昨天在景洪买的杨桃又大又甜，5元一斤，今天到元阳住胜村，晚饭去酒店附近吃饭。“板栗红烧肉”，“清炒菜心”“梯田种的红米饭”菜依旧不放辣，好吃量足。吃完饭在小街散步，各种生活用品大超市两三个，水果摊也挺多，各种水果，又买了杨桃和青枣，4元一斤，这里水果要比东北便宜很多。在一家小商店门前，看到一根根像竹筒样的东西，曾看到有人用过，叫水烟？还是叫什么？
正在剪埃及帝王谷的视频，一个小时的素材，太难剪了！感觉要分个好几集出来，不然剪不动[捂脸][捂脸]
黑灯瞎火的，总算是知道视力下降的罪魁祸首了，剪了一小时后觉得不对，这样眼睛要瞎，还是等明天白天再剪吧[捂脸]
今天下午在“雪山”上看了个日落，风景很漂亮。然后又一如既往的被一辆装甲车盯上了，我停了没一会他就径直朝我开过来，下来两个持枪大汉。又是一番常规交涉不做赘述，亮点是车上的美女警察，是我一路上见过最美的女警察。跟男警再次称兄道弟互喊我爱你以后，他们走了，橙师傅也留在原地，开始了忙碌，准备落日下的晚餐。
条件艰苦、就只是搞了点经典炖肉+米饭+伏特加+水烟，饭后水果来了点车厘子和西瓜，于是枯燥乏味的一天就这么结束了[看][看]
慈禧有件水烟袋，里面藏了三件稀罕物件，专家叹气：清朝难怪会亡
大多数古代帝王都会推行节俭，至少在口头上推行节俭，同时禁止生活腐化奢靡。
清朝的道光皇帝便是一个非常节俭的皇帝。
自从他登基当上皇帝以后就要求宫廷上下厉行节俭，将每年40万两白银的宫廷开支砍去了一半。
此外，他还颁布了一份《御制声色货利谕》表达自己要节俭治国的理念，其中说到：“百姓足，君孰于不足？百姓不足，君孰于足？”
道光皇帝规定，让下属各省不再进贡蔬菜、水果、药材等土特产。
因为这些东西都是民脂民膏，停止进贡便能减轻老百姓的负担，避免浪费。
同时道光皇帝还下令，不再增加修建皇宫里面的宫殿楼阁，只需要保留日常维护即可。
道光皇帝自己的日常生活也非常节约，他要求后妃们都穿棉布衣服，连自己的衣服破了，也是打上补丁继续穿。
在吃饭的时候，每顿饭也不会超过4样菜肴。
不过道光的节俭对于一个皇帝来说也确实有点过分，以至于有作秀的嫌疑。
毕竟道光皇帝的陵墓可是修得富丽堂皇，美轮美奂。
等到慈禧太后掌握大权之后，就连作秀也不做了。
慈禧太后的生活，可谓方方面面的奢华挥霍光是专门为慈禧太后做饭的寿膳房，就有超过300多人工作，100多个炉灶。
她洗一次澡是要用掉100多条新毛巾，平日的衣服首饰更是极尽奢华之能事。
慈禧喜欢抽烟，于是连她抽的烟也非常讲究。
慈禧抽烟是有专门的人伺候着的，点烟肯定不用自己点，就连烟管也不用自己拿着。
一般伺候她抽烟的是贴身宫女，宫女要拿着烟管，轻轻送到慈禧太后嘴边，然后点燃烟。
这个动作说得简单，但是这个宫女的手如果稍微走一下，或者姿势不对。
就会让慈禧太后感到不舒服，那么这个宫女也就很有可能会遭到惩罚。
因此在当时，宫女在正式为慈禧太后拿烟管点烟之前，至少要用热水练习半年以上。
当慈禧太后吸烟的时候，也会有专门的人为她拿着水烟袋。
慈禧太后用的水烟袋质地是银的，不是从市面上买的成品。
而是在京城中专门有两个店铺，为慈禧太后制作水烟袋以及其他烟具。
这两个店铺一个叫同台盛，一个叫双盛泰。
同台盛为了让慈禧太后更加满意，专门花费高价从藏区购买了一批寺庙里面用的藏银祭祀用器。
因为当时的人认为这些东西是长期被香火熏染，所以充满了佛家灵气。
这些藏银制品被融化后，再加入纯银，以此来作为慈禧太后水烟袋的原材料。
水烟袋的水仓中有过滤用水，这也是水烟袋名称的由来。
一些贵族在吸食水烟时会往水里面勾兑蜂蜜，这样会让水烟口感更为醇香。
慈禧太后的水烟袋中也要加上蜂蜜，但是她所用的蜂蜜却并非寻常蜂蜜。
