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笋干汤怎么做好吃 笋干汤的家常做法

时间:2023-09-26 15:51:55

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笋干汤怎么做好吃 笋干汤的家常做法

排骨笋干汤

做法步骤

1. 选购浙江或福建产的冬笋笋干,最好是烘焙的笋尖,比较嫩。不要挑选笋根部位加工的笋干,会太老,口感发柴。

2. 提前一晚放入温水中浸泡涨发,如果来不及,可以放在开水锅里煮5-8分钟,直至自然冷却后用清水漂洗,改刀切段备用。

3. 排骨洗净斩块,入沸水汆烫,过冷水,沥干水份,锅内放少许油,煸香姜蒜末,放入排骨炒至微黄盛出。

4. 将泡好的笋干丝和排骨放入高压锅里(或者炖锅、瓦煲),加入水,水要刚刚没过食材为宜,加2茶匙生抽、1茶匙老抽、2茶匙料酒、1茶匙白糖、少许十三香调味粉,1茶匙蒜末,加盖。

5. 加盖大火烧,出大气开始计时,保持大气15分钟转小火3-4分钟再关火。

6. 待气体排完,打开盖子,放入半茶匙鸡精和一把葱段,拌匀即可出锅。

7. 排骨吸收了笋干的香味,而肉的油脂被笋干充分吸收,两者相互借味,既鲜美又清爽,实在是好味道!

小贴士

在瓦煲瓦罐里炖制,慢火至少需2-3个小时炖煮,才能软烂入味。

冬季的寒冷和干燥感强烈,不少朋友都会选择用山药、白萝卜、玉米等食材,搭配肉类炖汤喝,因为这些食材都属于冬季适合多吃的是营养食补食材,甚至做到每餐必吃的地步,我的老父亲就是如此,白萝卜和山药好吃,冬季家里常备10斤8斤,隔三差五就吃一顿,不管素炒还是炖汤,冬季就是喜欢吃这些食材,从而忽略了一些只有冬季才属美味的食材物,比如“冬笋”。

冬笋是立冬前后这段时间毛竹侧面所长的笋,与春笋明形成了明显的季节对比,春笋味道清新爽嫩,而冬笋的味道则是甘甜鲜脆,冬笋还含有丰富营养价值和医药功能, 含丰富维生素、钙、铁、磷等微量元素、膳食纤维、蛋白质、含有多达16~18种氨基酸,更有“金衣白玉、蔬中一绝”美称。

冬季吃萝卜不如用“冬笋”炖汤,比萝卜汤甜,比山药汤清鲜,好喝,冬笋比山药、白萝卜要好的地方是质地,嫩脆炖不烂,所以用冬笋炖汤,整锅汤的透亮度要比白萝卜和山药要好,而且清香鲜甜,消腻好喝,所以大家如果在冬季有吃白萝卜的习惯,不如尝试用冬笋制作美食品尝,相信会给你带来惊艳的味道。

「冬笋口蘑炖排骨&材料清单」:排骨,冬笋,口蘑,盐,葱花,北芪

「制作过程」:

步骤1|准备食材,排骨洗净后剁成寸段,冬笋削掉外皮后切成薄片,口蘑洗净后切成薄片。

步骤2|烧一锅开水,加点盐和油化开,先放口蘑烫煮片刻捞起,去掉蘑菇的涩味与杂质,然后改放冬笋片进锅中烹煮3~5分钟,去掉蕴含的草酸,控水捞出。

步骤3|排骨冷水下锅,放入姜片,大火烧沸,把溢出的浮沫剔除干净,保持烹煮3~5分钟,放入北芪以及焯水后的冬笋、口蘑,一同烹煮。

步骤4|大火把汤烧开,调中小火炖煮50~60分钟,开锅下盐调味,撒上葱花点缀,即可起锅品尝。

步骤5|原本一锅简单的清水,却完全吸收了排骨的肉鲜,冬笋的浓厚笋鲜,以及属于蘑菇的浓厚鲜味,让整锅汤的味道,比萝卜汤清润,比山药汤清鲜透亮,鲜美暖胃,清香可口,营养滋味。

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