失眠自己找药吃 真的靠谱吗？
各位朋友们你们遇到失眠时会怎么做呢？
前几天听同事讲到的一名女患者，经常失眠睡不着，半夜睡不着的时候就在网站上搜失眠怎么办，这个时候就有人回复他去吃治疗失眠类药品，于是这名患者马上去某宝上下单了，刚开始服用的时候确实可以快速入睡，睡眠质量也很好，但是随着时间的推移，他发现越来越不管用了，于是加大了剂量，后面才发现月事已经好几个月不规律了，最后才来医院做检查。
甘博士告诉你们其实小到十几岁大到八十几岁大部分人会有失眠的困扰，我们中医所讲的失眠大概分为外因和内因。第一外因就是，外界对我们睡眠的一个干扰，比如睡眠环境：有些人换了床就睡不好，还有一些人放假在家晚上熬夜白天补眠昼夜颠倒的作息，加上晚上入睡前吃太饱，饮用咖啡或者是茶提神类的饮品。第二就内因就是身体疾病，比如胃痛、颈椎疼痛等，特别是脑部疾病患者也会出现失眠的情况。所以对症下药是关键，千万不要乱吃药，出现问题及时就医。
我是甘博士，有什么问题欢迎在评论区告诉我，我来解答！#点亮真知计划#
