小伙伴们，自己腌五香牛肉吃吗？小桥年前腌的牛肉蒸熟巨好吃！还有芦荟西红柿汤，味道美极了！
年前买了鲜牛肉，用花椒盐搓揉码放玻璃灌子里腌了一周左右，今晚蒸来吃。盘子底码放土豆，上面码放指头粗细的牛肉条上锅蒸一个小时。牛肉熟了，肥的软糯，瘦的不柴，咸香味美！土豆吸饱牛肉的香味，吃着好过瘾呀！
花盆里养的芦荟有一阵子没吃了，早已爆盆，切下一大棵，取出果肉，今晚做芦荟汤。配点西红柿片增亮，再来几片奶白菜叶，汤汁透着酸稍，芦荟肉口感细软，喝汤吃牛肉，真是莫大的享受！
削下的芦荟皮，大的今晚做面膜，碎的埋进花盆做肥料。
芦荟全株都是宝啊，能吃能美容，剩下的皮还能做肥料，小伙伴，你值得拥有！买盆可食用芦荟养养吧！
#新年美食市集##头条创作挑战赛# #新春庙会#
#在家健康美食自己做#
#冬日生活打卡季#
芦荟炒菜，您吃过吗？切记:芦荟的皮易引起腹泻，不能吃。友友们，我们喜欢大块吃肉、大碗喝酒。来来来，一起吃晚餐[给你小心心][给你小心心][给你小心心]
要你命3000芦荟茶并非浪得虚名！一口一个小朋友！
爆缸美食秀
一口芦荟汁，保你肠胃清空空，从此告别人世间烦恼！必见天皇！
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木立芦荟（Aloe arborescens），如同其名，是高达两三米、似树一般的大型芦荟。茎上生长绿到发蓝的叶片，其边缘有细小而尖锐的齿，茎顶端橙红色的花序形似挂装鞭炮。该植物的花蜜是很多昆虫乃至鸟类的食物。
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#独家美食秘诀分享#
如果说在清朝时期“仿荤”素菜已发展到一定的水平，如用山药、腐皮做成“素烧鹅”等，形似十足，那么，现代素菜的理念是要色、相、香、味俱全，不似荤菜那么浓香铺张，香味自在其中。
诸多素食中，最考心思的是芦荟美食了。“芦荟鲜腐”风味清淡，豆腐软滑，伴有粒粒晶莹的芦荟，再杂以素虾丁、胡萝卜、冬菇粒，卖相就变得楚楚动人了。
用新鲜芦荟质感 、口感都有新意，更是健康食品。而食味与真虾相似的素虾丁，是用魔芋粉加上胡萝卜素精制的。要说鱼翅，恐怕无人会质疑真伪。色泽、稠度，甚至连口感的细腻仟滑都百分之百与鱼翅相似。其实其实“鱼翅”是用竹笙、素火腿、素翅、豆芽等做成的。说到另类，非“土豆丝炒鱼翅”莫属。丝状的土豆和素鱼翅，入口有蔬菜之清香，又有翅身之味道，两者相得益彰。面上撒上几条红绿椒丝，吊人胃口，叫人忍不住快快动筷。
图中：1.2.3.为素烧鹅图片；
4.5.6.为芦荟鲜腐图片；
7.8.9.为鱼翅图片；
10.11.12.为土豆烧鱼翅图片。
昨日在家躲春，今天给家里的绿植换盆浇水。太阳很好，但是热力不够，还是挺寒冷的。花盆里的碎米荠倒是长的不错，芦荟则冻死在了降温里。
原来芦荟开花这么美[比心][比心][比心]
向日葵在厦门
#厦门头条# 月圆向吉，花开向喜。人踏春阳，元宵喜乐！厦门植物园多肉植物区的芦荟开花了，数量多又红艳艳，很应景过年过节的氛围感。立春了，代表着春天的开始。厦门因为没有四季很分明，春天也是来得特别早。因为一直有花开。阳光灿烂的日子里冬天也会觉得有春天的感觉。近期厦门植物园多肉植物区的芦荟开花了。红彤彤的一大 片，不是就一处地方，多肉园区好多处芦荟开花。非常吸引眼球，引得游客纷纷上前合影。不少朋友以为芦荟就是有护肤的功能，不知道还会开花，常见绿色厚叶片。但是芦荟开花真的也很漂亮。我这次拍到的芦荟开花有两个品种，一种是开得像欧式烛台一样，直立性看着亭亭玉立。这种是山地芦荟，可以长很高。起初刚绽放的时候是橙色的，随着时间的推移，会变成红色。看着很喜庆又养眼。个人感觉拍人像合影也蛮好看的。另外一种库拉索芦荟，花序为伞形，这个品种的芦荟在厦门植物园很多，沙生区到处都是。甚至室内展馆也有一部分。也是红色的，因为是成片的花开，看起来很有气势和氛围感。春节前后就是芦荟的花期，并且花期还蛮长的。
