股骨头坏死患者如何进行功能锻炼

股骨头坏死的发生，危害着人们的身体健康。对于股骨头坏死这种疾病越来越多的儿童患有了，主要是儿童在没有好的自我保护的意识，所以股骨头坏死的预防在孩子方面一定要做好。那么，儿童如何的预防股骨头坏死呢?下面

1儿童如何的预防股骨头坏死呢

股骨头坏死的发生，危害着人们的身体健康。对于股骨头坏死这种疾病越来越多的儿童患有了，主要是儿童在没有好的自我保护的意识，所以股骨头坏死的预防在孩子方面一定要做好。那么，儿童如何的预防股骨头坏死呢?下面就随小编一起来了解下吧。

1、家长朋友需要给孩子营建一个康健、舒服安逸的生长背景，无论是起居习性仍然饮食习性都需求注意众多问题。

2、假如孩子髋部身体受损后应当积极的治疗，在没有绝对恢复健康后，防止过多的行驶，这么容易伤到髋关节，因此容易诱发股骨头坏死。

3、在饮食方面要注意不要常常给孩子补给非常多的补品，这对孩子康健生长会导致不顺利的影响，其非主要注意饮食的合理性，不可以够让孩子起小儿就养成了挑食的习性，合适的注意扼制一下子孩子的身体的重量。

4、激素是诱发股骨头坏死又一关紧原因，所以家长朋友不可以够认识不清的给孩子服用各种激素类药物，假如一点疾病一定要运用激素类药物的话，要注意掌握住短期数量适宜的原则，切不可以认识不清的乱用激素类药物。

5、爱动是孩子的先天的性情，那末起居中难以避免便会显露出来外伤的事情状况，假如显露出来了骨折现象就必须要趁早到医院施行检查，接纳治疗，治疗后也要到医院复查，这么能力够防止不论什么骨关节疾病后遗症发生，防止诱发股骨头坏死。

看了上文的介绍，股骨头坏死的预防儿童该如何做，相信大家已经知道了。在告诫家长们一定要做好孩子们的保护工作，否则会给孩子的一生带来影响的。

2预防股骨头坏死的常见方法

股骨头坏死这种疾病，我们不应该小看它，因为它会给患者们的生活带来很严重的影响的。对于股骨头坏死的患者来说，这种疾病给他们带来了巨大的痛苦，所以一定要防止它的发生。常见的预防股骨头坏死的方法有哪些呢?下面就随小编一起来了解下吧。

1、走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

2、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

3、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。

4、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

5、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

6、一定要加强髋部的自我保护意识。

7、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。

8、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。

9、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。

10、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

看了上文的介绍，常见的预防股骨头坏死的方法，相信大家已经知道了。在生活中不良的生活习惯是很有可能造成股骨头坏死的，所以说一定要养成正确的生活习惯。

3股骨头坏死患者如何进行功能锻炼

患有股骨头坏死的患者们可能就不想运动了，因为运动会带来一定的疼痛。这种想法是错误的，因为科学的进行功能锻炼，是对于股骨头坏死的预防是有帮助的，也可以防止其他的疾病。下面就给大家来介绍股骨头坏死患者如何进行功能锻炼。

股骨头坏死患者进行功能锻炼的目的是防止组织粘连、肌肉萎缩、关节僵直、改善患病关节的功能状态，重塑坏死的股骨头，功能锻炼应遵循如下原则：

(1)功能锻炼要在接受治疗并使病情稳定后，在专业医护人员指导下进行，否则会加重股骨头的破坏。

(2)功能锻炼需循序渐进，不能操之过急。

(3)功能锻炼中出现磨擦音或骨片交锁，轻微疼痛，均属正常反应，稍事休息就会缓解;但如果疼痛剧烈，则应适当减少活动数和活动幅度。

(4)功能锻炼动作不能粗暴，应以主动锻炼为主，他人帮助或被动锻炼为辅。

(5)崩解型股骨头坏死或股骨头坏死出现断裂带的患者须扶拐轴线行走练功，活动中应避免突然的旋转动作，防止股骨头及髋臼出现扭矩或剪切力，待断裂带修复后，可在医生的指导下练功。

以上就是股骨头坏死患者如何进行功能锻炼，这是股骨头坏死的预防的好方法。所以股骨头坏死患者们要在医护人员的正确指导下进行锻炼，预祝患者们早日康复。