强直性脊柱炎的锻炼不管是什么方式都要求是有效的，有效的可以让强直性脊柱炎患者看出锻炼的效果，知道康复是要不断的自我锻炼来支撑的，做到这些也是很艰难的，至少对于强直性脊柱炎患者而言是枯燥的。 1、注意
1强直性脊柱炎的锻炼如何有效
强直性脊柱炎的锻炼不管是什么方式都要求是有效的，有效的可以让强直性脊柱炎患者看出锻炼的效果，知道康复是要不断的自我锻炼来支撑的，做到这些也是很艰难的，至少对于强直性脊柱炎患者而言是枯燥的。
1、注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免，是强直性脊柱炎注意事项之一。
2、因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，强直性脊柱炎注意事项包括均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的强直性脊柱炎患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。
强直性脊柱炎的锻炼非常也是值得大家来共同进行探讨的，出于我们大家对于强直性脊柱炎的一些认识和认真的掌握，总算是可以看出了这当中的事实，经过这几点和相关的考虑以后，也的确是该分析就认真的分析分析。
2强直性脊柱炎的护理加强哪些方面
强直性脊柱炎的护理要加强和继续做好哪些方面，通过护理该认真的掌握其中的一些最关键也是最符合情况的，看看这才是最可以办到的，也是在护理强直性脊柱炎当中可以学习和掌握的最有意见的，好好来体现。
一、心理护理，强直性脊柱炎发病隐匿，多呈慢性进行性发展。患者要注意了解疾病的这些特点，强直性脊柱炎护理措施还有保持良好心态，乐观的对待疾病，避免因为不良情绪加重病情的发展，疾病发生后，不要惊慌，及时去正规医院接受治疗。
二、延缓畸形的护理，强直性脊柱炎是一种发展病，晚期容易导致脊柱等部位畸形，因此，患者平时要注意维持正确的直立姿势和坐姿。睡觉时睡低枕头，和硬板床，保持正确体位，减少脊柱变形的可能。平时要避免长期弯腰活动，过于肥胖的病人，应减轻体重，减轻关节脊柱的负担也是强直性脊柱炎护理措施。
三、预防感染，强直性脊柱炎由于胸廓受累，易发生肺部感染，强直性脊柱炎护理措施包括应注意病人的防寒保暖，对于生活不能自理的病人，要经常帮助翻身。同时，注意补充营养，增强自身抵抗力，积极治疗其他感染疾病都是强直性脊柱炎护理措施。
强直性脊柱炎的护理多么也该是有提议出现，在大家的期待当中会提供以及让大家得到很好的机会，要认真的期待我们之间能够互相的帮助，特别是对强直性脊柱炎患者要特别照顾，知道患者的一些基本注意和禁忌。
3强直性脊柱炎的饮食调理有哪些呢
在治疗强直性脊柱炎的过程当中，患者身体所需要的营养一定充足，强直性脊柱炎患者在主食方面要多吃一些提供热能的食物，另外副食方面要多吃一些水果和蔬菜，这样才能满足身体所的全现营养，具体的强直性脊柱炎饮食调理下面为您介绍。
强直性脊柱炎的饮食：
1、强直性脊柱炎患者的饮食需要注意的原则有哪些?患者及家属可以在平时可适当吃些能抗风湿祛寒邪的食物，如大蒜、辣椒、茴香花椒、大葱等，经研究，大蒜具有杀菌、抗病毒的作用，适当的使用可预防病毒感染。冬季可服用姜汤，可起到暖胃驱寒的目的。
2、有很多事物都是能够起到强筋健骨的作用的，患者可多吃一些果实食品：一些果实食品有很好的保健效果，如栗子，栗子可起到补肾强筋健骨的功效，对于风湿痹痛、筋骨的强健、舒活经络都有很好的效果，多食对治疗强直性脊柱炎有很好的效果。另外，板栗捣烂敷患处还可以起到消肿止痛的功效。
3、强直性脊柱炎患者的饮食需要注意的原则有哪些?还可适当多补一些豆类食品，如黄豆、大豆、黑豆等可对治疗强直性脊柱炎有很好的辅助作用，豆类食品中含有丰富的微量元素和蛋白质，可促进肌肉、关节、骨骼的代谢，对于骨伤的修复有很好的效果，对身体沉重、关节不利、关节肿痛的风湿类型有很好的效果。黑豆泡黄酒还可以治疗关节酸痛。
强直性脊柱炎的饮食调理大家千万不要忽视了，骨病专家指出，在治疗强直性脊柱炎的同时，患者需要注意很多主面的事项，除了饮食调理以外，还要多做一些身体的保健操，避免脊柱受到外伤的影响等，最后祝愿患者早日恢复健康。
