说实话，每个人都有自卑感。 据深入研究过这个世界自卑知识的阿德勒先生说，自卑是与生俱来的，“我们每个人都有不同程度的自卑感。因为我们都想变得更好，过上更好的生活。” 为什么每个人都有自卑感？自卑感来自“比较”。 如果这个世界上只有你一个人，就没有什么比你差的了，对吧？
首先，自卑的孩子很可怜，父母要全心全意地爱孩子。自尊心低的孩子不仅外表不讨喜，很多家长都抱怨自尊心低的孩子，内外都对孩子冷漠。 作为父母，我们需要冷静思考。 孩子没有罪。 相反，作为父母，我们所做的还不够。 我们应该给孩子更多的爱，真正地爱他们，让他们逐渐变强。
其次，面对自卑的孩子，父母应该如何帮助孩子？我认为我们应该帮助孩子制定短期和长期的计划，帮助孩子走出自卑的阴影。短期计划：带孩子去旅行。 有句话叫“行万里不如读万卷书”。 旅行不仅可以开阔孩子的眼界，还可以让孩子在非常轻松的环境中认识更多的人。 结识新朋友有助于孩子成长。带孩子去爬山。 每当征服一座高山，孩子的自信心就会提高。 爬山的时候，也可以请一些小伙伴，让孩子慢慢学会和小伙伴打交道。 通过登山，孩子们可以重拾自信，结交更多的朋友。
再次，长期计划：培养孩子的兴趣和特长：和孩子讨论，看看他们喜欢什么，帮助孩子建立兴趣爱好，然后继续培养孩子成为这个行业的佼佼者。 孩子可以称得上是一个领域的佼佼者，可以大大提高孩子的自信心，有助于走出自卑的深渊。帮助孩子交朋友：家长可以帮助孩子结识更多的朋友，鼓励孩子与朋友交往，经常请朋友来家里玩。 和孩子谈谈班上哪些同学和他相处得好，找几个开朗的人，多和这些朋友相处。 从长远来看，这对孩子摆脱自卑感是有好处的。
最后，帮助孩子摆脱自卑不是一蹴而就的，家长要有耐心。冻三尺非一日之寒。 帮助孩子走出自卑的深渊，将是一个长期的过程。 可能需要3-5年，短至1-2年。 父母必须制定长期计划来帮助他们的孩子并耐心对待他们。
下面是一些提高孩子注意力的方法，供您参考：
1，适时解除孩子内心的忧郁。当孩子心理压力比较重的时候，孩子的注意力就无法集中。许多孩子害怕考试，尤其是害怕一些家长们告诫为“将决定一生命运”的考试。为此，孩子们经常心神不安，甚至胡思乱想。背负沉重的心理负担，孩子自然就无法专心学习。因此，但凡优秀的家长，都是孩子称职的心理安慰师。
2，主要培养孩子的责任感。家长应该让孩子明白，学习是孩子自个儿的事，用心学习，是对自己将来负责。通过刻苦学习，掌握了各种技能，是将来在社会上立足的资本。一个对自己都不负责的孩子，将来是不可能关心、爱护他人，更不用说能做出一番大事业来。
3，发掘孩子的学习兴趣。如果一个学生那门功课毫无兴趣，那就很难要求他集中注意力。假如孩子对学习的内容兴致勃勃，根本不用谁督促就能全神贯注。兴趣是最好的老师，是获取成功的重要条件。
4，孩子学习的速度和难度要适中。在每一个年龄段，孩子接受的新知识都有一定的量。当要求孩子的学习速度太快时，孩子肯定会囫囵吞枣。如果速度太慢，孩子的思维就容易懈怠，从而造成开小差、走神。与此同时，如果孩子学习的内容太难，孩子无法真正理解透，学起来就没什么兴趣可言，开小差在所难免。相反，如果孩子学习的内容太简单，孩子就会感到索然无味，也会造成注意力不集中。
5，注意孩子的身体状况，千万不能让孩子疲劳作战。疲劳、疾病、饥饿和困倦，往往让成人都会感到精力涣散，力不从心。当孩子身心疲惫时，家长还要求孩子咬牙坚持，学习效果自然就会大打折扣，注意力肯定无法集中。
