主料莲藕1段枣1个温开水适量
步骤
辅食莲藕红枣泥的做法步骤11.莲藕洗净。
辅食莲藕红枣泥的做法步骤22.去皮切一小段
辅食莲藕红枣泥的做法步骤33.切成薄片，越薄越好。
辅食莲藕红枣泥的做法步骤44.上锅蒸20分子左右。
辅食莲藕红枣泥的做法步骤55.枣去皮去核，与藕片一起加适量温开水搅打成泥。
把藕切成小丁，取早可以是一碗米，放在高压锅里，把藕放进去，放一片新鲜的荷叶，放大量的水，水与米的比例为1：10，放一些姜丝猪油，用高压锅压40分钟，然后取出荷叶，喜欢吃甜的，放糖，吃咸的放盐，粥的香味，讲究的是绿荷叶的鲜香很浓。新鲜莲藕200克，大米100克，白糖少许。将莲藕洗净切片，与大米同煮为粥，熟时加糖服用。此粥能补气养阴，健脾开胃，可治疗老年体虚、食欲不振、大便稀薄、发热口渴等症。莲藕粥的制作方法有很多。我将教你一种最简单、最方便的方法。
先准备好材料。一片莲藕。大米适量。枸杞子适量。白糖适量。部分蜂蜜。准备好材料后。洗净大米，在水中浸泡半小时。莲藕去皮，切成大块。将蜂蜜与莲藕在碗中混合，使其吸收蜂蜜。然后将莲藕和大米放在电饭煲中煮一小时。加入适量的糖和枸杞子煮10分钟就可以吃了。莲藕煮出来的粥清香甘甜，补气养阴，健脾开胃，可治疗老年人体虚、食欲不振。
雪花藕（莲藕）最好吃，没有渣，又脆又嫩，一年中的第一口，用点嘎（叫嘎），然后陪着亲戚，或朋友去看那只露出尖尖角的小莲子，上面有蜻蜓，莲子间有鸟鸣，莲子鱼吐珠，别有一番惬意。雪莲藕放在盐里凉拌着吃，雪莲藕里放着桔子汁，黄白相间，颜色也好看，另刺激好胃口。我们在包公河内有七吼、九吼的莲藕，还有丝丝的莲藕。这种具有文化欣赏价值的雪花莲藕，评起来很好吃。成熟的莲藕可以炒着吃，也可以做汤。
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