#家庭健康守护官#【子宫肌瘤术后饮食应注意什么？】
子宫肌瘤作为一种女性常见病，及时发现、及时治疗非常重要，能够最大程度避免对患者造成不良影响，而患者术后的日常饮食也关系到治疗效果。那么子宫肌瘤的饮食应该注意哪些事项呢？
什么是子宫肌瘤？
子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤之一，也被称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。30~50岁之间的女性群体较为常见，20岁以下的女性很少。由于子宫肌瘤是由子宫平滑肌细胞增生而成，因此也被称为子宫平滑肌瘤，这是子宫肌瘤比较确切的一个名称。目前对于子宫肌瘤的病因尚不十分明确，与人体激素变化、遗传、干细胞等均有较为紧密的联系。
子宫肌瘤该怎么治疗？
一般情况下，无症状的子宫肌瘤患者是不需要进行特殊治疗的，而一旦患者出现月经不调、下腹坠胀、经量变大、尿频症状时，则要及时就医治疗。目前，治疗子宫肌瘤的方法主要有药物治疗和手术治疗，具体还需要根据患者的生育要求、年龄、肌瘤位置、症状、大小等因素综合考虑，合理选择治疗手段非常重要。
子宫肌瘤术后饮食应注意什么？
1.术后以高蛋白和高热量的饮食为主，目的是为了补充营养，增强体力。但也不能够忽视一些维生素的摄入，尤其是粗纤维食物，如地瓜、豆类、洋葱等，这些食物可以帮助长期卧床的患者尽快恢复肠胃蠕动，保持大便通畅，减少术后腹胀等不适。
2.进食时间不能过早，一般在术后6小时左右进食，但具体时间还要根据手术类型、肛门排气时间确定。肛门排气后，可以少量喝水，如无不适，再进食流食，然后渐渐过渡到软食和普通食物。老年体弱者可以适当延长流质食物摄入时间。
3.禁食生冷、辛辣、冰冻食物，戒烟酒，不吃发物，包括虾、羊肉、咸鱼、乌贼等，不吃温补类的保健品。
（湖南省涟源市中医医院 妇产科肖铁梅）
子宫肌瘤不难治，用张仲景这个妙方，消散瘀滞
今天给大家分享一个只有4味药的妙方——四逆散，出自张仲景的《伤寒论》，虽然只有4味药，但对于肌瘤、囊肿、结节都很有效。
【组方】柴胡、枳实、芍药、甘草
该方可疏肝解郁，行气散结，调和脾胃。
各大名医经常在这个妙方的基础上加减使用。这4味药加了白术、茯苓、生姜、薄荷便是著名的逍遥散；加上川芎、香附、陈皮便是柴胡疏肝散。
由此可见四逆散的作用之强大，我在治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿和结节患者时也经常沿用这个妙方。
之前治疗过一位患者，她检查出多发性子宫肌瘤，最大的已经6.6cm，症状非常明显：小肚子疼，有下坠感，月经量大，有血块，经血颜色深，经常感觉心烦意乱，容易上火，我观察她舌苔薄白，舌质暗红。
辨证属于肝郁气滞血瘀，用四逆散再好不过，根据她的情况，我便在四逆散的基础上简单加减。开方如下：
柴胡、白芍、枳壳、甘草、猫爪草、郁金、橘核、酸枣仁、浙贝（研末冲服）
患者服用一周后，腹部疼痛明显减轻，心情也逐步好转；一段时间后，患者反馈说来月经了，这次月经量没有以前大了，血块也有所减少，去医院复查显示大肌瘤已经明显缩小，小肌瘤均已消散。我便给她微调药方，让她继续调理，并给她说了几个日常可用的食疗方和饮食建议。
从中医的角度来讲，肌瘤、囊肿、结节均属于同一种病症，大多都是因为痰湿、气滞、血瘀等凝结在一起导致的。所以中医治疗是从根本上出发，散结理气、活血化瘀，往往可以取得很好的疗效。
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消除子宫肌瘤用什么药好？
其实只要不刺激它，就没事儿，一旦吃了点儿雌激素的食物，或者吃一些补品，肌瘤就会拼命的长。
有一个患者才40岁，她肌瘤挺大的，还有轻微贫血的问题，给她开了三个月的药，先把她的月经量大的情况和血块多的这些情况稳定住，前后大约用了半年的时间，肌瘤基本消失了，这是为什么呢？
首先，可以看看舌苔，如果发黄的，一般是属于热舌苔，如果发白，那是属于寒湿的状况，通过具体辨证，给患者去补气补血，全面的调整，来控制住肌瘤的生长，这也是比较有效的手段。
一味中药泡水喝，活血散结，祛瘀止痛，改善肌瘤和囊肿。
这味药就是红花。传说红花原为一位窈窕淑女，因为忧郁成疾，月经不调，面黄肌瘦，终至虚劳而死，死后变成红花，专治女性疾病。
今天就给大家说一下红花的作用。红花是活血化瘀的良药，具有辛散温通，活血通经，祛瘀止痛的功效。少用活血，多用祛瘀，为治瘀血阻滞之要药，尤为妇女调经常用之品。
单独使用它治疗痛经，也可以与理气活血补血药配伍使用。
配伍延胡索，香附，当归，赤芍，桃仁等，可以理气活血止痛，治疗闭经，痛经。
配伍破血消癓药，可增强其活血通经的效果，用于治疗肌瘤，囊肿，结节等病症，不仅能改善症状，消散肌瘤、囊肿、结节，还可以用于术后预防复发。#子宫肌瘤##卵巢囊肿##乳腺结节#
有什么方法能够降低子宫肌瘤的风险？
从一些研究结果中，我们发现有一些维生素有可能能够降低子宫肌瘤的风险，来自 BWHS（黑人女性健康研究） 的研究发现维生素 A与子宫肌瘤风险负相关，维生素C，维生素 E，叶酸等都不影响子宫肌瘤的风险。另外很多的研究都指向了维生素 D，与没有子宫肌瘤的女性相比，患有子宫肌瘤的女性维生素 D 缺乏的比例会更高，其中意大利的一篇论文还发现对于患有子宫肌瘤的女性，补充维生素 D 可以降低需要手术或者药物治疗的概率。不过目前这些研究的样本量都还是比较小的，维生素的补充是否真的能够改善还需要更大样本的数据来进行判断。
#子宫肌瘤#
如何防治子宫肌瘤？
子宫肌瘤的治疗包括观察、药物治疗、手术治疗及非手术治疗。手术治疗包括子宫肌瘤切除、子宫切除及子宫内膜切除。具体的处理方法要考虑年龄、症状、肌瘤的大小及位置、可选择的治疗方法以及医生的经验。理想的治疗方法需要达到以下目的：改善症状及体征、肌瘤持续缩小、保留生育能力及避免不必要的伤害。
子宫肌瘤的确切病因尚不清楚，可能与女性激素有关。所以从发病原因看，没有什么好办法可以预防子宫肌瘤。均衡营养、适当运动、规律作息、戒烟限酒、乐观心态……健康的生活方式哪里都适用。
