大豆油的营养价值 大豆油的营养价值与功效

种植业一定要尊讯传统保留精髓，不需要引进外国霸道种业的种子。

传承国粹精神

赵霖教授讲解转基因大豆油#中医文化# #食疗大全# #涨知识#

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和雌性激素有关，这有可能//@文化传媒大视野:食用大豆油的东北人比食用菜子油的南方人高吧？

经金观察资深金融评论员 《货币风暴》作者

科研人员发现，欧美人的身高通常一直长高到18、19岁，但是东亚人的身高一般长到15、16岁左右，就停止生长了。科研人员比较了所有的细节发现，东亚人在饮食习惯方面和欧美人有一个明显的区别，欧美人很少摄入大豆和植物油，而东亚人则非常喜欢摄入大豆和植物油制品，而魔鬼细节就在于此。大豆和植物油，富含雌激素，雌激素能够促使骨骼闭环，停止长高，这就造成了东亚人的骨骼生长期比欧美人比要短很多，一般要短个两三年。科研人员发现，这两个因素起了关键作用，第一，就是在“动物性脂肪”摄入量上，欧美人远胜东亚人；第二，在大豆和植物油摄入量上，东亚人远超欧美人。所以，要想孩子长得高，在10-18岁的青少年时期，建议多吃动物的肥肉，以及用猪油、牛油替代大豆油、植物油。要多吃肉，猪肉，牛羊肉，尤其是牛肉，而且最好是带肥肉的牛肉。但是，一旦过了生长发育期，不建议多吃肥肉和动物油，因为动物性脂肪摄入过量，会增加罹患大肠癌的风险。日本人在明治维新之后，开始吃牛肉，身高突飞猛进。在国内，北方人身高比南方人高，北方人的肉食摄入以猪肉、牛羊肉为主，南方人的肉食摄入以鸡鸭鱼肉海鲜为主。根据科研结论可见，饮食差异是身高差异的主因。

基因存在蛋白质中，而豆油主要成分是脂肪，别啥事都赖转基因//@鱼龙舞69814756:其实是豆子出问题了，现在的榨油的豆子基本都是转基因。。。。//@文化传媒大视野:食用大豆油的东北人比食用菜子油的南方人高吧？//@经金观察:科研人员发现，欧美人的身高通常一直长高到18、19岁，但是东亚人的身高一般长到15、16岁左右，就停止生长了。科研人员比较了所有的细节发现，东亚人在饮食习惯方面和欧美人有一个明显的区别，欧美人很少摄入大豆和植物油，而东亚人则非常喜欢摄入大豆和植物油制品，而魔鬼细节就在于此。大豆和植物油，富含雌激素，雌激素能够促使骨骼闭环，停止长高，这就造成了东亚人的骨骼生长期比欧美人比要短很多，一般要短个两三年。科研人员发现，这两个因素起了关键作用，第一，就是在“动物性脂肪”摄入量上，欧美人远胜东亚人；第二，在大豆和植物油摄入量上，东亚人远超欧美人。所以，要想孩子长得高，在10-18岁的青少年时期，建议多吃动物的肥肉，以及用猪油、牛油替代大豆油、植物油。要多吃肉，猪肉，牛羊肉，尤其是牛肉，而且最好是带肥肉的牛肉。但是，一旦过了生长发育期，不建议多吃肥肉和动物油，因为动物性脂肪摄入过量，会增加罹患大肠癌的风险。日本人在明治维新之后，开始吃牛肉，身高突飞猛进。在国内，北方人身高比南方人高，北方人的肉食摄入以猪肉、牛羊肉为主，南方人的肉食摄入以鸡鸭鱼肉海鲜为主。根据科研结论可见，饮食差异是身高差异的主因。

经金观察资深金融评论员 《货币风暴》作者

科研人员发现，欧美人的身高通常一直长高到18、19岁，但是东亚人的身高一般长到15、16岁左右，就停止生长了。科研人员比较了所有的细节发现，东亚人在饮食习惯方面和欧美人有一个明显的区别，欧美人很少摄入大豆和植物油，而东亚人则非常喜欢摄入大豆和植物油制品，而魔鬼细节就在于此。大豆和植物油，富含雌激素，雌激素能够促使骨骼闭环，停止长高，这就造成了东亚人的骨骼生长期比欧美人比要短很多，一般要短个两三年。科研人员发现，这两个因素起了关键作用，第一，就是在“动物性脂肪”摄入量上，欧美人远胜东亚人；第二，在大豆和植物油摄入量上，东亚人远超欧美人。所以，要想孩子长得高，在10-18岁的青少年时期，建议多吃动物的肥肉，以及用猪油、牛油替代大豆油、植物油。要多吃肉，猪肉，牛羊肉，尤其是牛肉，而且最好是带肥肉的牛肉。但是，一旦过了生长发育期，不建议多吃肥肉和动物油，因为动物性脂肪摄入过量，会增加罹患大肠癌的风险。日本人在明治维新之后，开始吃牛肉，身高突飞猛进。在国内，北方人身高比南方人高，北方人的肉食摄入以猪肉、牛羊肉为主，南方人的肉食摄入以鸡鸭鱼肉海鲜为主。根据科研结论可见，饮食差异是身高差异的主因。

看那些数据，大豆油应该更好，不饱和脂肪酸比橄榄油低，单饱和脂肪酸两者差不多。

但大豆油有丰富维生素E，橄榄油几乎没有。维生素K1含量，大豆油是橄榄油三倍多。

什么油最不健康呢？大豆油吗？提醒：这2种油应该少吃或不吃

民以食为天，人必须要吃饭，而想要吃到美味可口的食物，必不可少的就是食用油，由此可见，食用油对我们家家户户来说是多么的不可或缺呀！

大豆油的脂肪酸中，饱和的一般为10%，余为不饱和脂肪酸，前者主要是硬脂酸和棕榈酸，后者主要是油酸和亚油酸。

大豆油中还含有大量的维生素E、植物甾醇，其含量之高在大宗植物油中也是为数不多的，对人体健康非常有益，是一种营养价值很高的优良食用油。

真正必须少吃的是这二种食用油

1、氢化植物油

氢化植物油生产制造低成本，保存期长，价格低，因此许多人常买，但这类油里含许多反式脂肪 ，反式脂肪十分不利身心健康，长期性服用会引起心脑血管疾病，乃至严重危害人身安全。

大家怎能辨别，是否含反式脂肪多呢，教大伙儿一个方式，能够在选购时，学会看包装成分标出，假如标着可可脂 ，植物奶油等这种，就表明里边带有反式脂肪，就尽可能不必买，吃多了对身心健康没有益处。

2、反复加热的油

第三点就是尽量不要食用反复加热过的油。我们都知道油在高温中会发生一系列的化学变化，使其内在的营养架构发生改变。虽然一些油类营养结构相对比较稳固，一般在加热时不会出现危害物质。但是对于反复加热的油类来讲，它的营养物质则会发生变化。#每日养生小常识#

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现在的大豆油基本上都是美国转基因的垃圾大豆榨的油，对身体非常有害，为了健康，还是不要吃。

医者良言亳州市人民医院住院医师

哪种油最不健康？是大豆油吗？医生坦言：4种油应该少吃

中国科学家应该拿出科学数据证明大豆油并不比猪油健康，这样每年可以减少很多大豆进口！

江鱼讨厌汉堡

中国人为什么不吃猪油了#猪油 #民族自信 #中国加油 #商业思维

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看了你们老夫妻的生活费开支，感觉太节约太简省。其实应当重视活在当下，只要经济条件允许，可把生活适当提高搞好点。例如，你们吃油很少才1点8升普