【瘦肉枸杞叶汤】1、瘦肉切好和冷水一起开火煮开,汤滚开了以后放入少许油,如果瘦肉上带点油的就不用放油了2、汤滚开以后就放入干枸杞...
1瘦肉枸杞叶汤
1.瘦肉切好和冷水一起开火煮开,汤滚开了以tulaoshi后放入少许油,如果瘦肉上带点油的就不用放油了
2.汤滚开以后就放入干枸杞,不宜煮太久,煮太久枸杞就会煮烂就不好看了
3.放入枸杞叶,稍微滚一两分钟,放盐,放点点鸡精,就可以出锅了。简单又快速的枸杞叶汤就完工了~
2枸杞叶猪肝瘦肉汤
1.枸杞叶用水泡下
2.主干猪肉切片备用
3.锅里放姜丝烧热水,水开了倒入猪肝瘦肉(这两张图拍的都不清晰,水蒸气太大了)
4.猪肝瘦肉煮开,熟时,放入调料,倒入两勺油(这两张图拍的都不清晰,水蒸气太大了)
5.下枸杞叶,煮开
6.喝上一碗,补血,亮眸~没啊!
3枸杞叶瘦肉汤
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1.从市场买回来的新鲜枸杞叶,洗干净!
2.把枸杞叶一片一片摘下来,再一次的洗干净,捞起来,沥干!
3.把买回来的猪肉洗净,切好,用橄榄油、食盐和少量生抽腌制十分钟!
4.煮锅放适量水,煮开!
5.水开后,把枸杞叶放到煮锅里,滚几分钟!
6.这是滚了几分钟后的枸杞叶!
7.把瘦肉倒到枸杞叶里,在滚几分钟,直至瘦肉熟!
8.等瘦肉熟透,就可以调味啦!
9.这是滚好后的枸杞叶瘦肉汤!
4鸡蛋瘦肉滚枸杞叶
1.备好所有食材。
2.把枸杞叶摘下,并清洗干净;瘦肉清洗后切片,并加进适量盐;白酒;花生油;姜丝腌制十分钟。
3.热锅下油,再加适量盐(这样做比直接下冷水煮开要香一些)。
4.加一碗水,水烧开后加进瘦肉。
5.再次煮开后把枸杞叶加进。
6.最后打进鸡蛋,并搅拌开,再加适量盐即可。