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文|洪生鹏 编辑|静子
相信每一位爸爸妈妈,在孩子出生前都曾有过类似这样信誓旦旦的决心:
“我一定会控制好自己的情绪,当个合格的爸爸(妈妈),不对孩子发脾气” “我不会动不动就对孩子发火,我会耐心地地教育孩子” “孩子只是孩子,我会耐心地教导他。”
……
可当孩子慢慢长大后,当他不能如你所愿地按时吃饭、好好睡觉、认真写作业,于是就忍不住心中怒火对孩子发火了!
明明不想对孩子发火,可有时候就是控制不住自己的情绪,瞬间就对孩子大吼大叫了,当气消了后,为自己的冲动行为感到深深的愧疚和自责。我有时候就是这样的。
哈佛大学有一项研究表明:家长之所以容易对孩子发火,研究表明和家长这三个心理因素有关。
1、孩子是什么样的人,代表家长是什么样的人
外面不懂事的孩子那么多,为何偏偏你还是会生气?只因为,孩子是我们生的,我们的孩子,要是各方面表现优秀的话,说明我们教导有方。相反,要是孩子的不懂事、懒惰、拖延等一系列坏习惯,也似乎意味着作为家长教导无方。所以,家长们面对孩子们的不懂事时,难免会忍不住发脾气了。特别是自己在外面辛苦工作,供养孩子读书,结果他给你来个59分,你说气不气人。
2、我没有好好教导你,将来你会因此埋怨我
每一位家长都希望自己做一个合格的父母,希望自己培养出优秀的孩子。上学时,班上的同学都跟着兴趣报了培训班,作为家长,要是没有给孩子也报培训班,孩子在心理会不会埋怨我,于是输人不输阵,经济再怎么拮据,也要给孩子报培训班,可面对报名费,自身经济能力又有限,好不容易东拼西凑给孩子交了培训费,可孩子贪玩,上课三心二意,成绩达不到期望值,心中的怒火瞬间爆发。
3、没法给孩子想要的,其实我内心很愧疚和自责
在城市里,读个幼儿园费用比读大学的费用还要多,有的家长经济能力有限,捉襟见肘,再怎么拮据也都没法满足孩子的所有需求。
家长们的内心,也都是有这种内疚感的。而为了掩饰这种内疚感,家长们就会忍不住发火:“我能把你养大已经很不错了,你要这要那的。”
当然,对孩子发火并非意味着你是一个不称职的家长,不要太过于自责,当孩子的行为给你工作和生活造成了困扰,作为家长,我们有权利指出他的错误,让孩子意识到他的行为不对。
另外小孩也不会感激你从不会对他发脾气,只会因为孩子感觉不到你对他的重视,而且当孩子做错事后,作为父母如果不指出,这种纵容只会使孩子难以学会分辨是非。
当我们感觉情绪即将失控,随时会对孩子发怒,不妨试着去减轻其余负面情绪,避免情绪叠加,而且当你面临了紧张的压力时,安排出一小段空暇时间,自己独自出门放松心情,或者找个宁静、无人骚扰的地方做深呼吸时。
为了让孩子更理解自己,家长们不妨试试以下的方法:
01.教育孩子学会理解他人,凡事除了从自身角度考虑外,还要推己及人,站在别人的角度理解一下,这样才能不失偏颇。
02.多让孩子帮忙一些家务活,让孩子学会珍惜父母的辛苦,培养孩子独立能力和劳动能力。
03.对孩子发火之前可以尝试着做深呼吸,试着让自己平静下来再与宝宝沟通,尽量心平气和的同孩子讲话,以及家长在对宝宝发脾气之前,可以先想一下后果,你对孩子发火了,当时孩子可能是听话,但事实上孩子内心里只会产生恐惧和逆反。
在批评孩子时,越是呵斥的,越要用正常的声调来讲。
有一次,妈妈带着3岁的优优到邻居家做客,优优刚开始还很安静,但过了一会儿,优优就在客厅沙发上蹦蹦跳跳的。看到这种情况,优优的妈妈没有大吼,而是走到优优跟前,用轻得几乎让人听不见的声音在优优的耳边说:“你不觉得不经过别人允许就随便在人家沙发上乱跳,是对的吗?”
优优妈妈的声音很轻柔,脸上挂着和蔼的微笑,但优优好像听到严厉的批评一样,马上停了下来。
低平的声音、沉稳的语调,能够促使孩子认真倾听你的谈话,至少可以防止家长在教育子女时面红耳赤,可以为进一步说服孩子创造条件。
家长要是经常对孩子大吼大叫的,很容易造成与孩子间的关系更疏远,孩子会变得更加不愿意听父母的话,亲子关系矛盾也会越来越多,所以作为家长一定要要学会控制自己的怒火,对孩子发怒要把握度,毕竟,孩子的成长需要一个过程,过多的发火也是对亲子关系的一种伤害。共勉!
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