妊娠高血压的准妈妈不能随便吃降压药，因为药物会对胎儿产生很大的危害，对付妊娠高血压，最好在饮食上特别用心，通过妊高症食疗方法来稳定血压是妊娠高血压准妈妈最安全最优先选择的方法。
1妊高症食疗方法
妊娠高血压的准妈妈不能随便吃降压药，因为药物会对胎儿产生很大的危害，对付妊娠高血压，最好在饮食上特别用心，通过妊高症食疗方法来稳定血压是妊娠高血压准妈妈最安全最优先选择的方法。
妊高症食疗一、宜多吃芹菜。芹菜纤维较粗，香味浓郁，富含胡萝卜素、维生素C、烟酸及粗纤维等，有镇静降压、清热凉血等功效。妊娠高血压的准妈妈常吃芹菜，能够有效缓解症状。
妊高症食疗二、宜多吃鱼。鱼富含优质蛋白质与优质脂肪，其所含的不饱和脂肪酸比任何食物中的都多。不饱和脂肪酸是抗氧化的物质，可以降低血中的胆固醇，抑制血小板凝集，从而有效地防止全身小动脉硬化及血栓的形成。所以鱼是孕妇防治妊娠期高血压的理想食品。
妊高症食疗三、宜多吃鸭肉。鸭肉性平而不热，脂肪高而不腻。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素，有清热凉血、祛病健身的功效。不同品种的鸭肉，食疗作用也不同。纯白(整理)鸭肉可清热凉血，妊娠期高血压病患者宜常食。研究表明，鸭肉中的脂肪不同于黄油或猪油，其化学成分近似橄榄油，有降低胆固醇的作用，对防治妊娠期高血压病有益。
妊高症食疗四、宜多吃黄鳝。鳝鱼是一种高蛋白、低脂肪的食品，能够补中益气，治虚疗损。准妈妈常吃黄鳝可以防治妊娠期高血压病。需要注意的是，黄鳝一旦死亡，就和蟹一样，体内细菌大量繁殖并产生毒素，所以要食用鲜活的黄鳝。
另外，妊娠高血压的准妈妈也不宜长时间仰卧睡觉，这样会加重病情，最合理的睡眠姿势是左侧卧位。
2妊高症是怎么引起的呢
妊高症的发病率很高，并且在病情严重者会产生头痛、视力模糊、上腹痛等症状，若没有适当治疗，可能会引起全身性痉挛甚至昏迷。
妊高症是怎么引起的其病因有3种
妊高症是怎么引起的1、子宫胎盘缺血：多胎妊娠，羊水过多，初产妇，子宫膨大过度，腹壁紧张等，都会使宫腔压力增大，子宫胎盘血流量减少或减慢，引起缺血缺氧，血管痉挛而致血压升高。也有人认为，胎盘或蜕膜组织缺血缺氧后，可产生一种加压物质，引起血管痉挛，使血压升高。
妊高症是怎么引起的2、免疫与遗传：临床上经产妇妊高征较少见。妊高征之女患妊高征者较多。有人认为与孕妇隐性基因或隐性免疫反应基因有关。
妊高症是怎么引起的3、前列腺素缺乏：前列腺素类物质能使血管扩张，一般体内加压物质和降压物质处于平衡状态，使血压维持在一定水平。血管扩张物质前列腺素减少了，血管壁对加压物质的反应性增高，于是血压升高。
专家介绍了一些防治妊高症的方法，这些方法都有非常好的防治效果，长期坚持更见疗效，但是如果一旦发现已经患有妊高症就要及时的给予治疗，及时的治疗妊高症可见此病对患者的伤害降到最低。
3妊高症临床表现有哪些
妊娠期高血压疾病分为妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期和妊娠合并慢性高血压。那么妊高症临床表现有哪些？
（1）妊高症临床表现——妊娠期高血压：妊娠期首次出现BP≥140/90mmHg并于产后12周恢复正常；尿蛋白（-）少数患者可伴有上腹部不适或血小板减少。产后方可确诊。
（2）妊高症临床表现——子痫前期
1）轻度：妊娠20周以后出现BP≥140/90mmHg；尿蛋白≥0.3g/24h或随机尿蛋白（+）。可伴有上腹不适、头痛等症状。
2）重度：BP≥160/110mmHg；尿蛋白≥或随机尿蛋白≥（++）；血清肌酐&μ，血小板&×；血升高；血清或升高；持续性头痛或其他脑或视觉障碍；持续性上腹不适。
（3）妊高症临床表现——子痫：子痫前期孕妇抽搐不能用其他原因解释。子痫发生前可有不断加重的重度子痫前期，但子痫也可发生于血压升高不显著、无蛋白尿或水肿病例。通常产前子痫较多，约25%子痫发生于产后48小时。子痫抽搐进展迅速，前驱症状短暂，表现为抽搐、面部充血、口吐白沫、深昏迷；随之深部肌肉僵硬，很快发展成典型的全身高张阵挛惊厥、有节律的肌肉收缩和紧张，持续约1～1.5分钟，其问患者无呼吸动作；此后抽搐停止，呼吸恢复，但患者仍昏迷，最后意识恢复，但困惑、易激惹、烦躁。
