有很多时候我们的内心都是难以被我们自己完全控制的，比如喜欢的时候不能控制自己不喜欢，生气的时候难以控制自己内心平静，这是一门哲学问题，其中包含着众多的道理，于是引出，自制力，为什么我们难以控制自己的行为。
举个例子，当我想学习的时候但是我的内心却想玩游戏或者干一些什么其他有趣的事情，工作中我本应该一心一意的工作但是我却内心波涛汹涌，还好因为坐在这里上班是公司硬性要求，不然不得直接飞出去。
这是一个关于内心的艺术，对内心的控制往往难度很大，并且这会使你丧失对生活规划的控制权，每天犹如自己和自己在博弈一样，如果你是一个平凡人那么自己内心说什么自己就随顺内心那么也就注定平凡了，因为你自己想干什么都难以按真正自己的意愿去行动，而自己的内心却是飘来荡去像一只猴子一样，难以安定。
大多数人可能会把自己内心控制自己的这个力认为是自己真实想法。或者根本就难以察觉这种情况的发生。但是真正自己随顺内心的时候往往结果是会比较糟糕。
自制力的本质就是习性的养成，习性控制你或者你控制自己，在做事情决定的时候必须二选一前者没什么感觉后者你可能会异常痛苦。
这种习性本质是经过多年养成的习惯，这个需要去克服，并不是一两天就可以成功的，你需要长期去克制，最终把这份习性改正过来，尽管这并不容易但是成功克服了绝对会对自己的能力人生事业有决定性帮助，这也是迈向所谓不存在的成功的第一步。
心的控制，自制力需要长期克服养成，转为优势，这是一个出厂自带的恶特性，出生就自带上了，而我们大多数人对此感到无能为力，但是缺乏自制力终究随波逐流...
