用料 ?
肉丝里脊肉 150克
荠菜(野荠菜比较香) 250克
料酒 1teaspoon
盐 1/4 teaspoon
淀粉 少许
白胡椒 少许
糖 1/4teaspoon
荠菜炒肉丝的做法 ?
荠菜先浸泡半小时,把泥浸出,摘去黄叶老叶,再清水冲洗三遍。盆中加水和小苏打再浸泡荠菜半小时,用清水冲洗干净。
将荠菜切碎,否则嚼不动!
里脊肉切成肉丝,加1/4teaspoon盐、白胡椒、1teaspoon料酒拌匀,再加入淀粉捏匀。
冷锅冷油,开中小火将肉用筷子搅散,炒至肉丝变白色,盛出沥油。
炒锅烧热,加入炒肉丝沥出的油,中大火炒荠菜,加1.5 勺1/4teaspoon 盐,1/4teaspoon 糖,倒入煸熟的肉丝翻炒,糖不要多放,只一点点提鲜就好,出锅前?味。
配料组成瘦猪肉四两,荠菜(净)一两半,湿淀粉一两,味精三分,料酒半钱,植物油半斤(实耗一两),葱花少许,高汤三两。
烹制方法1.将肉切成细丝,荠菜切成末,把肉丝放入碗内,打入蛋清,并加入湿淀粉(五钱)调匀。
2.锅内放入植物油,在旺火上烧至五成热,把肉丝放入,速用筷子搅散,待肉丝呈银白色时,倒入漏勺内,锅内留油半两,加入葱花炝锅,再加入荠菜、高汤、料酒、盐、味精,用湿淀粉半两勾成汁,然后将肉丝倒入锅内,炒拌均匀,盛入碗内即成。