中医辩证丨常见4大证型便秘，你属于哪种？
一、热结便秘——有便意·但干结
（人群）多见于喜欢吃辛辣食物刺激性的人
（表现）有便意，但不容易排出来，有时候太硬了还会导致出血的情况。小便黄，异味重，脸色泛红，嘴唇干躁，有时候有口臭，肚子胀痛，轻按时肚子疼痛加剧。
（调理）复方芦荟胶囊
少吃辛辣食物刺激性的食材，多吃一些口味淡的水果蔬菜，多喝水，可以适当用番泻叶泡水喝。
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二、气虚便秘——无便意·拉得累
（人群）主要是久坐、不爱运动或者体质较差的非常容易得这类种类便秘
（表现）经常3~4天都无便意，一旦有便意，排便排出来乏力，便便有干的也有稀软的，但是每次就挤出一点点，而且感觉很累、出汗多。这类患者经常出现心慌气短，疲倦乏力，四肢困乏等主要表现。
（调理）曾氏身畅饮
要加强锻炼，增强抵抗力，不上火的时候，可以一周喝两三回黄芪煎水
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三、气滞血瘀便秘——有便意·打嗝放屁多
（人群）这类便秘是因为愤怒发火、心烦气躁造成
（表现）有便意但不排便，经常感觉肚子痛，心跳快，食欲不佳，经常唉声叹气、打嗝放屁等主要表现。
（调理）六磨汤饮
维持心情愉快，再加经常按摩腹部，还可以多吃苹果，蜂蜜柠檬水等。
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四、冷积便秘——排便间隔长·羊屎蛋
（人群）冷积便秘的特性是患者为阳虚者
（表现）排便时间间隔长，排便如羊屎状，量少，排出来艰难，感觉卡在门口了，小便色清量多，患者脸色苍白，怕冷，腹部冷痛，喜欢热的东西。
（调理）便秘通
尤其是要留意严禁服用吃凉性的食材
便秘，简单实用的小方法推荐给你，少花钱，健康又轻松！
你是否经历过便秘的苦恼？是否嫉妒别人排便时酣畅淋漓的感觉呢？
这时候便秘的你要看过来了，分享几个简单实用的方法为你解决便秘带来的苦恼！麻烦大家长按点赞3秒钟，给个支持！其实许多便秘的朋友也都试过一些药物，例如常见的乳果糖 润肠丸芦荟胶囊等，其实这里的成分大多是些大黄番泻叶这类的通便药。虽然通过使用这些药物可以使大便能够得到一定的缓解，但是停药后便秘又是反反复复，这时候最烦心的是不吃大便又下不来了，所以还得继续服用这些药物并且还要搭配开塞露一起使用，导致更加严重的便秘。接下来是重点，大家注意听，那么如何解决这个困扰呢？那就是健康的生活方式。
那什么是健康的生活方式呢？
1. 饮食。包括粗纤维食物，例如麦麸或者燕麦之类的食物。还可以搭配蔬菜水果，例如火龙果，香蕉。
2. 规律的的作息。养成定时的排便习惯很重要。就是固定时间去排便，排便是要专注一心一意，不要只顾着玩手机看报纸等分散注意力，。
3. 多喝水，多运动。我们身体代谢的废物残渣需要水分去代谢，水喝得少，大便肯定会干结，导致排便困难，所以建议不要等到口渴身体缺水时才去喝水。运动可以使肠道蠕动，促使大便通畅排出体外。
好了，今天就分享到这里，我是药师小马，喜欢我得给个关注！
大爱和无私
悠悠是个可爱的女孩
悠爸从省城大学毕业后就回到了县城，在国企任职，很快成家。县城离省城二百多公里 ，气候炎热，光照充足。县城是全省有名的热带水果产地，以盛产芒果、芦荟、茉莉花而闻名。世居在这里的各个少数民族都以种植热带水果为生。悠爸工余，也在县城周边租了土地，种植水果。县里森林资源丰富，交通便利，无论是哈尼人、彝人和傣族人都务实恳干，实再是一个再理想不过的居所。
悠妈是少数民族，长相却非常“汉化”。细眉白肤，象儿童一样纤细，因为气血不足，讲话时声音细小。悠妈高中毕业就没有再继续上学，因为身体不太好，平时居家做家务，身体状况好的时候，偶尔去田间地头帮忙。悠爸外表高大壮实，太阳晒得皮肤黝黑，待人接物时一开口，就会发现他思维慎密，口才了得，妥妥的知识份子。6月县城40多度的太阳下，他俩在茉莉田里采摘花朵的场景，异常的和谐，让人暂时忘却了炎热。
