在骨科疾病当中，有些疾病的治疗难度比较大，股骨头坏死就是其中的一种，治疗股骨头坏死的方法主要以手术治疗以及药物治疗为主，对于采取手术治疗的患者来说，在手术后还要做一些康复锻炼，那么股骨头坏死术后康复锻
1股骨头坏死术后康复方法
在骨科疾病当中，有些疾病的治疗难度比较大，股骨头坏死就是其中的一种，治疗股骨头坏死的方法主要以手术治疗以及药物治疗为主，对于采取手术治疗的患者来说，在手术后还要做一些康复锻炼，那么股骨头坏死术后康复锻炼有哪些呢?下面为您介绍。
股骨头坏死术后康复：
(1)患者要保持正确的体位外展中立位。具体方法是：平躺在床上，术侧肢体下垫软枕，使髋关节能够屈曲，在两大腿之间放置三角枕，使双膝关节及足尖向上，为了维持这个体位，必要时可以穿防旋鞋。绝对避免患髋内收内旋。
(2)踝关节练习方法：患者平躺在床上，保持膝关节伸直，足尽量向上勾，勾到不能再勾时保持这种姿势，然后放松，继续往下踩，同样在不能再踩时保持，每隔重复次。
(3)下肢按摩方法：自患者足背开始向心性按摩，即先足底，再小腿，最后大腿的顺序。每2h按摩一次，每次按摩10min。
(4)健侧下肢活动练习一般情况下，术后第2d，如果患者一般情况好，就可以进行关节的活动练习，健侧肢体的活动包括踝关节、膝关节和髋关节的活动。
股骨头坏死术后康复已经介绍完了，骨病专家提醒，在做以上康复训练时一定要循序渐进，而且不能过于心急，要长期的坚抚下去，这样才能看到股骨头坏死的治疗效果，最后祝愿患者早日康复起来。
2股骨头坏死康复护理方法有哪些
在治疗股骨头坏死的过程当中，有些患者忽视了生活当中的一些护理工作，尤其是康复方面的护理，这样会导致疾病的治疗效果不理想，有些还会出现病情的加重，所以股骨头坏死的康复护理是必不可少的，下面就请专家为您具体介绍。
股骨头坏死康复护理：
1、保持积极乐观的心态，积极配合医生治疗，避免焦虑、心急等不利情绪的出现。股骨头坏死治疗有一定的难度，因而需要长时间的治疗，患者应有长期治疗与康复的思想准备，树立治疗疾病的信心，增强与疾病斗争的勇气，保持乐观的心态很重要。
2、饮食搭配要合理，要注意以清淡为主，远离辛辣等刺激性食物，禁烟忌酒。肥腻及动物内装也应该尽量不食用。可以多食用补益脾肾，强壮筋骨、补钙活血的食物。
3、生活中要注意根据自身病情，进行适当的运动，不要长时间的卧床休息，避免下肢肌肉出现萎缩。
4、对股骨头坏死治疗，一定要注意及早进行，同时要持之以恒，不能半途而废或时断时续;想在治疗过程中再选择其他的治疗方法和药物，股骨头坏死怎么护理一定向医生咨询，不能自己更换。
股骨头坏死的康复护理相信大家都清楚了，股骨头坏死是一种慢性疾病，治疗需要很长的时间，在治疗期间内患者不要看到病情稍有好转就停上用药，这样只会导致病情的反复，给治疗增加更大的难度。
3股骨头坏死康复指南进行的如何
股骨头坏死康复指南，股骨头坏死手术后康复，康复当然是每一个股骨头坏死患者和家人都想要做到的，尽管这个过程是漫长的，也十分的需要患者不断的进行努力，那么努力的方法都有哪些呢，首先应该做到的是哪些具体事项呢。
1、专家介绍表示，股骨头坏死患者首先要保持良好心态，有助于康复：有利于股骨头坏死康复，需要学会调整心态，股骨头坏死康复期间要注意什么?股骨头坏死患者的心态是很重要的，尽量摆脱不利于病情的焦虑、心急等不良情绪，患者应有长期治疗与康复的思想准备，树立治疗疾病的信心，增强与疾病斗争的勇气，保持乐观的心态也很重要。饮食也是需要患者要注意的一个方面，比如禁烟禁酒、忌辛辣食物、陈旧食物、肥腻及动物内脏，可多食用宜补益脾肾，强壮筋骨、补钙活血等食物。
2、另外在饮食要健康合理，有助于康复，股骨头坏死患者需要树立科学的饮食习惯，及时的改掉陋习。首先必须改掉长期饮酒的不良习惯，或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。股骨头坏死康复期间要注意什么股骨头坏死保养，因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
3、最后还需要注意日常生活要小心，长坐长站不是好事情：有利于股骨头坏死康复，还需要注意日常生活，股骨头坏死康复期间要注意什么?股骨头坏死患者虽然是股骨头出现毛病，但也要学会适当的进行小的运动，可不能长时间久坐不动，长期卧床休息会使下肢肌肉出现萎缩，生褥疮等并发症，患者千万不能长期卧床，要遵照医嘱按治疗病情进行康复功能锻炼。患者在治疗康复期间应不负重或减少负重，站立和行走时要拄双拐，给股骨头更好的康复环境。
股骨头坏死康复指南，股骨头坏死手术后康复，应该明确的告诉大家的就是如何来保持股骨头坏死患者的心理不会受到疾病的影响，消极的态度是不利于疾病的治疗和康复，更加的会让股骨头坏死继续的严重下去，因此要依靠个人的毅力。
