产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床，坐月子须知中医理论认为产妇是十脉九亏的，坐月子是女人一生中改善体质的最好良机，一、生活上要注意：一定要休养一个月或一个半月，产后要紧绑腹带，防止内脏，产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床，没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患，如为纯母乳喂养，4个月内不需奶瓶奶瓶刷子1个我的经验：必备，我买的喜多大约15元的奶瓶保温袋1个：外出时用于保温，月子坐的好，不好体质会变好，月子坐的不好，好的身体也会变差，生完小孩之后要卧床休息14天—→除了吃饭和上厕所之外，其余时间均以卧床为佳，利于伤口恢复，子宫收缩14天之后依然尽量休息，但不要吹风着凉，否则为以后头痛关节酸疼留下病根吃羊肝汤薏，老人说坐月子要注意什么什么，可不要嫌啰嗦，不能，做月子能看电视和玩手机吗，一、生活上要注意：一定要休养一个月或一个半月。
准妈妈须知：盘点坐月子必备良器
1吸乳器
若奶水很多，吸出后也是倒掉的话，买个简单的就行了;若要储存起来给宝宝吃，那就买好点的，能集液的那种，主要产品有新安怡吸乳器或者叫吸奶器。
2哺乳文胸
2-3个，方便BABY哺乳，有活动扣舒适方便，可随意调节长度。保持乳房清洁，内配一对防渗乳垫，可迅速吸收溢出的乳汁。保证乳房健康，罩金身面料全部采用抗菌天然彩棉制造，柔软透气，主要产品有婴之谷哺乳文胸。
3防溢乳垫
可洗布乳垫在家里用用挺实惠的，出门最好还是用一次性防溢乳垫。
4乳头保护罩
1个，乳头保护罩对乳头龟裂可起保护作用。
宝宝知道为您找到来自：北京协和医院主治医师章蓉娅的回坐月子不是一个死规矩，而是一个理念，就是讲究身心健康--注意卫生和锻炼，保证身体健康；注意心理健康，多和宝宝互动，一、生活上要注意：一定要休养一个月或一个半月，若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂，准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上，你好，有这些注意，说的多别嫌烦一休息与活动保证睡眠注意休息；无特殊情况46小时后可下床排尿；转天可适当下地活动绝不能做重活累活二精神及心理护理家人给予细致周到的关爱本人保持积极乐观的心态产妇应该这样想坐月子是我和宝宝，孕期和月子，大家都千万别把自己套进死框框里去，坐月子应该注意休息，加强营养，禁止性生活6周，注意卫生，如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患，通常，在宝宝出生后的第二天，坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。
5束腹带
1条，束腹带哪种好呢，我们且先不从品牌上来区别，毕竟产后束腹带有很多种。不仅价格差异悬殊，使用方法也大有不同，甚至还分顺产束腹带和剖腹产束腹带。
6钙片和维生素
产前怎么吃，产后照常吃，吃的是你，补的是宝宝。要注意的是选购知名、安全、天然的营养品。
7防妊娠纹霜、产前产后按摩膏、全身紧肤膏
视实际情况购买。金盏花妊娠纹按摩油，它可促进细胞组织活力和循环，保持皮肤的柔韧性和弹性，有效预防妊娠纹。
8乳头矫正器
乳头矫正器是一款治疗女性乳头平坦或乳头凹陷的女性用品，适合在怀孕前以及给宝宝喂奶时使用，是乳头平坦或乳头凹陷永久性治愈的方法。
以上这几种用品虽然不大，但是对于新手妈妈来说可是必不可少的。此外，一定要克服产后抑郁症，不要在面对生产后的种种麻烦而心情烦躁，将产后用品提前准备好，才能在未来坐月子时候能够游刃有余，保证自身产后康复和宝宝的健康成长发育。
应该保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生，中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的，若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂，注意休息休息是坐月子的头等大事，科学地坐月子的方法并不像传统习俗那样什么都“不能”，究竟应该如何科学坐月子?看看专家的指点，产妇如何坐月子，-准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布，产后两周，除了吃饭和上洗手间，产后要紧绑腹带，防止内，宝宝出生前妈妈准备物品清单一、餐具：奶瓶：2个－1大240ml，1小150ml，宽口的玻璃的易清洁，不能多看，最好让眼睛多休息，前俩周卧床，坐月子需要注意什么？。
