序言:很多父母在面对孩子感冒的问题都比较苦恼,因为孩子在幼年的时候会非常的容易发生感冒,如果照顾不得当就会引起一些疾病。想要预防宝宝出现感冒的情况,在日常生活中一定要正确的引导孩子,注意卫生,多吃一些蔬菜,保持营养。
一、避免孩子接触患者
如果家里出现了呼吸道感染症状的病人时,一定要做好预防采取隔离戴口罩的措施,让宝宝远离生病的患者,避免接触导致传染。在日常生活中一定要引导自己的孩子讲卫生,无论是吃饭前还是出门后都要勤洗手来减少细菌,这样也可以避免发生感染的情况。
二、饮食方面要均衡
饮食方面一定要注意均衡保持丰富的营养,可以多给孩子吃一些肉类,蛋类,蔬菜,水果,要达到营养均衡,荤素搭配,不要给孩子吃一些生冷的食物或者是太过于辛辣刺激的食物,油炸类的食物也要少吃,对于身体成长是非常不利的,不要给孩子养成暴饮暴食的习惯,如果孩子有挑食偏食的习惯,一定要及时的纠正过来。在换季的时候,天气温差非常的大,一定要及时的给孩子添加衣物,因为孩子的年龄比较小,可能对于温度的感知没有那么强烈。
三、增强孩子的体质
如果在天气比较冷的时候,给孩子穿着的衣服太过于单薄,那么孩子就可能会受到寒风而着凉感冒。平时可以带着自己的孩子进行一些适当的运动训练,这样可以增强孩子的体质,提高免疫力,那么孩子也就没有那么容易生病了。一定要按时给孩子接种疫苗,有一部分的疫苗是可以预防流感的,在接种疫苗的时候要听取医生的建议。如果在一个季节出现了流行性感冒,尽量少带孩子去人多的场所,避免交叉感染。
感冒一般会持续6-14天,最初的3天传染性最强,但两周以后仍然可能发生传染。孩子之间互相传染的机会比较大。因为如果一个孩子患感冒的症状仅仅表现为流鼻涕,他可能并不在意,而喜欢用手去擦鼻涕,这样一来,细菌或病毒就到了他的手上、衣服上、玩具上,而且可以存活半小时左右,当别的孩子再玩这些玩具后,又用手去摸鼻子、揉眼睛,就可能被传染上。
预防感冒的策略
1.洗干净手
用带有病毒或细菌的手去揉鼻子或眼睛,是最容易让人患上感冒的方法。这样做有效吗?洗手是最简单的预防感冒的方式,而且确实有效,但前提是必须用香皂洗手30秒钟以上,然后用水冲干净。用洗手液也可以达到相同效果。特别是幼儿园的孩子们,如果能保证良好的洗手习惯,他们患感冒的机会将减少50%以上。
2.打喷嚏时捂住口鼻
每打一个喷嚏,将有数百万的细菌喷射到空气中。这样做有效吗,已经有研究证明,感冒病毒通过空气直接传播的机会并不大,除非是有人直接将喷嚏喷到一个人的脸上。但无论如何,为了更健康和有礼貌,打喷嚏时请用手或纸捂住比较好。
3冷天穿得暖和点
寒冷容易让人患感冒。这样做有效吗?我们都具备这样的常识,即天冷时给孩子多穿一件衣服。老话说得好"春捂秋冻",在天气多变的季节,即时增添衣物也是有效预防感冒的措施。
4.病人不要亲孩子
感冒能够通过唾液传播。这样做有效吗?研究证明,亲一下脸对病毒的传播作用并不强,除非你让病毒进到了眼睛或鼻子里。但有些细菌是通过亲吻可以传播的,如引起喉咙感染的链球菌。
警惕用药
对一些轻微的感冒症状,人们习惯于到药店买一些非处方药来对抗感冒,但实际上,这样做并不百分百安全。很多治疗咳嗽或鼻塞的药是儿童禁用或慎用的。因为有的药会引起过敏反应或幻觉,有的解充血药和止咳药能够导致心律紊乱或过度兴奋。婴儿用药要尤其谨慎,切勿擅用药物,专家建议尽量要用儿童专用的感冒药,例如小快克。“小快克”是针对儿童感冒使用的新型感冒药,退热安全可靠。鉴于儿童的特殊体质,其处方中不含苯丙醇胺(PPA)和咖啡因,无中枢兴奋作用,含人工牛黄,清热解毒、防抽风,是安全放心的儿童专用感冒药。“小快克”药物颗粒溶液为橙色、草莓味,色彩与口味俱佳,小儿易接受且服用方便,减少了喂药时诸多麻烦。