#饮食#吃完易上火的美食后，该如何补救？#养生#
1.吃麻辣烫、麻辣香锅、火锅导致的热上火——补救方法：用梨汁、甘蔗汁、莲藕汁、淡竹叶泡茶，第二天尽量喝粥，绿豆粥、小米粥。
2.吃白色的蔬菜、烤肉造成的燥热生湿——补救方法：绿豆海带汤，龟苓膏，芦荟。
3.吃甜腻的蛋糕引发生痰生湿——补救方法：猕猴桃、山楂、薏米水。
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