【火腿番茄奶酪鸡蛋卷】1、鸡蛋打成蛋液,调入适量的盐充份拌匀2、火腿肠切成丝3、奶酪片切成丝4、番茄洗净去皮后,切成小丁5、锅中热...
1火腿番茄奶酪鸡蛋卷
1.鸡蛋打成蛋液,调入适量的盐充份拌匀
2.火腿肠切成丝
3.奶酪片切成丝
4.番茄洗净去皮后,切成小丁
5.锅中热油,先倒入火腿丝和番茄丁翻炒,待炒软后盛出备用
6.平底锅洗净烧热后,转中小火倒入蛋液,旋转锅子让鸡蛋摊转成蛋饼
7.蛋饼的底部刚开始凝固,而表面仍有未凝固的蛋液时
8.平铺上炒好的火腿番茄丝和奶酪丝,然后马上用铲子或者筷子将蛋饼卷成卷
2火腿番茄奶酪鸡蛋卷
1.鸡蛋打成蛋液,调入适量的盐充份拌匀;
2.火腿肠切成丝;
3.奶酪片切成丝;
4.番茄洗净去皮后,切成小丁;
5.锅中热油,先倒入火腿丝和番茄丁翻炒,待炒软后盛出备用;
6.平底锅洗净烧热后,转中小火倒入蛋液,旋转锅子让鸡蛋摊转成蛋饼;蛋饼的底部刚开始凝固,而表面仍有未凝固的蛋液时平铺上炒好的火腿番茄丝和奶酪丝,然后马上用铲子或者筷子将蛋饼卷成卷
7.关火,用余温让蛋卷两面再煎一会儿,确保里面的蛋液完全凝固后,盛出切成小段即可!
3蛋包番茄奶酪火腿
1.准备好鸡蛋、番茄、火腿和奶酪
2.将番茄、火腿切成丁,鸡蛋打散,加少量盐
3.在平底锅倒入少量油
4.将番茄和火腿先在锅中煸炒
5.然后将蛋液倒入,调至小火,否则蛋面容易焦,上面的倒还没熟。等蛋快要煎好时,撒上马苏里拉奶酪,再将鸡蛋卷起来就做好了。
6.我的番茄和火腿丁切的有点大,不是那么容易卷,就做成了蛋包番茄奶酪火腿。
7.搭配上打好的黑豆浆,一份营养早餐就这么做好了,来不及吃早餐的你也可以一试哦。
4奶酪番茄火腿意面
1.将过中放入水。煮沸,放入意面,煮13分钟左右,意面不易熟,不要心急哦_
2.待面煮熟后,放入大碗中,加入少量橄榄油搅拌,面就不会粘连
3.加入火腿丁和意面酱搅拌均匀即可