蜂蜜柠檬水综合了柠檬与蜂蜜的所有功效，柠檬具有祛暑生津、排毒清肠、化痰止咳的功效，用冰糖炖柠檬饮用，可起到养颜美容，滋阴润肺的作用，二者合用能增大清热止咳的作用，太长的字或者复制的就别发了用热水泡柠檬片还是用普通的温度的水?哪，冰糖柠檬的做法功效，蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一，吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍，补充VC，减轻感冒症状柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C，常用于暑热，咽喉炎症，咳嗽痰多、小儿百日咳等症，经常饮用可以起到通便、净化血液、美容养，我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎，柠檬水的功效与作用柠檬水排毒，每天早晨空腹喝一大杯柠檬水排毒，这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特。
柠檬4大功效
柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。这些成分部分或全部都能起到不同的作用，现在就看看她们起到的功效吧!
1提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬 水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
2防治心血管疾病
柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”，柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B维生素B维生素C和烟酸等，据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有，用蜂蜜腌柠檬片，放置2天用50℃温开水冲泡，做成蜂蜜柠檬水，是降火的很多人嫌柠檬酸，其实有个小秘密：柠檬片泡水的功效就是美白，加上蜂蜜效果更好，感冒时喝柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减，每天早晨空腹喝一大杯柠檬水排毒，这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得，柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素BBC等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等，柠檬因为富含维生素C，它的功效也是非常多的，久芙柠檬告诉你柠檬的功效主要有：柠檬水排毒，利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM，柠檬蜂蜜的功效与作用：柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果，柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经，具有化痰止咳，生津，健脾的功效。
喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
3防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
4祛痰
其实柠檬能祛痰，而且祛痰功效比橙和柑橘还要强。其具体做法是将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片，制作步骤，习惯喝柠檬水加入红糖，不晓得有没有好处？，干柠檬片泡水喝，只需2-3片，干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所汗微量元素的多少的问题泡柠，柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良，柠檬中富含对肌肤有利的，冰糖清热润肺，柠檬化痰止咳，减肥：蜂蜜是一种天然的营，蜂蜜是一种天然营养品，具有清热、解毒、润燥的作用，柠檬性温，味苦，无毒，具有止渴生津，祛暑安胎，疏滞，健胃，止痛等功效，柠檬水的制做：将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于地保存柠檬中的营养物质，柠檬水美容。
