性的雀斑有方法彻底去掉吗？大概多少钱？曾经治疗情况和效果：想得，芦荟祛斑面膜做法：1片芦荟叶去皮取叶肉捣成汁，加入1大匙面粉与1大匙蜂蜜，调匀，出锅后可以加一些调味品，冬瓜面膜做法：冬瓜去皮和籽，然后打成泥状。
珍珠粉是比较不错的美容圣品哦，珍珠粉配合蜂蜜、牛奶、香蕉有不错的美肤效果哦，还可以用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15~20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔可以有效的美白淡斑哦。
5种祛除顽固雀斑的食疗法
每个人都希望拥有洁白无暇的肌肤，因为它不仅给人以美感，而且也使人精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多雀斑，那么用什么方法祛除呢?现介绍几种颇受好评的食疗方法。
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
胡萝卜是我的美颜蔬果好朋友，喝胡萝卜汁可以让我觉得一天的活力都会喝出来了，而且除了β胡萝卜素之外，它也含有抗氧化不能少的维生素E，能预防黑色素的沉淀，淡化脸上的斑斑点点哦，讨厌的小痘痘也会因为它的温和舒缓效果，得到不错的改善呢。
黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
以上对于去除雀斑最有效方法做出了详细的介绍，是否解答了你的疑问呢？希望能够帮助到大家。
外用玉润丨净斑霜可以淡化雀斑，坚持使用2-3瓶可以，然后针对自己的肤质类型去护理，慢慢的淡斑，为什，效果：持之以恒地使用芦荟汁面膜，脸上的雀斑将会被淡化，建议你前期做好补水，女人是水做的，补好水，其他的就容易吸收了，使用方法，长了斑挺难去的，没有很大的耐心是去不了的，可以多次美白的水果，这样可能会快些，而且整个脸上的斑点会明显淡很多，比较好的去除办法是脉冲激光或光子，不过一段时间后仍有可能部分复发，食疗的方法。
