胀气是婴儿常见的健康问题,尤其是使用奶瓶喂养的宝宝。如果你发现孩子的腹部鼓鼓的,食欲下降,又非常容易没原因的哭闹,那么可能就是胀气。如果宝宝的胀气很严重,也会导致肠绞痛,造成更多不适。
宝宝如何排除胀气 常帮他拍打嗝:不要等到用餐结束才帮宝宝排气。当宝宝开始慢下来,花1~2分钟帮他拍打嗝,这样可以帮助排出一些气体。 让宝宝做运动:让你的宝宝平躺,然后帮助他抬起双脚,做踩脚踏车的运动。这个动作可以帮助气体排出,舒缓宝宝的不适。 热敷宝宝肚子:胀气有可能会导致宝宝抽筋,更加的不舒服。使用一条温热的毛巾敷在宝宝的肚子上,肌肉放松可以让气体更容易排出。 挤压肚子时间:一旦宝宝够大,确保他们花费大量的时间在肚子上,也就是练习趴着。趴著可以锻炼宝宝的肌肉,还可以帮助腹部排气。 按摩宝宝肚子:你可以帮宝宝按摩肚子,这样有助于排出腹部的气体。此外,帮宝宝按摩还可以增进亲子的连结,提升情感。 限制吸吮奶嘴:多数家长喜欢使用奶嘴来让宝宝平静,但吸吮过多的奶嘴会让宝宝吞咽许多空气,更容易胀气。因此,最好限制宝宝使用奶嘴的频率。 变更喂奶方式:有时候喂奶的方式也会引起道宝宝的胀气问题。使用奶瓶喂养的宝宝,容易在喝奶过程吞进大量空气,导致胀气。可以试着换一个流量较小的奶瓶,并让宝宝保持倾斜的姿势。 引起宝宝胀气原因 肠胃发展未全:由于宝宝的消化系统还未健全,因此非常容易发生消化方面的问题,像是溢奶、吐奶、逆流、肠绞痛等等。因为气体排出不易,因此才会胀气。 喝奶吞咽空气:如果宝宝在进食的过程中,吞咽了太多的空气,就会导致胀气,严重者则会引起肠绞痛。此发生在使用奶瓶喂养的婴儿较多。 宝宝太常哭泣:宝宝在大声哭泣的时候,非常容易吸入大量的空气,所以如果你的孩子很常大哭,那么他有胀气的机率也会比较高。 宝宝胀气吃什么好 麦芽、豆蔻、生姜、八角、小茴香等食材可调节消化酶分泌、促进肠胃蠕动,有利于气体排出。有胀气困扰者,烹调时可适量选用。 橘子皮:含有精油,可用来帮助排气。先将橘子皮洗干净后切丝,放入烤箱烤干。可以直接加水煮沸后饮用,或者泡茶时放入些许,连同茶叶一起冲泡。 胀气时,吃2-8片山楂片,也有改善效果。