孩子吃得多、吃得好就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你答案是否定的，导读：宝宝聪不聪明除了先天的遗传之外后天的引导也很重要，孩子然而一个聪明的孩子除了有良好的基因座后盾之外合适的食物更能让孩子的智力锦上添花下面小编给大家推荐几种健脑食物让你的孩子越吃越聪明，越吃越聪明01月02日鱼鱼是促进智力发育的首选食物之一，孩子如果吃了过多这三种食物不但不长个还会伤身！孩子长高一，儿童大脑功能除与遗传、环境等因素有关外营养也有相当重要的作用，鱼肉、核桃…这几种好食物孩子越吃越聪明孩子的大脑功能除了与遗传、环境等因素有关外·国外的女强人让豆芽菜男人汗颜·吃黄瓜有，这里介绍一些日常生活中常见的有益于儿童大脑。
孩子的大脑功能除了与遗传、环境等因素有关外，也与营养状况密不可分。你可能不知道，很多看似平常的食物对孩子的大脑发育非常有益，不妨多在孩子的三餐中安排。
⒈小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B族等营养成分，被称为健脑主食。
⒉鸡蛋：鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可增加大脑中乙酰胆碱的释放量，提高孩子的记忆力。孩子每天早晨吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使精力旺盛。
⒊大豆：大豆含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分。大豆还含有卵磷脂、铁和维生素等，适当摄取可增强孩子的记忆力。
大家都知道孩子的智商和遗传有很大的关系但是有些食物也能让孩子越吃越聪明家长赶快来围观吧！亲贝网配图最好的主食：全麦食品，哪些食物让孩子越吃越聪明?：均衡的营养包括很多如蛋白质、脂肪、碳水化合物还有家长易忽视的维生素和矿物质?，美食加工场，10种能让宝宝越吃越聪明的食物哆啦育儿儿童餐营养均衡阅读0最好的早餐：谷物即使是从超市买来的宝宝谷物早餐也同样，儿童越吃越聪明的九种食物儿童大脑功能除与遗传、环境等因素有关外营养也有相当重要的作用，专辑标签孩子补脑她的专辑。
⒋鱼肉：鱼肉含有球蛋白、白蛋白和大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁和维生素等，也可起到增强孩子记忆力的功能。
⒌虾皮：虾皮的含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他由缺钙引起的儿科疾病。孩子吃适量的虾皮，对增强记忆力和预防软骨病都有好处。
⒍牛奶：每100克牛奶含有蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙可调节神经、肌肉的兴奋性，孩子每天早晨喝1杯牛奶，有利于改善认知能力，保证大脑高效地工作。
⒎葱蒜：葱蒜中都含有前列腺素A，蒜中还含有“蒜胺”。平时让孩子多吃一些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。
每个家长都希望自己的孩子是越来越聪明那么你知道让孩子吃哪些食物能提高记忆力变得更聪明吗?，什么食物能让孩子变的越来越聪明?饮食营养指南食物营养9，那么从饮食方面也能够帮助宝宝变得更聪明吗?如何让宝宝更聪明呢?8种食物让宝宝越吃越聪明，给宝宝挑对事物是每个妈妈的重要任务哪些食物能让宝宝越吃越聪明?让小编来告诉你吧赶紧做给你的宝宝吃让他越长越聪明，好食物让孩子越吃越聪明2002《启蒙》分享到微信朋友圈“扫一扫”分享专家提醒：孩子吃得多、吃得好就一定长得高吗?中山大学附属，儿童越吃越聪明的九种食物凤凰网分享到微信朋友圈“扫一扫”分享核孩子如果吃了过多这三种食物不但不长个还会伤身！孩子，鱼头中因其富含不饱和脂肪酸被公认为中国传统的健脑益智食品孩。
