【海带丝腊味蒸带鱼】1、带鱼洗净、切段、两面各划几刀，腊肠、小红辣椒、蒜分别切碎；2、将腊肠丁、小红辣椒碎和蒜末混合，加入豆瓣酱...
1海带丝腊味蒸带鱼
1.带鱼洗净、切段、两面各划几刀，腊肠、小红辣椒、蒜分别切碎；
2.将腊肠丁、小红辣椒碎和蒜末混合，加入豆瓣酱；再加入蒸鱼豉油、料酒和糖，充分拌匀；
3.料理盒中注入少许水，加上蒸帘，铺一层海带丝；将带鱼放在海带丝上，整齐摆好；将第二步中腌好的料均匀倒在带鱼上；盖上盒盖，送入微波炉，300W微波火力加热12分钟即可。
2莲藕海带鱼汤
1.草鱼去除内脏和去鳞后切成大块，在煎锅中放入少量的油，煎至两面微微发黄
2.把煎好的鱼块放入沙锅中，，放入葱段和姜片，大火煮开后，中小火煲40分钟
3.40分钟后放入去皮切成大块的莲藕，再煲15分钟
4.放海带结煲10分钟
5.放入洗净的枸杞再煮十分钟
6.临出锅前调入盐即可出锅
3盐腌海带鱼
1.买回新鲜带鱼
2.去除掉鱼内脏清洗干净，然后按照自己喜好剪段
3.用玻璃碗来腌制较卫生，安全。先在碗底撒点盐
4.放去带鱼段，再放一层盐，重复这样做，直至把鱼放完，最后在上面再撒层盐。
5.放好后，盖上碗盖，放入冰箱，第二天就能拿出来煎，然后配白粥吃啦，比那种腌制好的咸海带鱼鲜又无毒噢，据说腌制好的海带鱼是用明矾腌制才保鲜的。我就不知道真假了。。。
4海带鱼香饭
1.将安永鲜物土魠鱼解冻
2.海带冷水泡软约10分钟后铺在鱼肉上下方,烤箱烤约20分钟
3.将鱼肉压碎和饭.川烫过的青花菜,胡萝卜混合
4.加入咖哩甘松调味及烤过的海带剪小块混合填入甜筒里,保留1/4鱼块挤上沙拉酱也是另一种特别的风味唷!将乳酪球.樱桃佈置即可
5.吸引到小朋友注意了吗?
