主料:
螃蟹2只
鲜虾10只
花蛤200g
白蛤200g
姜片少许
肥牛片50g
鱼丸或牛肉丸6颗
锅底料适量
金针菇少许
胡萝卜适量
望潮四只
1. 洗净给类海鲜
2. 洗净青菜金针菇,胡萝卜
3. 锅内放火锅底料加水煮沸
4. 汤开后加肥牛片,各类丸子,煮沸撇去浮沫
5. 加金针菇,各类海鲜煮。
6. 等海鲜煮熟,加青菜。
7. 青菜熟了即可起锅。简单美味的海鲜一锅鲜就可以开吃了!
材料
主料:团蟹1个、香螺2个、蛤蜊200g、花蛤100g、白蛤100g、蛏子100g、泥螺适量、虾适量;
辅料:姜适量、葱适量、料酒适量、胡椒粉适量
海鲜一锅炖
1
准备好食才
2
把这些食才,除虾以外,放淡盐水浸2个钟头,再用刷子洗干净
3
锅里放适量清水,放姜,葱,料酒,放下蛤蜊,大火煮开5分钟
4
再把团蟹,花蛤,蛏子放下去,煮3分钟
5
最后放香螺,泥螺,虾,大火煮开
6
待蛤蜊壳开,团蟹壳红,撇去汤汁浮沫
7
放入胡椒粉
8
关火,用漏勺把这些贝类捞起
9
放入大碗
10
稍微过1分钟,把原汁舀入大碗,(注意锅底有一些沙子)撒上葱段即可
小贴士
1.因为贝类都有些沙子,所以先用漏勺把食才捞出,再等沙子沉淀一下,把汤舀出。
2.蛤蜊比较大,最难煮熟,所以先放下去煮。
3.因为食才都含盐份,所以此汤不放盐。
4.此清汤不放油。
5.此汤属寒性,胃寒者忌食。
6.食才一定要新鲜!