开学要有仪式感：
解锁新菜谱～秋葵土豆泥，黄瓜拌鸡蛋，白灼虾，炖羊排！两人光盘行动
继续清淡饮食：早餐，开水泡一包干吃面，切了一个秋葵点缀一下，少许的黄瓜丝，增加了淡淡的清香，到了少许生抽调下口感，一碟芥菜丝，一顿早餐美美哒！[耶][耶][耶]
你好，秋葵用不用炒一下水，黄瓜切片冻生的吧，豆角用不用炒下水谢谢[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
睁开双眼看风景优质生活领域创作者
在林场定居的哈尔滨夫妻，大年初三做四个家常小菜，生活如此简单
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#电视剧甄嬛传#
这两根柱子好像带刺黄瓜啊[吐舌][吐舌][吐舌]
又像黄瓜又像秋葵，绿油油的好配四大爷哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈笑死
利用楼上花园，半边种菜，半边种花。
夏季天热，叶子菜不好种，于是选的品种都是瓜果类，如黄瓜、丝瓜、茄子、南瓜、扁豆、秋葵、圣女果、辣椒等。
黄瓜种得早，约摸有八棵，五月到七月份是盛果期，差不多每隔几天就可以摘到六、七条。尤其是逢到有雨下的天，黄瓜长得更快，更好，它的根爪子天生喜欢湿润。
丝瓜和秋葵也是餐桌上的常客，缘是这两物是争气的货。时不时的就能冒出果来，让你吃也吃不赢，仿佛它们不勤奋结果，似乎对不住我对它们的细心呵护。其实，这两物我是没多花什么精力照顾的，即便高温天气，隔个数天不浇水，它们也不会将沮丧的脸甩给你。圣女果也不错，花开之后就果儿成串，熟后黄澄澄的，那色泽看起来特养眼。而且不容易烂，每摘一小盆放茶几上，除了个别因干会略显瘪状，其余的则长达十几天仍然鲜嫩，无需冷藏。
南瓜是可以忽略它的，因为自始至终没给过我惊喜。藤蔓倒是长得相当好，叶也翠绿翠绿，就是结果后，过不了多久就会耷拉着黄脸，最后以一滩尸水宣告一命呜呼。我也纳闷过，南瓜咋就这么难伺候呢？种是自己选的，苗是自己育的，就是在市场上买的海南南瓜，见味道好，便掏了籽留作种的。难道，这样品种的瓜只适宜海南那片天？
南瓜没有什么指望也就干脆作罢，任由它藤蔓四处乱爬，反正当绿色植物养着，多少有些美感。
最让人牵肠挂肚的则是辣椒了。爱辣，吃辣，于是辣椒也就种得较多，足有三块地儿盘着它们的根。心血付得不打折扣，辣椒自然翻倍回报。每天无论炒多少菜，均可随用随摘。有时见辣椒结得实在太多，就要赶快备上几个大盆，不然装不下它们的盈盈热情。吃是一下子吃不了的，于是家里能找的油瓶、饮料瓶全作派用，装满辣椒卜起来，隔个把月后，掏出来全是开胃美味。卜辣椒炒荷包蛋、炒腊鸭肫、红烧鱼块、炒黄豆油渣，反正想得起来的菜都放上一把，不多吃一点饭都对不起它的酸香魔力。
弄几块地种种菜，并非是步陶渊明后尘，荷锄田园耕耘恬淡，而是不想枯燥了日子，给生活添个鲜色而已，如此简单，别无它意。
五日减脂午餐：
一份主食，
一份肉，
两份蔬菜！
肉类推荐：鸡肉，鱼肉，虾肉，蛋白质丰富，热量低。
蔬菜推荐：芦笋、秋葵、娃娃菜、黄瓜、香菇，膳食纤维丰富。
主食推荐：芋头、藜麦、玉米、荞麦面，富含B族维生素，饱腹感强。
#邱医帮你瘦# #减肥食谱打卡#
#种菜# #头条# 上周用熟黄豆给黄瓜施完肥后，叶子明显变绿了，一周的时间，黄瓜、茄子又摘了不少。
豆角开始有收获了，摘了一个秋葵、一个辣椒，套种在玉米地里的豆芽拔了一把，继续收获木耳菜、油麦菜、大葱、红薯叶，好吃的野菜：马齿苋、任青菜弄了不少。
把剩的土豆
