漂白粉味，主要是杀菌。关键是要每天测试。他们为了省事一次多加了。就像菜谱上说盐少许，就不能说，盐5克么？[捂脸][捂脸][捂脸]
数码质子达人
#牡丹江头条# 牡丹江两家游泳馆距离很近，却天壤之别，难道真是一份价格一分货？儿子最近要学游泳，开始要在牡丹江某大型超市五楼报考，可是他们却把蛙泳和自由泳捆绑了，所以一套下来，需要最低1600。后来我又问了一家游泳馆，结果它家却可以一个泳姿一个泳姿的学，这样就可以先学一个蛙泳，以后有时间再学别的泳姿。感觉这家比较好，而且价格也不贵，一共全套下来才700，15节课，一节课一个半小时，于是就交钱了。昨天去了第一天，回来给孩子洗游泳衣的时候，媳妇却捂着鼻子，说太呛人了，我一问，原来衣物上全是漂白粉味。然后，她就说我，说我贪图便宜水质就不好，而且我还发现孩子身上起了一片片的小嘎达，这就让我有些不淡定了。难道真是价格便宜的水质就不好吗？还是在我儿子身上就是个特例？还是全市的游泳馆都是这样的？ 大家有清楚的吗？欢迎讨论留言！
#河南一定行##营养锋采# 洪涝灾害时期，如何保证食品安全？如何预防食源性疾病？
暴雨洪灾之后，到处大水弥漫，自然环境受到很大影响，食物生产、储存和运输设施均受到不同程度的破坏，大量食物受淹、变质、受到污染，受灾群众及救灾人员的饮食卫生很难保证，如果吃了腐败或被污染的食物，极易引起食源性疾病。
如何预防食源性疾病？
1、食材安全
不吃腐败变质的食品和被水浸泡的粮食；不吃淹死的家畜家禽和过期的食品；不生吃水产品；喝清洁饮用水或达标瓶（桶）装水；不采食野生蘑菇、野菜和野果。
2、烧熟煮透
食物一定要烧熟煮透，使用后的餐具要及时清洗。尽量使用蒸、煮、炖等长时间加热的烹调方式、烧熟煮透的一般原则是煮开10-15分钟，如果是大块肉，比如整鸡等，时间还需要长一些。
3、保持清洁
饭前便后、做饭前和过程中要勤洗手；厨房用具要保持清洁；注意防虫防鼠；不用污水清洗蔬菜、瓜果及餐具，必须使用消毒过的清水；千万不要喝生水，经漂白粉等消毒过的水也应煮沸后饮用。
4、生熟分开
生熟食品要分开加工和储存，它们所用的案板、刀具、器皿也要分开。
5、安全存放
建议只加工简单的饭菜，按需按量烹饪，即做即食，尽量不吃剩饭剩菜，应尽快冷却并放入冰箱冷藏，高温季节，煮熟的饭菜放置时间不宜超过2小时，剩饭菜一定要彻底加热后再食用。
温馨提示：如出现发热、呕吐、腹泻等不适症状，应及时就医。网页链接
【健康管理】洪灾后的注意事项
河南暴雨的消息牵动着无数人的心，多地救援正在紧急进行中，这场灾害过后的防疫工作
同样要引起人们的高度重视
1.及时解决环境卫生问题
需要制定针对性防控措施以防范洪灾后环境卫生风险。对于普通市民，需要及时彻底清理内外环境的污泥和垃圾，妥善处理动物尸体，改善卫生条件，及时疏通沟渠、填平洼坑，清除蚊、蝇孳生地，进行环境消毒和灭蚊、蝇、鼠，防止其大量繁殖和传播疾病。
2.关注饮用水卫生与安全
内涝发生后，自来水设施、蓄水池或水井有可能受到损坏和污染，此时就应该及时修复对应设施，蓄水池、水井要彻底清洗，可采用漂白粉精进行消毒处理。
自备水缸的家庭可投放漂白精片或明矾进行杀菌、沉淀。必要时可请专业检测机构帮助检测，看是否符合卫生要求。
3.个人卫生及清洁
内涝是我国城市汛期的常见的灾害。内涝后要避免长时间接触沙泥污水，接触后及时清洗。保持个人卫生，勤洗澡、勤换洗衣服，要特别注意身体皱褶部位的清洗。尽量保持衣物干燥，皮肤干燥，注意防晒。穿透气的鞋袜、不混穿鞋袜、避免共用衣物毛巾。#河南#
健康防病小贴士！
1.不喝生水和被污染的水
不喝生水，尽量喝烧开的水及瓶装水。
不喝来源不明或被污染的水，不用来源不明或被污染的水漱口、洗菜等。