蜂蜜虽然是一种非常常见的食品，但是由于蜂种和采集蜂蜜的植物有所不同，蜂蜜的质量和价格可说是天差地别。
慈禧太后所使用的蜂蜜则是长白山特有黑蜂蜜，因为其驯养困难、物种稀罕，因而物以稀为贵，蜂蜜成本也随之水涨船高。
而这些珍贵无匹的蜂蜜，除了慈禧太后以外，别人很少能够使用。
慈禧太后抽烟所用的烟丝也是专门为她所制。
当时兰州是上好的烟叶产地，在兰州有一块最好的烟田被划分出来单独种植。
不但有人专门伺候，而且还采用的是五泉红泥沟的薪水对之进行灌溉。
而且这块烟田所采用的肥料也与众不同——童子尿。
这一块烟弹到了收获的时候，往往能得到几千斤烟叶。
然后当地官员在这几千斤烟叶中挑选出30斤，制为烟丝后，派人专门送往京城，特供给慈禧太后使用。
近代历史专家在研究慈禧太后的衣食住行时，发现不管是用品还是食品，每一样都奢华精致。
都不由感慨，清朝难怪会亡。
在整个中国已经满目疮痍的时候，慈禧的吃穿用度也从来没有缩减过。
因此在清朝末期，无数仁人志士为了救国图存。
纷纷要求推翻封建帝制，只因他们知晓这样的掌权人，是不可能把中国带向生路的。
台山的乡镇圩市
今天周末，到台山水步镇上趁圩，老店的肠粉滑滑嫩嫩很清爽，平时难得吃到，每次来镇上，就先吃上一碗，然后去趁圩（赶集）。
这个圩很大，一条老街都摆满了，人来人往，人气旺旺，这些摊位、排档谁来得早，位置就是谁的。圩市上的东西非常丰富，都是农民家里的土货，有各种各样的菜，萝卜菜水汪汪很新鲜，还有一些叫不出名字的，老板的台山话，我也没听懂（听得懂你就厉害了），好多东西都是农民自己家里种的，有水果，香蕉两元一斤，罗汉果一元钱一个，土鸡鸭也很便宜。我买了一个糯米鸡（糯米鸡不是鸡，就像老婆饼不是老婆），糯米鸡热气腾腾，香气扑鼻，看着就想吃，但是老婆婆没有手机不能扫码支付，不过老婆婆想个办法，让我扫旁边一个排挡的微信，她再去问档主要钱，以后趁圩一定带现金（其实我也不喜欢扫码），因为他们很多都是现金交易。
我走到一个卖蛇的地方，第一次看到好多活蛇，真的很怕怕，看到有人买了，杀蛇我可不敢看。最后买了一条本地活鱼，六块一斤，比超市便宜，新鲜。还有很多没有买，因为不会吃，不理解（比如酸辣芒果，湖南人表示不理解），所以没有买。
还有烟，烟当然是好烟丝，也是农民自家种的，是水烟，烟筒子里面装着水，抽烟的时候，烟雾从水里过滤，本地人喜欢这样呢，好多本地司机，瓶子里装矿泉水，烟从瓶子水里过滤，具体操作我也说不清，要去看一下，才能说得清。
好了，台山除了风景，还有人文，当十一月的北方，已是秋风肃爽的时候，我看到的侨乡，却是南国风物，繁花似锦，暖阳拂面，和城里比起来，这儿的生活，不要太惬意，如果你也厌恶、厌倦了城市的无尽劳碌，如果你也想躲开城市的獠牙和浑浊的空气，那么你也来看看，或者也去找个地方看看：现金找零、称秤、慢节奏的生活、烟火气的氛围……你一定会喜欢、会追求这种率真的生活。
桃子进京（二）
会议开始，首先是王金堂书记致词，他对兰州的历史、文化、经济以及兰州的地域特征、地方特产等基本情况做了简要介绍。他说：“感谢大家在百忙中参加会议，感谢大家对开发西北、建设兰州、发展安宁鲜桃等各方面的支持，尤其是在兰州过去工作过的许多老同志、老领导出席今天的会议，请你们谈谈对搞好兰州工作的设想及意见，尝尝离别后的安宁鲜桃，我们热烈欢迎中央各部委办领导和各界朋友来兰州视察、考察和指导我们的工作。
