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苦菊花生米怎么凉拌好吃

时间:2023-10-02 18:26:24

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苦菊花生米怎么凉拌好吃

苦菊花生米凉拌方法如下:

主料:苦菊、无皮熟花生米

辅料:大蒜、香油、白糖、香醋、盐、酱

1、苦菊去掉老根坏叶,多洗几遍,最后用凉开水泡一会。

2、捞出控干切段。

3、花生米擀碎。

4、大蒜拍拍切碎。

5、调个汁,加点香油,白糖,香醋,少许的盐和酱油,加上大蒜,和花生米搅拌均匀。

6、加上苦菊搅拌均匀就可以上桌了。

苦菊属菊花的一种,又名苦菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌。

巧拌野苦菊

主料介绍:苦菊属菊花的一种,又名苦菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品。

做法:巧拌野苦菊是陶然居酒店的知名小菜,喜食者众多。将苦菊择好洗净,过水轻焯控干晾凉,姜蒜切末,加入盐、鸡精、香油、白糖、米醋、辣椒油少许,搅拌均匀后装盘即可。口感甜咸苦酸辣五味杂陈,清新爽口,开胃健脾。

苦菊米酱拌鲜蘑

主料:苦菊、蘑菇。

辅料:姜、蒜。

调料:盐、鸡精、白糖、白醋、芝麻、米酱、香油。

做法:

1.将蘑菇撕成细丝,焯水控干晾凉,姜、蒜分别切成末,苦菊中加入盐、鸡精、香油搅拌均匀放在盘中;

2.在蘑菇中加入姜末、蒜末、盐、白糖、芝麻、白醋、米酱拌匀,放在苦菊上即可。

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