缸、桶、盆等盛水器具要经常消毒，消毒后用干净的水冲洗。
自觉保护生活饮用水水源及环境，在指定地点堆放生活垃圾、倾倒生活污水、大小便。
2.避免食用变质或受污染食品
洪水过后受浸泡或不良条件保存的食品易发霉变质，在食用前一定要仔细观察食物状态；同时避免食用溺死的畜、禽肉类。
洪灾过后往往伴随高温天气，食物易变质，因此尽量食用新鲜饭菜，吃煮熟煮透的食品，未食用完毕食物保存时间不宜过长。
3.避免蚊虫叮咬与接触鼠类
灾后蚊媒孽生有着良好的条件，在此情况下，虫媒传染病风险也随之上升。洪水改变了鼠类的生存环境，使得鼠类与人群接触机会增多，易导致鼠源性疾病的蔓延。
4.出现症状及时就医
腹泻伴呕吐、发热、脓血便、皮肤黄染等需及时就诊，主动报告卫生管理人员，注意自我隔离，儿童或老年体弱者不与病人接触。#水#
游泳是一门必学的求生技能。有一次和公司同事童姐聊天，她说和七岁的女儿报了游泳班一起学。她女儿聪明学得快，学蛙泳学了两三天就能自己游了。那年夏天，我一冲动，到矿泉泳场报了成人培训班。也下了决心一定要掌握这门技能。
当时报班不清楚，多少人一起学，有几个教练。矿泉游泳场成立很多年了，朋友推荐的，信得过。那年夏天也是7月，每天晚上开放一个多小时。当时一起学的有几十人一个泳池，就两个男教练。人多地方小，有点拥挤。在水里游起来，还怕碰撞到别人。
从一开始憋气和呼气，到蛙泳的三步动作。蹬勾收，手掌划水。再协调憋气呼气，身体保持平衡不下沉，正常规范游起来。两个教练分开负责那么多学员，有时动作根本不懂，教练一遍又一遍重复说明示范。动作掌握差不多就领浮板配合游起来。
泳池里的水可能放了大量的漂白粉，有消毒水味道。在水里游一晚上下来，整个皮肤变得光滑白皙。估计做不到一天换一次水吧，我担心水质未达标，只想快点学会结业。老师觉得学会就不用再练习的了。
旁边的泳池也有三岁以上的小朋友在学。他们那些小孩子游得可开心了。每天有家长陪同，自由泳仰泳都有学。只是小朋友更注意安全。
游泳这项有氧运动，值得一直坚持下去。
#游泳# #夏天#
净水器大多数情况下其实是没必要装的，一个做净水八年的老板分享的经验，大家看看。
看着很多的老百姓被各种的忽悠，我必须要说点儿实话。其实呢，绝大部分市政自来水都是合格的，烧开了喝没有任何的问题，但是呢，想要水的口感更好，净水器就派上用场了，比如说水够大不好喝，或者是你加字。水有漂白粉的味道，这些问题呢，就是因为自来水厂为了管道不滋生细菌，必须要用氯来消毒，或者是由于城市的管道老化，高层的二次供水水箱不能及时的清理，导致了水的二次污染，这个时候呢，你再考虑净水器，那么重点就来了，每个商家都说自己的净水器好。那咱们到底该选哪一个呢？建议你用十块钱买上一支TDS笔，如果你家自来水的检测数值呢，低于50，就买个超绿的就可以，如果检测数值高于了50，建议选择插电的反渗透净水器，出来的水呢，无需加热就能直接喝。别放松，还有一个大坑在等着你，什么高喊着高端进口啊，什么动辄几千。上万的反三头净水器和国产1000多的出来的水没有任何的区别，他们只是贴了一个诱人的商标，换了一个高档的外壳，在整一个专用的滤芯儿长期割你的韭菜。所以呢，净水器咱们要不要买，买什么样的？你清楚了吗？有问题呢？可以在评论区留言关注。
周末，原本是快乐休闲的一天，我却是汗水洒地汪洋不见岸的忙。
晨不到5点，90岁的老妈叫我快点起床，帮她洗澡。她内脏功能失调，又拉屎拉尿在床，恶臭熏蒸了整个房间，推窗通气，帮她粗略打理了一下，扶搀到卫生间。
刚出院两天，身子很虚弱的老婆也急匆匆地赶到，对我说:你个大男人不方便，我帮妈洗澡吧″。
老婆一句话慰平了我内心无名燎嘹的肝火，我转身准备早餐去。
