朱水道日记 8月26日。
《还是要学唱歌养生》
温县,有些爱唱歌的人,组织了一个群,刘东明,把我拉进这个群。
我是这样想的,老了以后,学唱歌,养生锻炼身体,这是我在群里发的第1个言论。
四,五年前。我刚开始学唱歌的时候。啊,在全民K歌上学唱了一首《九月九的酒》。
原来在工作的时候,很忙很忙啊,没有时间,学唱歌。
九月九的酒,还是在九五年的时候,我在新华书店工作的时候。教同志们学唱的一首歌。因为我会开谱子,因为我喜欢唱歌。在95年5月1日,我们单位开联欢会的时候,我们单位40多个人合唱的一首歌。这首歌,是我教的,印象比较深刻。
呃,朱水道不会唱歌,这是我在全民K歌上起的名字,不是谦虚。这是真的。只是喜欢,是一个业余的,只是对唱歌有兴趣的人。
记录我的历史,记录我唱歌的经历。也是一件很有意义的事情。
以后我会和同志们一块儿聊,《我唱歌的故事》在同学们面前,献丑啦,
唱歌养生,是我养生必掌握的十大方法之一。
我还爱骑自行车,那是我每天出行的健身器材。我已经坚持了。
我爱写今日头条。那是我每天必须做的一件事情。从07年写博客,到现在写今日头条,我已经坚持写作有10多年的时间了。
我爱唱豫剧。
我还爱做美食。
还是回到唱歌上来,坚持唱歌,养生。
给我婆婆拿的羊羔肉,是专门托人从新疆伊犁买回的,30斤肉价值2000多,我们都舍不得吃,居然被婆婆都给了小姑子,早知这样不如留下自己吃。
老公有朋友在新疆伊利,前些天我们专门托他买来了3箱子当地羊肉,花了2000多,听说这羊肉可好吃了,又嫩又鲜,无与伦比。我们打开一看确实是很漂亮,大家可以看下面的图,肉的纹理特别漂亮,筋膜很好看,炖了之后太好吃了。
我吃过陕北的羊肉,吃过内蒙的羊肉,也吃过青海甘肃的羊肉,但是新疆的这个羊肉简直太赞了,无与伦比!
这个羊肉来自新疆伊利草原,在美丽的雪山脚下。
新疆盛产羊肉,一般人以为是羊肉都一样,其实不然。从东疆哈密的巴里坤羊到西边伊利的哈萨克羊,从北疆的阿勒泰的大尾羊到南疆环塔里木盆地周边的减滩羊、荒漠羊,可以说是举不胜举,好吃的是一个赛一个。
伊利位于天山脚下,这里是新疆一个美丽而纯净的地方,草原上牛羊肥硕,牧草丰美,空气清新,绿草如茵,是一处旅游胜地。
[微风][微风]这里的羊肉很好吃,流传一句顺口溜“伊犁的羊喝的矿泉水,吃的中草药,肉鲜味道好。”
与其他地方的羊肉相比具有肉质细嫩,适口性好,膻味小,香味和鲜味浓郁的特点。
哈萨克品种羊,是我国珍贵的畜禽遗传资源之一,科研人员经过检测,发现这种羊肉中蛋白质、氨基酸、和不饱和脂肪酸的含量较高,尤其是亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸这三种不饱和脂肪酸,远高于一般羊肉品种。
而它的短链脂肪酸的含量较低,这或许正是它膻味很小,甚至让人感觉不到的原因。
我喜欢这种羊肉,不仅仅是因为膻味非常小,还有一个重要的原因就是它肥肉少瘦肉多。虽然瘦肉较多,但是又不柴,非常鲜嫩。煮时间不长就可以吃了。
这个羊肉简直太美味了。我炖的时候加了一些专门从河南温县买来的铁棍山药,放进去又面又香,跟羊肉配伍简直是太棒了!
还可以再加一些山西黄萝卜进去,漂亮又好吃。因为太喜欢这个肉了,我们买的3箱子 就给了婆婆一箱。自己留一箱子,给我爸妈一箱子。
但是没想到婆婆居然把肉全部送给了她的女儿。 因为她女儿说这个太好吃,婆婆二话不说,让全部拿走。
心好疼,原本是拿给公公婆婆两个老人家滋补身体的。谁知道他们那么疼女儿。
唉!我妈那边我还没有问,
不过我妈有啥好吃的都会拿给我嫂子!
唉!都有光沾,就我,一直是个奉献者。求抱抱