如今在这样一个经济发展快，生活节拍快，外界压力大的笼罩下，越来越多的人被失眠所困扰，然而失眠的问题却不是一朝一夕就能解决的失眠抑郁症一个耳熟能详的名字。伴随着社会的迅猛发展，随之而来我们生活节奏也变了
1老年人失眠抑郁怎么办
如今在这样一个经济发展快，生活节拍快，外界压力大的笼罩下，越来越多的人被失眠所困扰，然而失眠的问题却不是一朝一夕就能解决的失眠抑郁症一个耳熟能详的名字。伴随着社会的迅猛发展，随之而来我们生活节奏也变了快了，我们的生活质量也得到了提高，同时压力也变的越来越大。因此，越来越多的人开始患有一些神经类疾病，比如失眠症。人老了，失眠的发生率较高，目前失眠已经成了困扰老年人生活的难题。那么老年人失眠抑郁症怎么办下面，让我们听听专家的介绍。
老年人失眠抑郁怎么办
首先是治疗不应单纯依赖药物。很多老年人在治疗抑郁症的过程中仅仅靠药物来治疗，而家属也认为光服药就可以了，这样的认识是错误的。抑郁症是一种典型的需要药物治疗和心理治疗相结合的方法来治疗的心理疾病，针对抑郁症的治疗应该是综合性的，包括生活上的照顾，心理和要物的共同作用，这样才能取得事半功倍的良好效果。
对于老年人来说，适当做一些晨练是对病情的康复有好处的，生活应有规律性，调节自己的心态，让生活充满乐趣。不应在家让自己封闭起来，适当安排一些适合老年人做的娱乐活动。
其次是不应对抑郁症的治疗有抗拒性。很多老人认为一些小病挺一挺就可以过去了，不用吃药。尤其是抑郁症这种不是器质性的疾病，更不愿意进行药物治疗。这是不对的。精神类的药物并非全部都是有较大的副作用的，尤其是现在生物技术发展衍生出的一些生物元素药物都是非常不错的。老年抑郁症患者应和医生保持密切的联系，在医生的指导下合理用药，应坚持足够的疗程。
幸福的开始来源于健康。请时刻关心身边人的身体变化，及时检查，有效治疗，主动配合，才是避免失眠抑郁症给我们带来的伤害的源头。望君早日康复!以上内容就是老年人失眠抑郁怎么办的全部内容。
2治疗失眠最好的药物
人各有异，由于体质、自身因素的有所差别，从而每个人所需的睡眠的时间也就有所差别，久而久之就形成了一种规律，人的睡眠时间会伴随年龄的增长而减少。失眠的人大有人在，这种现象不仅影响人的日常生活还会影响自身健康，因此必须治疗失眠。治疗失眠最好的药物有哪些呢?下面，让我们听听专家是怎么说的。
治疗失眠最好的药物
(1)苯二氮卓类：
如安定、利眠宁、硝基安定、舒乐安定等，主要是对大脑边缘系统的抑制作用， 能消除忧虑和紧张。
(2)巴比妥类：
如苯巴比妥(鲁米那)、异戊已比妥、戊已比妥等，可选择性地阻断网状结构上行激活系统，从而使I外周冲动不能传达到大脑皮层而引起睡眠。
对睡眠不深，多梦和易醒者，可选用长时间作用的苯巴比妥，对人睡困难者，可选用作用快的催眠药异戊已比妥等。由于此类药物常有醒后头昏、困倦、精神不振、思睡等后遗作用，目前较少用于治疗失眠。
(3)其他：
如水合氯醛，其催眠作用快，多于服后15分钟内出现，可持续6～8小时，除口服外，还可灌入直肠内，对顽固性失眠或用其他催眠药效果不佳的病人，有较好的疗效。澳化物(如三溴合剂、健脑合剂等)，多用于神经衰弱的焦虑和失眠症状。由于溴剂剂排泄缓慢，长期应用可导致蓄积而中毒，尤其对低盐或无盐饮食者更易发生，应列为禁忌。安眠酮，作用较迅速，服后30分钟内即可入睡，持续6～8小时，醒后无后遗作用和不快感，每次0.1～0，2克，睡前服。
失眠抑郁，大家不要无视它的存在，不要把它看做是小病就任其延续，如果漠然置之，任其发展，长此以往最后我们才是恶性循环的最终者。还望大家重视和正视。以上便是为大家介绍的几种治疗失眠的最好的药物，希望可以帮助那些失眠者摆脱失眠的噩梦，拥有一个好的睡眠。
3专家告诉您如何治疗失眠抑郁症
对于任何疾病的出现，都是需要我们及早了解相应的调理和治疗方法的，治疗是解决疾病最根本的方案，所以对于这种会严重影响我们健康的失眠抑郁疾病，我们是需要了解此病的治疗方法的。对于失眠这种心理疾病的话，只要治疗的及时，康复还是非常容易的下面就看看专家对如何治疗失眠抑郁症给出的介绍吧。
如何治疗失眠抑郁症?治疗失眠抑郁症的方法包括：
1、失眠的治疗方法有泡个热水澡：如果你是属于比较紧绷难纾压的人，建议你睡前泡个热水澡，15-20分钟即可，泡澡时加入一些具有舒缓放松效果的治疗产品，然后让整个脑袋在泡澡时完全放空，泡完澡后你就会感觉整个人放松不少，且被沉沉的睡意侵袭，想要赶快到床上躺平。
2、失眠的治疗方法要注意避免光线干扰睡眠：光线是影响睡眠的最大元凶，会让人睡得不安稳，甚至因浅眠而频频醒来!如果你无法掌握寝室的灯光(与室友同住或枕边人是夜猫子)，不妨戴上眼罩来帮你隔绝光线，有tulaoshi些眼罩还添加了舒缓香氛，能帮你放松，睡得更香甜!
3、失眠的治疗方法表现在适合睡眠的温度：温度和湿度也会影响睡眠!太热会太冷都会让人睡不好，湿度不足也会让你在半夜口干舌燥而醒来，室温保持在24度左右是最适宜睡眠，而湿度则维持在60%作又最佳。睡前可再床头放一杯水，而天冷或开冷气睡觉时不妨套上袜子和手套，帮助手足保暖会睡的更好，业能兼收保养之效!
4、失眠的治疗方法要有固定睡眠时间：固定的睡眠时间很重要，尽量少熬夜或晚起，让生理时钟稳定，到了差不多时间就会有睡意!睡前半小时不要上网、听太High的音乐或看会让你生气的新闻节目，不妨为自己做点身体按摩，擦上具有放松效果的身体乳液，并在易紧绷的肩颈、手臂、腿部等作一些放松动作，能帮助你税的更舒服。
相信在看过这些文字之后，我们会知道失眠抑郁疾病不仅仅是需要治疗和调节的，还要有更加针对性的治疗方案。如何治疗失眠抑郁症?这些问题我们已经对此给出了说明，相信这样的问题患者在了解上面的内容之后会有相应的处理措施的。以上内容就是专家对如何治疗失眠抑郁症相关问题的介绍，希望可以帮助到朋友们。