兰州，古名金城，她既有悠久的历史，又是新兴的工业城市。全市管辖有五区三县，总面积一万四千四百多平方公里，二百四十多万人，十四个民族。夏无酷署，冬无严寒，春秋佳日，风和日丽，气候适宜，平均时温为摄氏九点三度。兰州，自然资源丰富，水电工程系统基本配套，已成为祖国西北的“电力之乡”。逐步成为一个以石油、化工、机械制造、毛纺织业和有色金属冶炼为主的新兴工业城市。全地区现有工业企业九百一十八个。其中轻工产品中的家用电器、中成药、花瓶、毛毯等产品在国内享有声誉。兰州，素有“瓜果城”之称，城关的白兰瓜，安宁的鲜桃，永登的玫瑰，榆中的蕨莱、水烟，皋兰的黑瓜籽，七里河的百合，在国内外享有盛名。还有各类西瓜、醉瓜、金塔寺、大接杏、冬果梨、软儿梨、苹果、红枣等，远销国内外市场，颇受人们欢迎。兰州，已成为祖国西北的交通枢纽，商业服务、科学研究、文化、教育、卫生、体育等副业发展很快，为“建设大西北，兰州为依托”奠定了基础。
兰州市安宁区是兰州的文教区和水果蔬菜基地，工业也较发达，农民生活富裕。是兰州发展较快的一个区。现在，已是全国著名的产桃区之一。一年一度的桃花会，吸引着五、六十万游人赏花春游，丰富了兰州市人民的文化生活。欢迎各位每年四月底光临春游，先赏桃花，再看玫瑰。
兰州的经济建设正在起飞，各项事业蓬勃发展。热切欢请在座各位领导和朋友们宣传兰州、开发兰州、建设兰州。最后，祝大家身体健康、工作顺利。谢谢各位!”
家庭活动好去处[赞]//@简爱SYD:皇家国家公园（Royal National Park）位于悉尼南部，我家开车过去半个多小时就到了。这个国家公园占地面积很大，有150平方公里，也是世界上第三古老的国家公园。有高山、有丛林、有湖泊，里面还有好几个居民小镇。沿着荒凉的盘山公路开了近十公里，才看到在大山深处的这片湖泊。除了西人，印度人最多，阿拉伯人好像也非常喜欢户外活动，喜欢阳光。几个印度裔青年在唱歌，我说我要拍照片了，他们热情而又有表演欲；阿拉伯青年则静静地在抽水烟，吞云吐雾的看上去非常享受。吸引我的又是这阿拉伯水烟！聊到开心处，他们要给我们试抽水烟。我不敢试，同去的朋友试了，说是有一种水果的香味。国家公园里有很多烧烤炉可以随时BBQ，也可以自己带上吃的野餐，也可以在里面的饭店里点吃的……很喜欢周末可以有这样悠闲美好的时光！
简爱SYD
皇家国家公园（Royal National Park）位于悉尼南部，我家开车过去半个多小时就到了。这个国家公园占地面积很大，有150平方公里，也是世界上第三古老的国家公园。有高山、有丛林、有湖泊，里面还有好几个居民小镇。沿着荒凉的盘山公路开了近十公里，才看到在大山深处的这片湖泊。除了西人，印度人最多，阿拉伯人好像也非常喜欢户外活动，喜欢阳光。几个印度裔青年在唱歌，我说我要拍照片了，他们热情而又有表演欲；阿拉伯青年则静静地在抽水烟，吞云吐雾的看上去非常享受。吸引我的又是这阿拉伯水烟！聊到开心处，他们要给我们试抽水烟。我不敢试，同去的朋友试了，说是有一种水果的香味。国家公园里有很多烧烤炉可以随时BBQ，也可以自己带上吃的野餐，也可以在里面的饭店里点吃的……很喜欢周末可以有这样悠闲美好的时光！
今天我说一个非常俗的话题：养生。但是我的观点能让你眼前一亮，豁然开朗。在大多数人看来，养生需要有好的生活习惯，听从医生的建议：多喝水，不抽烟不喝酒，少吃大鱼大肉，少吃糖，少吃油炸食品，吃饭要清淡，多吃蔬菜水果等等。
下面我首先介绍一下我的老妈的生活习惯：我妈不抽烟不喝酒，不喜甜食，不吃任何荤腥，从小吃素，永远是清淡的素菜，当然都是蔬菜，对油炸食品也是一般般，喝水也不少。性格大大咧咧，属于女汉子型。但是遇到了我父亲那种特别小心眼的人，且负能量爆棚，控制欲特强。在过去都过穷日子的时候，我妈的心事儿就是我姥姥和一个傻子舅舅，一直到上世纪末，姥姥和舅舅才相继去世，又过了几年，我唯一的哥哥也出事故去世了，这些都是我妈所经历的事。
