那夏天的时候大家都比较喜欢吃西瓜，西瓜的水分比较充足，而且热量的话也不是很高，那么我们来看一下，吃西瓜会胖吗。
吃西瓜会胖吗
西瓜它的含水量相对来说是比较高的，所以说在吃西瓜的时候可能会有特别多的汁液，对于解渴很有好处，那么其实西瓜的含糖量也是非常高的，正常西瓜来说，它的含糖量是比较高，所以会导致它的热量相对于其他的水果也是比较高的。
一碗米饭大概的热量在200大卡左右，而1000克的西瓜的热量也达到了250大卡，所以说是一个十斤的西瓜，就相当于吃了五六碗饭。
西瓜的含糖量比较高，所以说在晚上吃西瓜吃的太多的话，容易导致身体当中的胰岛素含量上升，从而形成更多的脂肪，那么在晚上的时候，由于人体是休息睡眠的时候，那么这个时候消耗的热量少，如果在晚上吃西瓜，他会导致脂肪的堆积，从而变得肥胖。
吃西瓜他会胖吗，一般来说，吃西瓜他有会引起肥胖的可能性，但是如果说晚上吃的话，他可能性更加明显，那么在白天的话，适量的吃一点西瓜，他基本上是不会使得身体变得肥胖的，在这点上不用太过担心。
