1、用生动的故事来教育打动孩子，如果孩子执意憋在家里，父母可以多找些生动有趣的故事，特别是一些探索类的故事，有很多大自然的奥秘，这样来刺激孩子多出去探索大自然，多到郊外走走。
2、把孩子请出家门，爱看电视动画片的，可以领孩子和他的同龄的孩子一起到**院去看。爱玩电脑游戏，那么您不妨和孩子玩一下别的游戏，不用电脑玩的，如扑克牌，三国杀，开始先在家中玩，逐步带孩子到外面的桌游去玩。再从多次减少到零。
3、带孩子出去玩、购物，可是试着带孩子出去看看外边的世界，尤其是多带孩子去大自然中散散步、爬爬山、玩玩水、踏踏青等。当他知道外面的世界有多精彩时，他就会喜欢这个世界了。
4、培养孩子的户外运动兴趣，多带着孩子运动，看看孩子喜欢打乒乓球还是羽毛球、篮球等等，喜欢上了运动，孩子就不会在家里呆着了。此外还有很多流行的跳跳球等活动，孩子都比较喜欢，或者让孩子找一些小朋友玩绑腿跳、沙包等游戏也是不错的，都比长时间呆在家里好多了。
5、妈妈要帮助孩子慢慢建立自己的社交圈子，妈妈要帮助孩子慢慢建立自己的社交圈子，有经常一起玩的的小伙伴。
6、这时，妈妈可以有意识地为孩子选择2-3个性格开朗、身体健康、年龄相当，或者略小一点的小伙伴一起玩耍。
现在的孩子经常容易发脾气，像家里的“小霸王”，说不出口，骂不完，很多家长说孩子的情绪太多变，觉得很头疼。我们都有好情绪和坏情绪，当然我们的孩子也不例外。所以我们应该引导孩子正确认识自己的情绪，适当地表达自己的情绪，及时想办法发泄自己的不良情绪，教孩子学会控制自己的情绪。
孩子情绪控制不好怎么办？
1. 告诉您的孩子，每个人都可能有负面情绪。很多家长不喜欢孩子哭闹或者发脾气，其实越压抑，孩子的情绪管理能力就越差。有负面情绪也不是坏事，说明孩子的感知能力很强，只要孩子能接受自己的情绪再出来，就没有问题。
2. 向您的孩子展示如何释放情绪。当孩子遇到悲伤或愤怒的事情时，父母可以引导孩子释放情绪。例如，哭泣或关门大喊等。你也可以引导孩子告诉他的父母、老师或好朋友他心中有什么不愉快的事情。
3、培养孩子的规则意识。家长要让孩子从小就明白一些生活规律，比如按时起床、按时睡觉、按时吃饭、按时上学、按时完成作业，并坚持长期执行，不要纵容孩子，这样孩子就能学会自律，避免心情不好。
4. 倾听。倾听的要求是同理心，用心倾听，接受孩子的想法，其中接受并不意味着赞同孩子的做法和情绪，而是承认孩子可以有自己的情感表达和行为表现，而不是批评、否定孩子.
5、以身作则。孩子的模仿能力是非常强的，如果父母平时不能压抑自己的情绪，在处理事情时就非常暴躁，经常在孩子面前出现不良情绪。这样孩子就会模仿家长的做法，所以家长平时一定要注意，不要在孩子面前发脾气。当孩子做错事时，家长要冷静地和孩子一起分析和解决问题，避免责骂的做法。
孩子情绪控制不好的原因
一、孩子情绪认知能力差，不懂得表达、控制。父母对孩子的情绪管理技巧重视不够，没有及时引导孩子的情绪认知，让孩子不知道如何感知和表达自己，一不开心只会大喊大叫。
二是孩子得不到重视尊重，自我认同感低。父母很少关注孩子的情绪表达，对孩子的关注不够，在孩子错误表达情绪时不给予指导，导致孩子不能正确感知和表达自己的情绪，无法获得自我认同感。
三，父母情绪控制不佳，在孩子面前大吼大叫。父母自己情绪控制力差，经常在孩子面前吵架，不控制自己，总是忍不住对孩子大吼大叫，让孩子形成了错误的情绪感知表达。
