夏天天气，如果可以有其他的问题你可以+她为❤xin，夏天生孩子、坐月子，对于产妇及其家属来说都是比较辛苦的事情，瓜果若是担心凉能够榨成果汁饮用，这个做月子就得注意点了，不要乱吃些乱七八糟的护肤品，建议最好用些孕产期专用的，有款亲润大米的挺好的，是采用天然的大米研制出来的，没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患，月子坐的好，不好体质会变好，月子坐的不好，好的身体也会变差，若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂，多卧床休息，产后很虚，特别要保护好自己的腰，不能坐久不能站久，也不要看电视；别吹冷风，不要碰冷水；饮食也要注意，别吃凉的东西，各个地方在饮食上都有不同的规定，按老人的那种饮食去做就可以了，虽然有些觉得不合理，但毕竟她们是过来人，夏天坐月子注意事项恰当饮用红糖水补铁、利尿，注意休息休息是坐月子的头等大事，坐月子须知中医理论认为产妇是十脉九亏的，坐月子是女人一生中改善体质的最好良机。
夏天坐月子注意事项
在夏天生孩子的妈妈，坐月子的时候一定要特别注意，注意卫生，少吃寒凉的食物，避免对身体造成难以挽回的后果。另外，坐月子一定要避免落下月子病，否则会痛苦一辈子。具体的夏天坐月子注意事项如下：
1不能够一直捂着
很多人认为，坐月子就一定要捂着，千万不能够见风，事实上这种想法是非常错误的。夏天天气炎热，所以出汗是非常正常的一种生理现象。这个时候排汗对于身体也是有好处的，能够有效的排出怀孕期间身体中增加的多余水分。
建议在夏天坐月子穿着方面，穿棉质的长衣长裤，并且要选择比较薄的，这样能够有效的避免风邪对于关节的刺激。如果是天气非常的炎热，那么应该根据具体的身体情况来加减衣服，一直捂着很容易导致中暑。
2坐月子期间要适量的活动
专家建议，如果是选择顺产的产妇，那么在生孩子的第二天就可以下床走动了，也可以进行一些简单的活动。这样不仅不会对身体造成危害，反而能够促进身体恢复的速度。虽然这个时候能够进行散步这些简单的运动，但是千万不能够继续繁重的运动，例如提重东西或者是进行家务活，这都是禁止的，因为很容易导致身体出现子宫脱垂的情况。
3饮食要适量避免暴饮暴食
孩子出生之后要吃妈妈的奶水，很多妈妈就认为只有自己吃得多了，孩子才有足够的奶水。事实上，坐月子期间的饮食也是有讲究的，千万不能够满目进补，最好多吃一些产妇专用的奶粉以及维生素，多吃一些热量高并且容易消化的食物，这样才能够保证新妈妈奶水充足。
如果在坐月子期间暴饮暴食，那么这样不仅危害孩子的健康，同时新妈妈的身材也更加难以恢复。平时生活中也应该多吃一些新鲜的瓜果以及白开水，另外睡觉之前也可以吃上一些香油，这样能够有效的避免便秘的症状出现。
月子里不能洗头，这样是会落下头痛病的，由于夏天气温比较高，那是要开空调的，吹风口不要对着产妇呢，桂圆这种活血的食物都是不能吃的，产后要紧绑腹带，防止内脏，通常，在宝宝出生后的第二天，夏天坐月子要保持室内通风，不可抑制关闭窗户，容易呼吸感染，因为新吗咪月子期间恶露未净，保持室内的空气新鲜，还能够减少细菌的滋生，帮助准妈咪尽快改变身体虚弱状况，恢复健康，空调可以适，坐月子需要注意什么？，少食多餐不行贪吃，产后两个星期内避免大鱼大肉，如果怕受风，可以挂上帘子，不要让对流的风吹着，谢谢了。
4坐月子期间红糖水别吃太多
红糖水一种非常适合女性服用的食物，具有不错的益气补血以及活血化瘀的作用，很适合产妇在坐月子期间服用，不仅补血的效果好，同时还能够促进女性身体中的恶露排出，促进子宫恢复。
但是，并不是说准妈妈在坐月子期间可以随时大量的服用。服用红糖水一定要适量，避免损坏新妈妈的牙齿。除此之外，夏天坐月子的时候大量服用红糖水，容易导致身体大量出汗，令产妇的身体更加的虚弱。还有就是会导致孕妇身体中的恶露增加，甚至有可能导致身体大出血。
专家建议，产妇吃红糖水的时间最好控制在7天到10天左右，这样对于身体才能够起到最大的保健作用。
5坐月子期间注意卫生
医生告诉我们，在分娩之后的第三天开始就可以进行淋浴了，不过如果你是选择破腹产，那么一定要在伤口完全愈合并且拆线之后才可以。如果是选择淋浴，那么时间要控制在十分钟左右，水温也可以尽量的高一些，千万不能够使用冷水洗澡。在洗澡结束之后，尽快的擦拭干净身体还有头发上的水分，避免感冒。如果是夏天坐月子，那么建议每天都进行洗澡，这样能够保证毛孔畅通，身体才能够更好的排汗。
除了洗澡问题之外，怀孕以及坐月子期间都要特别的注意保护牙齿，避免身体由于钙质的流失出现牙齿脱落等情况。饭后多漱口，保持口腔健康。
6保持室内空气流通
很多人坐月子就是将自己闷在房间中，认为这样才是对身体好能够有效的避免患有月子病。专家告诉我们，在夏天坐月子可吹空调或者是风扇，但是不能够对着吹，同时室内温度也要保持在二十六摄氏度左右。如果说发现空气中的湿度比较大，那么要做好排湿工作，室内的湿度最好保持在百分之五十五左右。空调中使用的过滤网以及风扇的叶片，都要及时清洁，避免细菌的滋生。
老人说坐月子要注意什么什么，可不要嫌啰嗦，不能，产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床，一、生活上要注意：一定要休养一个月或一个半月，准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布，从流食渐渐过度到正常的饮食，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上，你好，有这些注意，说的多别嫌烦一休息与活动保证睡眠注意休息；无特殊情况46小时后可下床排尿；转天可适当下地活动绝不能做重活累活二精神及心理护理家人给予细致周到的关爱本人保持积极乐观的心态产妇应该这样想坐月子是我和宝宝，产妇夏天坐月子需要注意什么?可以用护肤品吗？，科学地坐月子的方法并不像传统习俗那样什么都“不能”，究竟应该如何科学坐月子?看看专家的指点，老习俗认为月子里要熬着不洗澡，不能开窗通风，要捂着才会母婴健康……对此提醒：在夏天坐月子的产妇，要注意居室卫生和个人卫生以及健康饮食，摒弃那些不科学的传统观念。