我先生和悠爸是大学同学，我们聚会，男男女女聚坐在农家竹楼，吃着傣味美食，喝着水果汁，男人们聊天，女人们看热带的大壁虎乱爬，萤火虫在身边飞舞。一直让我觉得他们两人的生活应该是称心如意，十全九美。
大概十年前了，一次冬季去版纳，路过县城，照例去拜访他们。过来时，悠悠妈妈抱着一个襁褓中的婴儿，细声细气地告诉我们:这是我们的女儿悠悠。 大家一愣，一下午，大家围坐食馆中，听他们慢慢和我们说明。 成婚好些年，四十岁了，没有孩子，因为悠妈身体不好。对孩子异常的渴望，经过申请，已经领养了这个女孩，取了小名叫：悠悠。应该是少数民族弃婴，才满月，他们会用全部的爱来抚养孩子，希望我们祝福他们。看着悠悠妈用自己瘦弱的手臂紧紧抱着这个婴儿，看着悠爸爱怜的目光，我们一些同学朋友都纷纷祝福他们一家。
后面连续七八年，我先生和我，都会到县城去拜访他们一家，也会给悠悠带上礼物。我家里外甥女比悠悠大一些，也会有很多小朋友玩具书籍和她分享。但是因为有了孩子，家庭的重心逐渐转移，她们家再也没有来省城参加我们的聚会
悠悠有深色的皮肤，极黑极盛的头发和眉毛，两只眼睛象湿湿的葡萄，当她用渴望的眼神看着你的时候，不由让你觉得心都要融化了。她的身体很棒，营养丰富，无限的关爱，让她精力旺盛，大家人都不由自主地放弃自己陪她玩耍。3岁开始，我们每次去探望，住在县城的宾馆，悠悠每天都要求在我们的房间玩到深夜(白天也和我们一起去县城边的农场），她已经习惯玩到疲倦才睡觉。因为到宾馆，环境和自己家不同，每次她都异常兴奋，在套房内都要待到凌晨1点以后才勉强同意离开，第二天，我们还没去宾馆餐馆吃早饭，她已经由妈妈抱着赶过来了，因为她喜欢宾馆，所以她要求不去幼儿园啦拉，悠悠妈也同意。一般第二天，我就有点吃不消了，毕竟和自己平时的作息太不同，而且看着悠悠妈眼下的大黑眼圈 ，我觉得她更是不易。有一次，我隐晦地提醒她，要休息好，哄孩子早点睡，悠悠妈说，“孩子高兴就好。悠爸一直是摄影爱好者，很早就买了单反相机和一些设备，平时不去农场，下班休息时都去拍照的习惯早就改了，他都尽量把时间和精力放在孩子身上，我当然也要让孩子开心呀。”
悠悠6岁了，过生日前几天，我和先生又一次下县城探访，餐后，两位男士继续喝酒聊天，悠爸用长长的棉线系在一只大壁虎身上，交给悠悠牵着玩，我和她妈妈坐在旁边看。悠悠跑过来说，她要吃某个牌子的零食，妈妈说等一小会。悠悠抱着妈妈的腿来回摇着，发出了尖利的叫声，悠悠妈连忙抱紧她，轻声抚慰，答应她很快就可以离开，等爸爸吃饱就可以去买。悠悠涨红了脸，快步跑到低矮的餐桌边，抓起盛满啤酒的杯子向周围的空中挥洒，同时尖叫着要吃的食物名称。悠爸连忙抱起她，向我们示意后，带着她骑上摩托车向超市飞奔。我转头看向悠悠妈，她微笑着和我说，超市很近，孩子很快就会回来了。前几天她们一起去购物，小朋友也是想吃这个，当时她遇到了一个朋友，聊了一会，悠悠躺在超市门口的地上，尖叫着打滚，她吓了一跳，赶快给她买了。 今天悠悠已经表现的很好了，她喜欢什么的时候，表现的都很迫切，过一段时间喜欢了别的东西就好了。
已经好几年了，我不再记得那天后面是怎样的情景。 后来因为我先生身体不好，几年来一直四处求医，我们有好几年没有去拜访悠悠一家。也不知道上了学之后，小姑娘的情形如何，因为每年拜年，都是悠爸和我们打电话，很久没有听到她的声音了。
去年，看了电影《海的尽头是草原》，影片中被抛弃的女孩，在得到了草原的治愈的同时又受到了那么多的关爱，母亲给予的是悲悯的爱，养母给予的是无私包容的爱，草原哥哥给予的是默默守护的爱，养父给予的是谆谆教诲的爱。
抚养的过程是以小见大的爱，从家庭中的小爱折射无私的大爱。领养孩子，做孩子的父母，是一件责任巨大的事情，看着悠悠的成长，我希望小朋友能够领会。
