只有你自己
能让自己好起来
以后的人生里，还会有越来越多的人离开我们，而我们能把握和拥有的，只有自己，希望你好好的。
晚安心灵语音，成长再痛我们陪你
男友结婚了，新娘不是我…...这口气怎么出？文/ 青音
音符“果果”在我们的音符社区里发了挺长一段文字，配了一张流着眼泪的哀怨的照片，看了让人好心疼。大意是，“跟自己相恋了三年的男友刚分手三个月，就跟别人结婚了，于是……”
好吧，凭什么？！
我想这是你心里最最过不去的坎儿吧。其次还有好多的怀疑在心里打转转——
难道她跟他，是他跟我还好着的时候就好上的吗？
那么也就是说，他是个感情骗子对不对？
也就是说他以前说的爱我,都是假话对不对？！
也就是说他跟我分手根本就是个阴谋，我是被劈腿了对不对？！
这对狗男女，我怎么那么傻呢、那么好骗？爱情到底是什么呀…吧啦吧啦吧啦，怎么样，我以上的话，果果，都是你心里的独白，对吗？
那么，你先要对自己说：“果果你够了，请停下来！”
在愤怒的时候，任何的攻击他人其实都是在攻击你自己。你的这些如火山爆发一样愤怒的能量，都会回到你自己的身上来伤害你的。你看，“失去”原本对你来说就够伤心的了，你怎么还能继续伤害你自己呢？所以，请对你自己喊停！
然后来看看我们还能做些什么？我支持你发泄愤怒，比如：你可以把他的名字写一千次，打上叉叉，然后撕碎；你可以去他家里跟他新婚的妻子控诉他是如何辜负了你；你也可以给他上网发帖子发微博，向全世界控诉，他没跟你结婚，而跑去跟别人结婚的“滔天罪行”……不过,这些做法貌似根本伤害不了他，而只会伤害你自己,显得你很蠢。
那么好，我们看看在他放弃你之后的岁月里，你怎么做才能让他更痛心呢？
好像就只剩让他后悔失去你，这一个办法了对不对？那么，怎么才能让他后悔呢？
没错，冰雪聪明的你肯定已经猜到了我要说什么——去变得更好，姑娘。
把愤怒的能量用来强大自己，风能、水能还可以用来转化成电能呢，你也可以。
每天给自己难过一小会儿的时间，选择晚饭后一小时，这样既不会被人看到、也不会影响消化、第二天起来眼睛也不会肿，定时定点小哭一会儿，必要时可以上好闹钟，闹钟一响就开哭。然后其他时间呢？还用我说嘛？去健身，把他当成跑鞋踩在脚下！去学学厨艺，把他当成菜给切了、炸了、红烧了！去学学外语，把它当成外语单词跟狠狠吞进肚子里……
怎么样果果，我的这些话让你觉得很解气吗？是不是听到这儿你都笑了。我们越长大越要接受一件事——很多已经发生的事，我们是无力改变的。那些离开，那些失去，那些触动我们心灵深处的痛苦，它们发生了就是发生了，我们不再是坐在地上哭闹就能解决问题的孩子了。
所以，只有你自己能让自己好起来。
以上这些话，确实很像鸡汤，不过只要它能够温暖此刻的你，我也宁愿。
好了，晚安，明天见！
今日责编：诗蕊
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