早餐做好了，妈妈也料理妥当了。看见老婆满身湿漉漉，催她尽快把衣服换了，洗漱一下吃早餐了。
做了点小米稀饭，炒仨鸡蛋，外面买了几个素包。把妈妈搀到餐厅，吩咐老婆陪妈妈先吃早餐。
我急忙把妈妈床上的草蓆，床板及用品搬到院子里，用小苏打进行洗刷，最后用漂白粉温水进行一次消毒。
把妈妈的房间用漂白粉水进行全方位的打扫。妈妈脏兮兮恶臭的衣服把它送进了垃圾桶，免得影响家容室貌。
老婆心疼我这古稀男人，叫我先用餐，休息会再干不晚。一看手机差3分七点钟，这光阴跑的这么快干吗呢？
匆匆用了早饭，洗了碗筷，拾掇了厨房。抓紧把妈妈、老婆的衣服洗了。我不能让老婆下水洗衣服(热水还可以)，因为她有风湿病在身。
三小时过去了，到八点钟，征求妈妈老婆的意见，今天想吃点什么？准备上超市，顺便到中医院把老婆的煎药(液)拿回家。
临出门前，老婆把我当七岁小孩，千叮咛万嘱咐，路上一定要小心，这棵歪脖子树不能断枝落叶，这个家全靠你。是啊，上有90岁的老妈，身边有一个患难与共40多年的老婆，儿女自有儿女的事业，不能轻易去打扰他们。
做事要四平八稳，路上一定要谨慎小心，为了妈，为了亲爱的，不能差错分毫，我也像小学生一样暗暗下了决心。
在城区超市，在医院，″潇洒浪漫″了一个多小时，回到家。想坐一下喝口水，然后到头条屏前向友友们问个好。这时老妈又叫了，坐在沙发上时间长了，腰不舒服。
干紧把老妈捶捶背揉揉肩，背上拍打几下。幸亏有三十七八度的秋天，早上洗漱好的床上用品也干了。急忙把妈妈的床铺上，特意垫上防潮吸水褥，铺上凉蓆盖上床单，把妈妈扶上床休息。
心想，早点准备午饭吧，吃了饭也静静地午休一下，这身子骨经不起折腾，身子真有点疲惫感。
洗菜切菜淘米做饭，虽然不是美味佳肴，但色香味俱全。这都归功于老妈早年对我的熏陶，穷人的孩子早当家也许从这里引索出来的？
早早用了午餐，整理了厨房，一切就绪。
午休前先安端好老妈，她闭目养神，时睡时醒。人家是看电视她是听电视，她听电视有个怪癖，指定中央新闻台，她也关注天下事。老妈虽然年寿高，但脑子很清楚，一点不含糊，还知道乌克兰打俄罗斯了，安倍晋三被他朋友杀了，你说奇不奇怪？
午休后，精力充沛了，大半天没刷头条，友友以为我失踪了呢。赶紧天马行空，把今天平庸家事记录下来分享给友友们，证明自己还有呼吸。
今天头条的作业完不成了，以后慢慢补吧，别人不理解，我《江边老李叔》肯定会谅解的。
臭氧水与其它水比较有哪些优点？
据介绍，生活中经常饮用的水，一是生水，它在消毒过程中使用的是漂白粉，有效物质是氯，氯与水中有机物经一系列反应生成三氯甲烷，三氯甲烷是一种严重的致癌物质。另外，生水在运送过程中还受到水管、水箱、水塔等众多因素污染，如化学物质、病毒细菌等。
二是我们每天都要饮用的开水，但开水中的致癌物质三氯甲烷的含量一般会随着水温的升高而增多。再有开水还会产生大量的水垢、水碱，导致人体产生结石。
第三种饮用水是纯净水，近些年人们经过研究发现，纯净水在除去水中细菌病毒于各种杂质的同时，也除去了对人体有益的微量元素，因此不宜长期饮用。
而臭氧水是一种具有杀菌效果并含有丰富的氧和各种微量元素的水，能有效地杀灭水中的结核菌、大肠杆菌、淋菌、伤寒杆菌等病毒，是国际上流行的优质饮用水。
臭氧是一种广谱杀菌剂，它对细菌病毒的杀灭速率远高于紫外线消毒等办法，而且能对水中残留的农药等有害物质进行强氧化作用，使其分解。臭氧它本身也极易分解，30分钟内就会转化成氧，用它消毒不仅不用担心“残留”，还能大大增加水中氧的含量，保留水中天然的矿物质。
陈小春去长沙白沙井，发现井边围了一堆的人在打水喝，心里觉得非常奇怪，“白沙井，这井里有沙子，怎么大家还喝呀，不怕得病吗？”甚至不仅是大爷大妈，还有很多三四十岁的中年人，也都在这里打水，还专门带了水瓢和桶子装水。
