宝宝营养辅食面，超好吃，易消化
1.青菜肉丝面
里脊肉、青菜，锅中油热放入，里脊肉丝炒菜，加适量清水煮开，放入面条，在煮5分钟放入青菜，在煮2分钟即可。
2.时蔬鲜虾面
鲜虾、胡萝卜、西蓝花，锅中油热放入虾碎炒香，放入西蓝花、胡萝卜碎，炒熟加适量清水煮开，放入面条煮5分钟，出锅了美味营养。
3.土豆牛肉面
牛肉、西红柿、土豆，牛肉切丁用，宝宝酱油腌制5分钟，锅里油热炒香牛肉，放入土豆西红柿，西红柿炒出汁水，加适量清水煮开下入面条，煮5分钟即可。
4.南瓜浓汤面
南瓜蒸熟，放入辅食机，加配方奶打汁青菜剁碎，倒入锅中在加适量清水煮开，水开放入面条煮5分钟，放入青菜碎在煮两分钟，出锅了营养美味。
5.番茄鸡蛋面
西红柿剁碎，鸡蛋打撒，锅中油热放入番茄炒出汁水，加适量清水煮开，下入面条煮5分钟，下入打撒的鸡蛋，在煮两分钟即可，出锅了美味营养。
6.香菇鸡肉面
香菇、鸡脯肉、青菜、面条，锅中油热放入鸡肉炒熟，放入香菇片炒熟，加入适量清水煮开，下入面条在煮5分钟，放入青菜碎在煮两分钟即可。
南瓜蔬菜饭怎么做好吃
用料 ?
青菜 一斤
干香菇或花菇 适量
葱 一小把
菜籽油 适量
盐 适量
糖 适量
香菇青菜包的做法 ?
青菜掰开洗净后放开水里烫半分钟左右，捞出用冷水冲凉，放入冷水或冰水里浸泡几分钟，取出青菜切碎挤干水分；
干香菇或花菇用开水泡发，剪掉根部，洗净后切碎，放入盘子里加盐和糖拌匀，上锅蒸10分钟。
锅里稍微多加点菜籽油，加入一把葱段，开小火熬葱油，待葱段熬得比较脆有香味即可。（要是有洋葱、八角之类的也可以放进去一起熬。）倒出葱油备用
往留有一点葱油的锅里倒入蒸好的香菇煸炒
将挤干水分的青菜、放凉的香菇、葱油、盐、糖搅拌均匀，放冰箱冷冻一个小时再包。
如果没有葱油可以直接用色拉油，青菜和香菇比例为2:1左右，要是怕不好包，油可以少放点。
面团的做法都差不多，这里就不讲了。
图中那个包子是蒸熟后半个小时左右的掰开的，青菜还是碧绿的。
主料南瓜500g0大米500g0辅料五花肉100g0干香菇50g0虾米适量0
步骤
南瓜饭的做法步骤11.准备好食材，大米是1.5杯，3个人的量。因为没有称重，量就是中那么多。
南瓜饭的做法步骤22.先把大米洗净，加入少量水（水刚好没过米粒就好），放在一旁继续下一步工作。
南瓜饭的做法步骤33.五花肉切成筷子粗细的条，喜欢吃肉的可以切粗一点，量多一点。
南瓜饭的做法步骤44.虾米洗干净。香菇用水冲洗干净用剪子剪成丝（主要是用刀不好切），不用提早泡，泡了香味就泡到水里去了。将南瓜去皮切成火柴盒大小的块。
南瓜饭的做法步骤55.五花肉下锅里熬出油，待有猪油香味，五花肉稍干。
南瓜饭的做法步骤66.加入香菇丝，虾米小火一起炒，炒出香味。
南瓜饭的做法步骤77.加入南瓜一起翻炒，控制火侯。南瓜有丰富的胡萝卜素，维生素A.维生素A是脂溶性维生素，所以南瓜与油脂一起煮更利于人体吸收。
南瓜饭的做法步骤88.加入大米翻炒（泡米的水沥出留用），控制火侯，太大火易粘锅。
南瓜饭的做法步骤99.加入适量酱油（我用的是味极鲜，不会内咸），酱油不要加太多，如果不够咸等饭煮好后再一加一点酱油到饭里搅拌一下。然后小火翻炒。
南瓜饭的做法步骤1010.加入泡米的水，水量刚好没过。小火煮开1-2分钟。
南瓜饭的做法步骤1111.装到电饭煲中，调整水量，刚好没过米粒，不要太水，因为南瓜也含水份，水加太多最后饭会太烂影响口感。按下精煮档。
南瓜饭的做法步骤1212.南瓜饭好了！
南瓜饭的做法步骤1313.开吃了！米饭里面容入了香菇、虾米、五花肉猪油的香，南瓜的糯甜，吃在口里又香又软。很适合老人、小孩。小贝今年8岁了，每次贝爸不在家，大贝上初一中午在校吃午饭，剩下我和小贝娘俩一锅饭解决了饭也解决了菜。