再说我婆婆的生活习惯：我婆婆从不喝水，哪怕是喝药也是干咽，喜吃甜食，尤其是年糕啊汤圆啊这种又粘又甜的食物，喜欢吃肉，尤喜肥肉，说肥肉香容易嚼烂，从小抽水烟但不喝酒，一天吃两顿饭，每次一碗小米粥半个馒头，从不买菜，当然更不炒菜，有时候就吃点肥肉当菜，还特别喜欢吃油条油饼之类的油炸食物。更不运动。再说我婆婆所经历的事例：从小跟着后娘长大，结婚后她婆婆欺负，婆婆在村里厉害的有名，到中年时我公公就去世了，她自己带着五个孩子生活，等到六十岁多点的时候，唯一的姑娘和最小的儿子也相继去世。人生三大不幸都占满了，后又把小外孙养大成人。
现在再说说她们俩的现状：
我妈今年八十岁了，从六十多岁就开始脑梗了，到现在脑梗复发了四五次，每次都是去医院及时且都是省医院，每次都是有惊无险，最后这一次差点要了命，虽然抢救过来了，但是也瘫痪了，不能自理，高血压三十年了，糖尿病也十年了。肾脏剩下一个，有一个萎缩了。
再回头看我婆婆：婆婆今年八十八了，从我结婚三十五年来，老人从没去过医院，除了膝盖疼走路不行之外，身体一点毛病都没有，就她那种生活方式能把医生气死。
那么到现在来看，什么是养生呢？长寿的秘诀是什么呢？那就是一个人的心量，看的开，放得下，心态好了一切都好。说白了就是怎么高兴就怎么活，也不在乎你吃啥喝啥，能吃能睡，长命百岁。
去了俄罗斯才知道的14件当地冷知识，看看你都知道几个？
1.去酒吧还要一个一个地排队检查护照，要去记得带护照哦，有些酒吧凌晨才可以开始进入，很多小酒吧可以蹦迪，但是没有国内嗨就是了，毕竟是小酒吧，然后价格也很便宜，而且感觉俄罗斯年轻人很喜欢很嗨的音乐，听到大街上有比较嗨的音乐，有些人会直接跳起来；
2.俄罗斯人都不怎么爱笑。纬度高浪费能量嘛~
3.几乎所有的电视剧都没有字幕。看来他们听力真的很好，或者演员发音很清晰？
4.俄罗斯化妆品和奢侈品便宜的不得了！来俄罗斯请一定要买买买，而且全年很多时间都在打折，而且我发现俄罗斯只有一家coach，在红场，还是刚开不太久的；
5.俄罗斯人对韩国人日本人态度比中国人更好一点，泡面饮料之类的基本来自韩国日本。而中国的东西，例如蔬菜水果大多数是在小摊子或者菜市场有，并且比超市便宜很多很多，衣服之类的也有很多是made in china.
6.俄罗斯的国土很大，但是房子很小，有的三居室才60平方米。
7.莫斯科地铁居然是按次数算钱？不管你坐多远，一次就是55路。(可以办卡，一次就只要30多卢了我记得)
8.几乎每天火车上都有人卖耳机，卖刀，卖唱，一节节车厢挨着。真有人给卖唱的人钱，还不少。
9.莫斯科的地铁吵耳朵，特别是红色1号线，1号线的地铁很旧，很有历史沧桑感，偶尔会有惊喜的列车。比如“红箭号”列车是苏联, 俄罗斯最著名、历史最悠久的品牌客运列车；
10.还是走在大街上，经常有人问我们地铁站怎么走？
11.在俄罗斯搭地铁就知道国内的好了，巨吵，没有降噪的！地铁开动以后和在酒吧最嗨的时候差不多，聊天是不可能聊天的，困也是不可能困的。但是该咋说咋说有世界上最深的地铁线路，地铁站离地97米（扶梯2分钟了解一下）也有个人觉得目前看过的最漂亮的地铁。
12.俄罗斯鸽子很多，美女也很多。美女放鸽子的也很多；
13.去酒吧玩，有一个大水烟的东西，有不同口味，如果去的话一定要试试，那种吞云吐雾的感觉，没有烟味，甚至有点甜，但是记得带好护照，不然不让进。
14.俄罗斯的蛋糕点心饼干等等，非常非常的甜，甜到发齁，但是我也买到有酸味的蛋糕，味道还不错；
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