虽然陈小春很疑惑，但也跟风蹲在井边打水了，他没有带工具，就只能用两片树叶接水，样子还挺凄凉的，林晓峰就很会来事，直接就喊旁边的大爷“哥哥，能借用你的瓢给我不”，
林晓峰看着年轻，但也是年过半百，52岁了，喊大爷为哥哥，没有半点问题，甚至还跟大爷大妈唠嗑起来了：“大哥，这水能直接喝吗？”
大爷：最好还是烧开了喝，家里煮饭烧水泡茶，我们全都用的这个说。
大妈：不起垢的，用这个水壶不起垢[呲牙]。
长沙沙水水无沙，白沙井只是一个名字，别看带有“沙”字就不干净了，实际上非常受当地人欢迎，甚至有另外一个大爷还透露，“这个水没有漂白粉的味道，你晓得不，漂白粉那个味道……”
漂白粉的味道，是真的很yue，比消毒水味道还要重一点，虽然林晓峰也听不懂长沙口音，也不是很明白漂白粉、水垢是啥[捂脸] 但一看到大家都在这打水，有一点是他非常肯定的：这水估计不会差，不然不会有这么多人。挺高兴自己捡到了宝贝。#娱评大赏#
最近广东连续几天暴雨，暴雨过后容易导致很多疾病比如肠胃疾病等，我们怎么预防？
1.注意保暖
关注温差变化，暴雨天气，与以往的湿热天气相比，会有一个较大的温差。此时一定要注意添加衣服，防止因相对低温而影响身体的抗病能力，注意保温有助于提高身体免疫力和抵抗病毒的能力。
2.注意饮食卫生
大雨过后地上的各种污泥杂物都汇集在一起，水的质量会受到很大影响，因此被雨水浸泡过的熟食、食品等不能再食用。蔬菜、水果类也要经过充分的清洗处理或削皮处理等再食用。尤其注意严禁接触各种污染水体，做到不喝生水，特别是有露天粪坑的农村边缘地区。进食前必须洗净双手。可用漂白粉或碘酊对饮用水予以消毒后方可饮用。
不吃淹死或死因不明的家禽家畜肉；不吃腐败变质的食品；不吃霉变的食物和糕点；不使用污水洗瓜果、碗筷；不喝生水；不将生熟食品混在一起；不搞集聚和野餐活动；不用脏水漱口；不吃生冷食品或凉拌菜；不共用毛巾和牙刷。
除注意饮食以外，最好每餐都吃醋和蒜，既能增加胃内酸度，又能增强胃肠道的防御能力，在吃凉拌菜时，更不要忘记加些醋和蒜泥。
3.注意蚊虫
要加强自我防护，搭建防蚊帐，涂抹驱蚊剂，不要在有钉螺处休息宿住。尽量不赤足接触江河湖水，下田劳动要穿田靴、戴防护手套，以避免感染钩端螺旋体病、血吸虫病等；血吸虫流行区口服吡喹酮，可预防血吸虫病；口服强力霉素或土霉素，可预防霍乱及副霍乱；注射钩端体疫苗，可预防钩端螺旋体病等。同时要避免过度疲劳，要有足够的睡眠，以筑起体内免疫屏障。
#心健康信科普# #头条抗疫科普#
的非典让人胆寒，是如何消失的？为什么如今新冠却难以消灭？
我们遭遇了第一个出现的新发传染病，简称非典。SARS病毒在中国广东顺德首发，并扩散至东南亚乃至全球。当时SARS病毒严重威胁了全球的公共卫生安全。自8月份结束到现在，全球再没有新的 SARS 病例报道，非典为什么会突然消失的了
一、持续九个月非典后来去哪儿了
我国当年的非典也如现在的新冠病毒一般，爆发迅速，但在持续整整9个月后，为什么SARS 最终“销声匿迹”的了。过去，到现在也无法找到真相这从传染病的角度来说，1:需要传染源、2:传播途径，3:身体抵抗差的人群三个要素。之后控制也是三个要素。1:将传染源严格隔离、2:切断传播途径，3:有效抑制病毒的扩散
在感染早期，病毒的传播能力较弱，有利于医疗人员尽早识别患者，在传染性增强之前就采取防范措施，从而预防控 制住SARS 病毒的传染。SARS病毒在夏季戛然而止。我国有学者猜测是气温的升高原因还有与患病人数的逐渐下降可能存在相关联系。各种说法都有，最后医学上还是没有明确的说法。