（4）妊高症临床表现——慢性高血压并发子痫前期：高血压孕妇妊娠20周以前无尿蛋白，若出现尿蛋白≥0.3g/24h；高血压孕妇妊娠20周后突然尿蛋白增加或血压进一步升高或血小板<100×109/L。
（5）妊高症临床表现——妊娠合并慢性高血压：妊娠前或妊娠20周前舒张压≥90mmHg（除外滋养细胞疾病），妊娠期无明显加重；或妊娠20周后首次诊断高血压并持续到产后12周后。
4妊高症的检查项目有哪些
很多孕妇对于妊高症的检查项目有哪些并不了解，那么妊高症的检查项目有哪些呢？
妊高症的检查项目主要有以下这些：
妊高症的检查项目一、体重
每次检查都要称量孕妇的体重，从孕妇的体重测量可以初步判定胎儿的发育速度是否正常，千万不要让孕妇的体重严重超标，若是怀孕期间体重过轻或者是过重对孕妇都是不利的，整个孕期孕妇体重增加12.5公斤比较合适。
妊高症的检查项目二、血液化验
血常规一般在第一次做检查的时候就会比较详细，通常包括了肝肾功能、血型、巨细胞、风疹、弓形体病毒感染、梅毒等检查，这些检查可判断孕妇是否贫血，是否感染上某种病毒，一旦孕期感染巨细胞、风疹、弓形体病毒，就容易导致胎儿畸形，或者流产。
妊高症的检查项目三、尿常规
尿常规可检查孕妇尿液中是否有蛋白或者红细胞等，尤其要检查尿液中是否含有尿蛋白，以判断有无妊高症等疾病，另外尿常规也可以判断孕妇的肾功能，十月怀孕对孕妇的肾脏压力很大，一定要保证肾功能正常。
妊高症的检查项目四、心电图
通过心电图检查可了解孕妇的心脏功能，看看女性能不能承受妊娠及分娩，排除心脏疾病，一般情况下孕期需要做两次心电图检查，多为妊娠32-34周及分娩时这两个时段。
妊高症的检查项目五、胎儿监护
主要是胎儿的排畸检查，建议怀孕15—20周做唐氏筛查，24—26周做四维彩超产前排畸，若是有必要16-20周可做羊水穿刺及脐血分析，这样可以明确宝宝在宫内的发育情况，如果发现宝宝有异常，及时终止妊娠。
5怎样预防妊高症呢
很多孕妇都很想知道怎样预防妊高症，那么怎样预防妊高症呢？
预防妊高症主要可以通过以下几种方式：
怎样预防妊高症1、左侧卧位：平稳血压睡出来
专家认为：左侧位的睡姿对于孕妈来说是最健康的，因为这个姿势不会给心脏造成压力，而且，还有以下不太为人知的好处。好处一：利尿。好处二：减轻子宫对主、髂动脉的压迫，增加子宫胎盘血流灌注。好处三：降低对下腔静脉压迫，回心血量增加，增加各脏器的血流量，改善胎盘功能。好处四：纠正子宫右旋，有助于纠正子宫胎盘缺氧。好处五：减少升压物质血管紧张素的生成。
怎样预防妊高症2、饮食：高血压的啄食者？
俗话说“民以食为天”。有了宝宝更要好好地补。不过对于妊高症的孕妈咪，吃东西可是有讲究的。超重是一大危险因素，所以热量的限制不可少，每日的热量不要超过2400卡路里。高蛋白（80-100克的优质蛋白）低脂肪（<60克/日，以植物脂肪为主）的配比，不仅减少了每日的热量，还可以降低胆固醇与甘油三脂的摄入，还能改善贫血。每日2克的钙剂摄入也会有效地降低妊高症的发生。
怎样预防妊高症3、应对抽搐：镇静才是王道。
如果孕妈在家里发生了抽搐，乱作一团不仅于事无补，更可能火上浇油。在拔打急救电话的同时，别忘记拉紧窗帘关闭门窗，减少声音、光亮的刺激，尽量避免抽搐的再次发生。
怎样预防妊高症4、心理护理：平稳血压的加油站
心平气和万事安。虽然安定的心绪不是万能药，但对于A型性格的孕妈却格外重要。有研究表明，和平的心情能够平稳血压。观光赏景、优美的乐曲、一本好书，都可以带给人平和的心境，不妨一试吧。实在不行，不妨请教一下心理医生，他们会给孕妈们最专业的指导。
怎样预防妊高症、自我监测：我的身体我作主
早晚各一次的血压测量，使我们成竹在胸。按时做产前检查，也让并发症无所遁形。一旦发生异常，紧急就诊才是最安全的方法。
