腰椎间盘突出是当今的多发病，患有腰椎间盘突出后会患者带来的影响是非常多的，既包括对患者身体的影响，也包括因此而带来生活上的影响，为了能够让更多的人能够羊城晚报避免发生腰椎间盘突出，下面就来介绍腰
1腰椎间盘突出的发病因素要注意
腰椎间盘突出是当今的多发病，患有腰椎间盘突出后会患者带来的影响是非常多的，既包括对患者身体的影响，也包括因此而带来生活上的影响，为了能够让更多的人能够羊城晚报避免发生腰椎间盘突出，下面就来介绍腰椎间盘突出的发病因素都有哪些。
腰椎间盘突出的发病因素要注意，下面跟随专家来了解下：
原因一、外力的作用，长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累地作用于腰椎间盘加重了退变的程度。这也是腰椎间盘突出的原因之一。
原因二、椎间盘自身解剖因素的弱点，椎间盘在成人之后逐渐缺乏血液循环修复能力差在上述因素作用的基础上，某种可导致腰椎间盘突出的原因，就可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环从而造成髓核突出。
原因三、腰椎间盘突出的原因还有腰椎间盘的退行性改变，髓核的退变主要表现为含水量的降低并可因失水引起椎节失稳松动等小范围的病理改变，纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。
温馨提醒：在现实生活中，保护好自己的腰椎，不要因为一时大意，影响一生健康。以上是对腰椎间盘突出的主要原因有哪些做了简单介绍，希望能给您带来帮助。
综上所述，相信大家对于会引起腰椎间盘突出的原因都有哪些这个问题已经有了答案，应该在日常生活中建立起良好的生活习惯，这样就要吧较好的远离腰椎间盘突出的发生。
2午休时趴着睡与腰椎病的关系
现在很多的上班族由于单位与家之间的距离之间是比较远的，所以不能在中午休息的时间回家得到休息，所以通过是吃完午饭后趴在桌上上放松，其实这样虽然可以通过短暂的休息让下午的工作更加有效率，可是这样的姿势的午睡是容易引起发生腰椎病的，下面就来介绍一下。
午休时趴着睡与腰椎病的关系，请大家看以下的专家讲解：
专家介绍，人是由爬行进化到直立行走的，原始的爬行对脊椎没有太大的压力，待直立后脊椎压力增大很多。躺着睡眠可使脊椎得到休息，坐着入睡的话，脊椎无法保持正常的弯曲状态，而是扭曲的，久而久之，容易给椎间盘和腰肌带来伤害，造成腰椎间盘突出及腰肌劳损。此外，睡着后血液流动减慢，而由于体位的关系，坐着睡时，头部供血会比躺着睡时要差，因此老年人更容易出现脑意外，比如缺血性脑卒中。
腰椎间盘突出后出有的症状包括如下几种：
1、下肢放射痛
腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作，每次时间约2～3周，可以逐渐缓解。在发作时如卧床休息，疼痛往往减轻。从事重体力劳动尤其是反复弯腰活动者发生腰腿痛几率高。还有缺乏锻炼的人，腰背部肌力差，即使偶尔弯腰抬重物或腰部扭伤，也易诱发腰腿痛。任何使腹压增加的因素如咳嗽、用力排便、大笑、喷嚏、抬举重物、慢性咳嗽等，都容易诱发腰腿痛，或使已发生的腰腿痛加重。
2、腰部活动受限
腰椎间盘突出症患者腰椎的前屈后伸活动与椎间盘突出的程度密切相关。如纤维环未完全破裂，腰椎取前屈位置，后伸受限。原因在于腰椎前屈时，椎板间的黄韧带紧张，增加了椎管容积和椎间隙后方空间，相应的后纵韧带紧张度增加使突出的髓核部分还纳，从而减轻了神经根压迫的症状。
3、腰部疼痛
腰痛是大多数本症患者最先出现的症状，发生率约91%。少数病人只有腿痛而无腰痛，所以说并不是每一个患者一定会发生腰痛。还有一些患者先出现腰痛，一段时间后出现腿痛，同时腰痛自行减轻或消失，来就诊时仅主诉腿痛。痛多为刺痛，常伴有麻木、酸胀的感觉。
4、脊柱侧凸
这是腰椎间盘突出症患者为减轻疼痛所采取的姿势性代偿畸形。表现是腰椎在向左侧或右侧弯曲，在背部触摸正中位置的棘突可以发现棘突偏歪，但这并不是腰椎间盘突出症的特有体征，约50%的正常人也有脊柱棘突偏歪。
5、跛行
腰椎间盘突出症发生的跛行多为间歇性，即行走一段距离路程后出现下肢疼痛，无力，弯腰或蹲下休息后症状可缓解，仍能继续行走。随着时间的推移，症状逐渐缓慢加重，出现上述症状之前的站立时间或者行走距离逐渐缩短行走距离越短，病情越重。
趴在桌子上睡觉，这是最平常的一件事情了，殊不知这样做对你的腰部，有多大的伤害。由此看来，在工作中，我们一定要注意好对腰部的保护。
综上所述，相信大家应该对于中午趴着睡这样容易引起腰椎病的发生问题已经有了答案，只要在日常生活中加以注意，养成良好的生活习惯可以有效的避免腰椎病的发生。
3会诱发腰椎间盘突出的常见因素
(整理)
在当今的生活中患有腰椎间盘突出的患者是非常多的，患有腰椎间盘突出会与很多的因素有关，如果可以更好的了解到，会引起腰椎间盘突出的病因都是什么，那么就可以在日常生活中做好预防的工作，下面就来为大家介绍一下，会诱发腰椎间盘突出的原因都是什么。
会诱发腰椎间盘突出的常见因素，下面说一下关于腰椎间盘突出的诱发的因素，具体的内容如下：
遗传因素：腰椎间盘突出症有家族性发病的报道在国内材料较少;此外统计数字表明印第安人非洲黑种人和因纽特人的发病率较其他民族的发病率明显为低其原因有待进一步研究
腰骶先天异常：腰骶段畸形可使发病率增高包括腰椎骶化骶椎腰化半椎体畸形小关节畸形和关节突不对称等上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变从而构成椎间盘内压升高和易发生退变损伤的因素之一
外伤：对临床病例的观察表明：外伤是椎间盘突出的重要因素特别是儿童与青少年的发病与之密切相关在脊柱轻度负荷和快速旋转时可引起纤维环的水平破裂而压应力主要使软骨终板破裂亦有人认为外伤只是引起椎间盘突出的诱因原始病变在于无痛的髓核突入内层纤维环而外伤使髓核进一步突出到外面有神经支配的外层纤维环从而引起疼痛
职业：职业与腰椎间盘突(脱)出的关系十分密切例如汽车和拖拉机驾驶员长期处于坐位和颠簸状态以致在驾驶汽车时椎间盘内压力较高可达0.5kPa/cm2在踩离合器时压力可增加至1kPa/cm2容易造成腰椎间盘突出从事重体力劳动和举重运动者因过度负荷更易造成椎间盘退变因在弯腰状态下如果提20kg的重物椎间盘内的压力可增加到30kPa/cm2以上
综上所述，相信大家可以较好的了解到，会引起腰椎间盘突出的诱发因素都是什么，这样就可以更好的在日常生活中做好预防措施，确保可以远离腰椎间盘突出的发生。