二、为什么新冠病毒难以消灭？我国将面临4大难题新冠病毒宛如“飓风来袭”，所到之处，无一避免。
根据我国专家分析，现在新冠病毒难以消除的原因有以下4点
1、我国疫情传染性强、症状轻微
那年当时疫情症状轻微、但具有传播性。当时新型冠状病毒有12天左右的潜伏期，甚至更长，且发病非急性，有的患者症状并不明显。快的是1一3天才有症状，慢的10左右才有感冒洗濞涕的症状。
2、我国根除性难度高
当时专家通过将“天花”、“脊髓灰质炎”进行比较，结果发现新冠的根除难度很大。因新冠感染的免疫保护作用目前还不明确能持续多久，也有患者二次感染的案例，表明新冠的免疫保护是有期限的
3、我国疫情短期内是难以实现人与病毒共存，根据病毒现在的特性，想要实现人与病毒共存，1:首先要提升疫苗的强度。2:在普及疫苗接种。3:是要拥有特效药。其次还需要等待病毒自然演化出毒性更低的毒株。此外新冠病毒的病死率是流感的7倍，而且新冠病毒没有季节限制。因此与病毒长期共存我想所有的国人都难以被接受的
4、我国疫苗接种覆盖率偏低
没有非常有效的疫苗接种，它覆盖率肯定是低了。这样基本不可能实现对新冠的消除
根据相关数据显示，新冠至今在全球范围内似乎并没有出现被遏制的迹象，目前只有中国在新冠疫情上实现了“控制”
三、常温下，新冠病毒能存活多久？
我国疾控中心流行病学首席专家吴尊友表示，一般来说，只要在零下比如-1℃到-10℃的情况下，新冠病毒一类的病毒，能够存活几周到几个月不等
而随着新冠病毒变异株的不断出现，在常温状态下不同的新冠病毒变异株又能存活多久呢？美国刊登一篇文章，对比了不同变异株的存活时间
原始毒株
版新冠病毒，可引起发烧、乏力、干咳等症状在塑料物品表面生存56小时，在皮肤表面平均存活8.6小时
阿尔法变异株
毒性增强，可攻击免疫系统；在塑料物品表面生存191.3小时，在皮肤表面平均存活19.6小时
贝塔变异株
毒性更强；在塑料物品表面生存156.6小时，在皮肤表面平均存活19.1小时
伽马变异株
存在再次感染的风险；在塑料物品表面生存59.3小时，在皮肤表面平均存活11小时
德尔塔变异株
潜伏期很短、当传播速度快、病毒载量高等特点；在塑料物品表面生存113小时，在皮肤表面平均存活16.8小时。
奥密克戎变异株
影响多数抗体对它的识别，是常温状态下，存活最长的变异株；在塑料物品表面生存193.5小时，在皮肤表面平均存活21.1小时。可见，新冠病毒变异株在常温环境下有着“顽强的生命力”
根据国内的媒体报道，有又新的新冠变异毒株被发现，内蒙古那边有些人己被传染，看了真是叫人害怕。就是前面的问题没有解决后面的麻烦又来了
新冠病毒可以实现物传人的感染
我们日常生活中，要掌握如何去消灭在我们身边的新冠病毒。我给大家推荐几种方法
目前市面上的消毒产品分为两大类，1:直接用于内部移传物质消毒，如紫外线消毒。2:用于蛋白质使其失活，如高温、化学消毒剂
家庭环境消毒
医用酒精：乙醇（俗称酒精）能够杀灭具有包膜结构的病毒，对此次的新冠病毒有效
最好是在75％左右酒精的浓度下，杀毒效果最好，可将酒精溶液装在喷壶里喷洒，可以用棉花撮制成酒精棉球擦拭手部、手机、遥控器、门把手、按钮钥匙、等都可以用它来消毒
含氯消毒剂、过氧化物类消毒剂：我们常见的含氯消毒有漂白粉，84消毒液等。用于桌子、床头柜，卫生洁具、门窗把手、楼梯扶手等环境消毒
新冠病毒仍是全球人类面临的一大挑战之一
我们日常生活中，做好防护是很重要的，消毒只是切断传播途径、控制传染病流行的重要手段之一正确消毒，出门带口罩，共公场所少去或不去，保持距离，正确洗手不让新冠病毒有“可乘之机”
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