咖啡可以说是一种西方饮品，当随着西方文化进入中国之后，咖啡也被中国人所接受，从此咖啡也慢慢的成为了人们生活中的一部分，特别是精心研磨过的咖啡，不仅有着迷人的香味，同时还能起到提神的作用，对于一些工作时感觉到疲惫的人群，喝上一杯咖啡会精神气爽，那么常喝咖啡的好处和坏处有哪些呢？
常喝咖啡的好处和坏处
喝咖啡的好处是：因为在咖啡里含有大量的咖啡因，可能起到提神醒脑的效果，特别是在早晨喝咖啡之后，可以精神一天，同时咖啡还有促进新阵代谢的功效，因为咖啡能刺激中枢神经系统，所以不少人选择喝咖啡来减肥。另外咖啡还可以起到助排便利尿预防胆结石治疗哮喘等多种好处。喝咖啡的坏处是：大量的饮用咖啡会引起身体钙质的流失，同时还会引发高血压冠心病动脉硬化早博等心血管疾病。而且咖啡中含有刺激胃酸分泌，还会导致胃病和消化不良的情况越来越严重，另外还会引起失眠和神经紧张的情况出现。
常喝咖啡的好处和坏处有哪些的问题，已经给大家做了介绍，咖啡有它自己的优势也有自己的缺点，大家每天饮用一杯，是对身体不会有伤害的，如果大量的饮用，特别是中老年人，会影响到身体的健康。
